[寶寶] 5m托嬰作息疑問
原本四個月時作息，一天會小睡三到四次
一天總睡眠時間大約會是14個小時
這幾天剛五個月，作息似乎又開始震盪
長睡眠時間有固定住
從19:00-6:00（有時會提早5:00就起來）
通常在家裡7:50-8:50會是第一次小睡
但最近變成8:20就醒來
去到學校後，又一路撐到快12:00才睡午覺
最近都只睡一個小時或一個半小時
下午通常沒有小睡或頂多半小時
變成五點回到家時開始鬧脾氣
也無法吃副食品
這幾天小睡間的清醒時間偏長
大約都3.5-4小時
學校方面的意思是
看起來精神很好，所以就沒有強迫她睡
目前長睡眠大約9.5-10小時
加上白天小睡睡眠時間一共約12小時
是否該請老師固定時間讓寶寶睡覺
還是過渡期，撐過就好呢？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.44.63 (臺灣)
※ PTT 網址
推
嬰兒時期作息都會變，五個月睡眠總長可以到12小時已
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經很不錯了！這個統計出來的平均時間不是絕對，意思
→
是統計數字還會有一批嬰兒，他們的睡眠總長少於12小
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時的。
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長越大，越想要觀察和貪玩，清醒時間也會越來越長
推
這月齡12小時還是算少
推
可以的話 還是請老師讓孩子睡覺 這月齡清醒時間大
→
約2小時
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Re: [寶寶] 8m如何延長清醒時間原文恕刪 你好 當初我女兒也是這樣，一天要四次短小睡且作息不固定，晚上到至少十點才進入長睡眠。 我感覺我每天都是上班12-14個小時，所以我在他六個月時就崩潰，進而按照朋友推薦的這篇文章 (英文) 進行睡眠調整。 當中我覺得蠻有幫助的![Re: [寶寶] 8m如何延長清醒時間](https://takingcarababies.com/img/containers/assets/image-from-ios-1-1.jpg/b67ea8faac6e71495d8ae08952a3c282.jpg "Re: [寶寶] 8m如何延長清醒時間")
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[寶寶] 5M小睡不穩定，如何固定晚上入睡時間？寶寶5M，每天通常六餐奶（3, 7, 11, 15, 19, 21.5），睡眠時數在13~15小時之間。 從快4個月出現30分鐘魔咒，最近則是小睡有長有短，通常在半小時到兩小時之間。 除非那天她睡特別少，不然她醒了我一律抓去玩不接覺。 （可用奶嘴接覺，但不一定會成功。） 白天小睡還算好哄，抓清醒時間+睡眠訊號（開始歡歡，玩什麼都不開心），4
[寶寶] 5M寶寶睡前作息請益大家好~ 男寶目前5M大, 屬於重吃不重睡的寶寶.前幾個月都固定4小時要喝一次奶(連半夜也是 ) 到這陣子半夜才可以拉長到5-6小時喝一次. 睡前作息部分想跟大家詢問. 寶寶白天送保母,作息都蠻固定的,大概4-4.5小時會喝一次奶240ml.大約小睡兩次,早上 會有1小時,中午到下午會有1.5-2小時. 下午通常是15:30-16:30 之間喝奶,喝完後就會清醒