[討論] 經常輪晚班夜班的夥伴都吃什麼保健品？
去年底公司人事異動
我被調進上晚班的小組
晚班和大夜班混在一起
上了一季真心覺得好疲憊
一直想調回早班都沒有辦法
https://i.imgur.com/x7VxL6t.jpg
https://i.imgur.com/yPi0xSf.jpg
現在每天認真把家裡的保健品吃起來
像是維他命B 增強體力這種基本的每天都吃
這罐是看之前這邊有人推薦買來試
作息不正常的人可以補充
裡面是膠囊狀很好吞
然後查了這罐有加南非醉茄萃取
網路功效是說能有增強元氣這方面的效果
吃的這一陣子的確有時感覺比較不累
https://i.imgur.com/ZJADevj.jpg
https://i.imgur.com/oK0ZgAs.jpg
另外我也在吃葉黃素跟魚油
我工作八小時都要用電腦
有時甚至更長
隱形眼鏡直接挑最保濕
因為家族裡有白內障病史
眼睛一直是會注意的點
我爸說葉黃素配魚油才有效果
這兩罐是我爸給的
這個我也是吃很認真
最後一個是膠原蛋白
https://i.imgur.com/Dg5caru.jpg
雖然跟上面認知的保健品不太一樣
但想說廣告都說熬夜人會老
真的是怕自己越長越憔悴
就買來吃了
但這個一天吃兩包常常會忘
目前成效比較無感
大家還有吃什麼保養身體
交流一下～
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.101.55 (臺灣)
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推
魚油我常會受不了味道，然後就斷掉了
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…哈
→
葉菜味超重，都2020了還可以寫成這樣
→
主管不會教是不是?
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膠原蛋白感覺不用吧？葉黃素跟B群比較需要
推
我是有在吃蟲草 蟲草本身也是增強體力
→
而且好像可以提升血氧含量 心肺感覺也
→
有比較好 感覺b群如果是補血劑的話蟲草
→
就是直接增加血條上限
推
綜合維他命跟顧眼睛的都會吃
推
我有吃維他命b來提神 也會吃葉黃素來
→
顧眼睛
推
B群是基本盤~還會吃維他命C
推
維他命d 1000mg的 我血液濃度超低
推
會吃b群耶 找好吞一點的～
推
b群 葉黃素等 這些都可以吃
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[心得] 2020吃過最有感＆無感的保健品 (30+請進步入初老後， 家裡跟辦公室桌上放的保健品越來越多 哈哈哈 分享一下今年覺得有感&無感的保健品~~~ ------有感系列------ #永保魚眼窩油![[心得] 2020吃過最有感＆無感的保健品 (30+請進](https://i.imgur.com/V4giuEgb.jpg "[心得] 2020吃過最有感＆無感的保健品 (30+請進")
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[閒聊] 吃葉黃素感到無感…日本的有比較好？出社會以後確實體力跟精神不像學生時代一樣 默默的走上吃保健品的路 剛開始先從綜合維他命再到魚油、葉黃素、人蔘精等 基本能補充的都有在吃 但後來發現有些吃了根本沒什麼感覺14
[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享不知道大家會不會跟我一樣 覺得30歲好像一個斷層，不管什麼都在慢慢下降的感覺 深感除了在肌膚保養方面要下足功夫之外 保健品也是不可或缺的阿…… 今天想來分享一下自己的保養保健品清單![[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享](https://i.imgur.com/6wEadlRb.jpg "[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享")
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[討論] 大家有在吃什麼保健品嗎？聽說年紀到， 就要開始保養身體。 我現在開始吃葉黃素， 裡面也有魚油成分， 聽說吃了眼睛比較不會酸，11
[疑問] 葉黃素推薦？請問大家有在吃葉黃素嗎? 最近因為我媽開始會用手機看NETFLIX後 追劇追到一個廢寢忘食的地步 有時候晚上還會不開燈看影片 我爸擔心我媽的眼睛會壞掉![[疑問] 葉黃素推薦？](https://i.imgur.com/KbwXQgHb.jpg "[疑問] 葉黃素推薦？")
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Re: [閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?分享經驗 我認為有效無效還是要看每個人的年齡跟需求跟有沒有找對保健品吧！ 也漸漸邁向四十了，代謝明顯沒以前二、三十歲好～ 除了魚油是一定每天補充外，其他經驗如下 銀杏![Re: [閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?](https://img.youtube.com/vi/wx0TwbzaMZo/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?")
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[閒聊] 大家有在吃什麼保健品？會這樣問是因為 常常看到同事們桌上都放著各種保健品 我們辦公司最常出現的是葉黃素跟益生菌 還有青汁酵素那些的 我自己則是吃益生菌7
[問卦] 大家一天都吃多少保健品我先說我的 每天固定一顆b群一顆葉黃素 還有一包益生菌 確診復原後 最近再加入瑪卡（增強體力）及魚油![[問卦] 大家一天都吃多少保健品](https://i.imgur.com/fQVhlUGb.jpeg "[問卦] 大家一天都吃多少保健品")
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[閒聊] 每天都要吃哪些保健食品?有點好奇大家每天吃的保健食品多嗎? 過年時和平常不太熟的表姐聊天 她說她每天都要吃一堆保健食品 維他命CDE、葉黃素、魚油...還有一堆我聽了但不知道是什麼功能的XD 我自己過30後定期吃的只有綜合維他命和膠原蛋白 B群是偶爾吃吃 提振精神還蠻有效的2
Re: [問卦] 老人一個月要花多少錢吃保健品我都去iherb買 有吃魚油 葉黃素 膠原蛋白粉（可以照顧皮膚，頭髮跟指甲還有富含維他命c喔） 鋅