[心得] 過年沒變胖 反而變瘦一點點

因為 過年前一星期 已經在吃"好吃的東西"

過年這幾天 就不會暴飲暴食

不但沒變胖 反而變瘦一點點

1. 變瘦一點點就好

一次瘦太多 身體也會適應不良

很容易反彈回去

2. 除了一次正餐外 (含有澱粉類食物)

肚子餓時 吃點魚肉 (不要吃太多 適量就好)

或吃一個雞腿 + 一個魯蛋

會比吃澱粉類食物好

會較易變瘦

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魯冰(Gayle Rubin)首創 "(買賣)交易女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人：性的 「政治經濟學」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!)交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由 本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女般"生活->超級大白目!拿聘金: 古代陋習，男方<買女人>來養，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!) 推薦好書:《黑羊效應：心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象》 作者: 陳俊欽精神科醫師

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