Re: [求助] 因為,我是媽媽
※ 引述《ViolinTiger (ViolinTiger)》之銘言:
: 我從一開始很生氣很憤怒很委屈
: 到現在已經冷靜了
: 我還想要回這個家 但我要看到改善
: 我希望公婆可以不要在小孩面前罵我
: 我希望能有更多的隱私
: 我希望老公可以多挺我
: 我希望老公可以不要吼我
: 我希望兒子可以聽媽媽的話
: 我每次被罵,我老公在哪裡
: 越想越害怕
: 你告訴我,我哪裡兇了,為什麼你壓力那麼大?
: 但我只能哭,我已經沒有辦法好好表達了。
: 我知道老公很愛我,但沒辦法改變現況,
: 但我很想小孩,很想很想,
: 所以終究得回去,
: 但我還想知道,我還有有掙扎的餘地
原文恕刪
老實說看完你的文章心情很沉重,感受到你在婚姻中的無助與無力感…
讓我回憶起幾年前的自己也曾經歷這樣的時光。
也許跟你實際狀況不太一樣,但相同的是不管發生什麼事情老公挺的人始終都不是我…
這樣的關係長久下來只有心寒而已,
且待在這耗損關係中的我漸漸枯萎,最後我生病了。
看到文中你提到你長期累積負面情緒,不免有些擔心你還能承受多久,
而同時也看見其實你還是期待有些不同與改變,
因此浮出來跟你分享我的心路歷程,希望可以對你有些幫助。
多年前我跟老公因為婆媳問題吵得不可開交,幾乎天天家中氣氛都很差,
當時我有一個一歲多的孩子,我非常在意身教,
這樣的家庭氛圍我很清楚是會給孩子帶來傷害的,但我卻無能為力。
做不成好老婆與好媽媽的我,職場壓力成為壓倒我的最後一根稻草,
當我發現原來我連好好上班都無法做到,
我不懂為什麼我還需要活著?
人生所有重要角色全經營得一蹋糊塗,
這些種種導致我憂鬱症發作了…
幸好當時的我遇到非常專業的醫生,幫我跟老公個別諮商,
陪伴我們度過最困難的時刻,相關經驗我也曾分享在板上,
https://pttweb.cc/s/marriage/1PaDRHGz ,
有興趣可以再點開來看。
但好景不常,後來我的醫生改做兒童治療、不接成人,
因此我必須另外找尋其他支持系統。
剛好去年我開始接觸敘事治療,經由朋友介紹碰到一個非常特別的人,
他自稱幸福滋養引導人,不走傳統治療取向,也非諮商師,
但根據我過去的諮商經驗,專業度上我完全分辨不出差異。
他長期學習心理劇(10年以上)、非暴力溝通及敘事治療,
並融合這三種發展出自己的模式,陪伴人活出幸福與自我增能的能力。
如果說醫生的陪伴讓我從很深的海底浮出水面呼吸,
那麼跟著幸福滋養引導人學習後,我是能自由自在地在海裡游泳,
多了更多的幸福與自在。
我大約跟他的團體課程一年多、一對一陪伴對話半年的時間,
發現自己在面對他人強烈情緒時更不受影響與安在,
並進階到能讀懂自己與他人話語背後的需要,
讓彼此可以用較輕鬆的方式靠近與連結,
而非因為表達上的誤會再進入爭吵的負向循環。
剛好媽寶版前陣子也有我分享我因為上課自身變化的文章,
https://pttweb.cc/s/BabyMother/1ZEm2A2e ,
我就不重複說了。
總之,我想跟你表達的是,從文章中我看到你的很多「希望」都是針對他人,
不管是婆婆、老公還是孩子,
但當我們把期待放在他人身上,我們就注定要承受期待落空的失落與痛苦。
如果我們能先把眼光移回自己身上,好好照顧自己,
讀懂自己的委屈在說什麼,並看見自己有尊重、支持以及安全感的需要想被滿足。
先安頓自己受傷的心,等有能量了再嘗試對外溝通,
或許你才不會一下又被更多溝通上的挫折與無力感壓垮,
畢竟改變自己比起改變他人似乎容易一些,對嗎?
