[心得] 幾款保健食品心得
最近剛好手邊買的幾款都是屬於低糖少甜的
陸續也吃完幾罐
上來分享一些心得給有需要的人參考
https://i.imgur.com/pfEa1Ep.jpg
從以前吃到現在 每天都排便順暢之外
這罐我覺得也幫我補充了不少維生素E
大推給忙碌不方便攝取青菜的外食族
https://i.imgur.com/f4CCuAY.jpg
甜點算很剛好，不會過甜也不會過於無味
平常覺得飲食不均衡就會補充一下
有時候會一罐均力加個兩匙蛋白粉，直接當早餐
通常可以飽到下午XD
價格也不會太貴
算是該有的營養素都有，適合拿來當作忙碌之餘幫助營養均衡的好夥伴
P.S這罐也友善蛋奶素的人
https://i.imgur.com/uaEWfz2.jpg
CP值很高
沒有額外添加人工香料或糖份
就是很單純的補充維他命
算是價格親民也很方便買到的保健品
https://i.imgur.com/JaTNnE0.jpg
促進代謝真的很需要它
吃了精神真的會變好
https://i.imgur.com/yDrwIgg.jpg
已經不知道吃幾罐了XD
沒有額外添加糖的膠原蛋白其實不多
尤其他又做成顆粒狀 就很方便好吞
不用泡在牛奶或果汁豆漿裡
一顆一顆直接配水很方便
小缺點就是對我來說有點大顆
https://i.imgur.com/sKw4ePa.jpg
吃過好多品牌
從一包50到一包10的都有吃過
覺得益生菌還是要定期交換交替著吃 效果最好
以上 不專業分享
歡迎大家一起交流
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※ PTT留言評論
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[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎？以前青春無敵，跟我說什麼保養身體都聽不進去 現在出社會工作又有點年紀，才發現回不去了（淚 看著桌上的瓶瓶罐罐來來去去，有些保健食品已經長期居留了 我自己固定會常吃的↓![[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎？](https://i.imgur.com/7sPq2VTb.jpg "[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎？")
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[心得] 爆肝OL不能沒有的保健食品是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 身為上班族，一直都有補充保健食品的習慣， 不過自從疫情後，公司同事輪番病倒QQ 為了維持基本運作，那陣子只能用忙翻天來形容， 結果身體變得操勞，整個人看起來像是被榨乾…![[心得] 爆肝OL不能沒有的保健食品](https://i.imgur.com/4blPy6Ub.jpg "[心得] 爆肝OL不能沒有的保健食品")
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[問題] 服用保健食品到底好不好?上班後，覺得有時營養真的吃不夠， 開始慢慢增加補充保健食品 每天會吃的有 早上吃完早餐，吃一顆綜合B群(補充元氣，提振精神) 中午吃飽飯，吃D牌維他命C(補充營養，順便美白)9
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[心得] 三款綜合維他命評比(紐崔萊/善存/萊萃美)開始工作後就有吃保健食品的習慣 我一般是補充綜合維他命比較多 吃過幾款也是大家比較常討論的 簡單分享給大家 紐崔萊DOUBLE X蔬果綜合營養片![[心得] 三款綜合維他命評比(紐崔萊/善存/萊萃美)](https://i.imgur.com/XNxdRrBb.jpg "[心得] 三款綜合維他命評比(紐崔萊/善存/萊萃美)")
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[心得] 百喬然然孅酵素(外食族纖維++應該有很多人跟我一樣餐餐外食吧 我是因為自己在外面租屋不能開火所以沒煮 現在外送平台也很方便~ 其實吃外食通常都是看想吃的東西 很難兼顧到營養均衡![[心得] 百喬然然孅酵素(外食族纖維++](https://i.imgur.com/UHrhLKkb.jpg "[心得] 百喬然然孅酵素(外食族纖維++")
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[討論] 一天會吃多少保健食品？我現在一天會吃很多種保健營養品 早上會固定吃冬蟲夏草和牛樟芝跟婦科的益生菌 午飯後補充魚油、然後下午吃葉黃素，睡前再一顆鈣片 雖然大家都說保健食品不需要吃太多，正常食物中都可以攝取， 可是我感覺有點年紀之後有些東西還是要額外攝取