而在這個艱困的過程中,我想如果能有合適的引導或陪伴者跟你一起走,
你會更容易堅持下去的,畢竟根據我的經驗這條路從來都不是太容易…
祝福你早日找到能安頓自己情緒與內心的方法,
讓自己活得幸福~~
如果對於細節還有任何好奇都歡迎站內信我喔~
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可憐之人必有可恨之處。 人在屋簷下,就要認清現實,然後做些什麼去改變現況。 捫心自問,除了抱怨,你為了擺脫現況,又做了什麼? 這邊大家慣著未來的惡婆婆(你)公審現在的公婆(老公、婆婆)也見怪不怪了。而你除 了擷取同溫層出於看戲散發的認同感,等到明天太陽東昇,一樣要過苦日子。21
其實通篇看下來,原po是非常混亂的,針對單一事件來評論已經沒有太大意義,如果不 建立自己的價值,解決了一個問題還會衍生出更多的 原po你一直說自己「沒有辦法」、「只能忍受」、「只能笑笑」,後面又有很多的「希望」 。可是你知道嗎,你是一個成年人,你有經濟能力,你不需任何人照顧,你可以決定自己的 任何事,你可以選擇不要忍受,你可以,你的希望是掌握在自己手裡的1
牛牽到北京還是牛 你怎麼會覺得你這樣一鬧 老公會改 兒子會改 婆婆會改2X
奇怪耶~ 好好收納有這麼難嗎?? 這種如果在軍中 還不每天被電到飛起來?? ※ 引述《ViolinTiger (ViolinTiger)》之銘言: : 是否同意記者抄文:NO24
看到這篇,覺得心有戚戚焉 不好意思,讓我藏在這系列底下抒發一下 我是媽媽,我是媳婦,我是老婆 那我呢? 為什麼我們的客客氣氣3
首先,我要恭喜你。 你已經察覺到這個狀態讓你很不舒服,而且你想做出改變。 愛你的人(你愛的人)跟霸凌你、越界的人時常會重疊。 你的成長背景可能讓你成為一個習慣委屈自己來避免衝突的人,所以才會在別人越界時, 都還笑笑的迴避。7
同住一個屋簷下一定有很多摩擦,也很多人給你很好的建議,這方面我就不多說了 想要給你建議的部分是小孩子教育部分, 結婚五年小孩子上幼兒園, 頂多四歲上中班的年紀, 做錯事情就要教,6
求老公婚後幫忙收房間。 真的不會收納?還是被洗腦到覺得自己不會收納? : : 但是,由於公婆會幫忙小朋友接送跟洗澡(疫情期間回家先洗澡),所以,我們房間是不 : 會關門,所以婆婆都會進去巡檢,像說:
爆
[爆卦] 我眼中的bump21:01修文提供一些佐證與回應推文質疑. ---- 在比較深入參與GASO台灣這邊的運作之後 因為近期警察家訪之後很多人才發現 「什麼? 我兒子去了柬埔寨?」爆
[問卦] 我很認真改變自己努力活著肥宅我啦 又肥又胖又臭又醜 罹患憂鬱症十幾年了 如果不說出來的話其實看起來沒有病啦 就是個正常人爆
[心情] 人生再重來一次,我不會生小孩是否同意記者抄文:NO 前幾篇看到這個要不要生小孩的文章又被拿出來回,有版友推文說會讓後悔生小孩的人更 不敢出來發言,那我就來拋磚引玉(?)一下:我就是那個人生再重來一次,不會生小孩 的人。 目前家有兩名不超過2歲的嫩嬰+老嬰爆
[求助] 因為,我是媽媽*[1;31m是否同意記者抄文:*[mNO 跟老公結婚約五年,育有兩子,均以上幼稚園。 我們結婚前有談好,婚後公婆同住,僅要求不進房間,而且我是在是不太會收納,所以要求老公婚後幫忙收房間。 但是,由於公婆會幫忙小朋友接送跟洗澡(疫情期間回家先洗澡),所以,我們房間是不會關門,所以婆婆都會進去巡檢,像說: 有沒有手洗內褲、房間有沒有收、東西有沒有歸位等等爆
Re: [求助] 因為,我是媽媽你好像我媽喔,沒有能動性,覺得自己對世界無能為力 不過我媽六十多歲意識到自己的問題也開始改了,你比她年輕得多,你現在意識到問題還 可以擁有美滿的後半生 前面重點:你不爽公婆進你房但你沒抗議,不但沒抗議還向婆婆道歉 婆婆看你道歉當然覺得自己做得對79
Re: [心情] 我狠下心報復太太的冷漠按月份來算,你的孩子大概在一歲半上下。(請你一定一定要記住這一點) 其實生完小孩的夫妻大多經歷過你們這個階段,尤其是太太性慾的大幅降低,差別只是長跟短的區別。 你真正要的是什麼? 你想要有一定頻率的性生活? 你想要平時有更多的互動?爆
[閒聊] 我的婚姻很幸福是否同意記者抄文:NO 結婚9年多了,快進入第10年 跟公婆同住,有些黑~但我還是很幸福 我很謝謝我的老公,雖然有時他有一些傳統 但他不菸不酒不賭,是個看到地上有垃圾會順手撿起來的好男人44
[心情] 我只是想和你一起好好過日子前陣子和男友吵了架,理由是覺得他對我不夠用心,吃飯也心不在焉,自顧自地發脾氣。 我不太會處理自己的情緒,只是一昧的將當下的不快發洩到他身上,現在才知道自己的問 題也已經太遲了。 事發過了幾天都沒有收到他的訊息,他從來沒有這樣過,所以很緊張也很焦慮,打了很多 訊息給他,52
Re: [求助] 太太說我是一個好爸爸,但不是一個好兄弟,辛苦了 看你描述的內容,在對家庭的貢獻上 沒有做到一百分,也有九十分了 難能可貴的是,你們夫妻倆都認可雙方對家庭的付出 彼此都覺得以「父母」的角色而言,對方是神隊友56
[心得] 我的產後憂鬱之路-4[治療] 第一次走進身心科時,真的挺害怕的。 看診前先諮商,必須說出自己所遇到的困境,我起初是講不出口的,由老公先和諮商師說 明,說到一半我突然淘淘不絕的說出了我這兩個月以來的痛苦,難產-傷口疼痛-放棄哺餵 母奶-月子中心不友善-孩子開刀-回家後不好照顧-找保母,一連串的我全部說完後,帶著