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[寶寶] 請問大家是怎麼渡過黃昏哭鬧的?

看板BabyMother標題[寶寶] 請問大家是怎麼渡過黃昏哭鬧的?作者
Miwachi
(Miwachi)
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小兒3.5m最近在最後一次小睡都大約只睡30分鐘,然後醒來就會爆哭,在小床邊輕拍他、塞奶嘴都沒有用,抱他起來也無法哄睡,而且一樣哭鬧,目前已經持續一週,爬文才知道這好像叫做黃昏哭鬧?

目前他的作息是
7點餵奶後繼續睡到自行起床約10點
12點餵奶
第一次小睡
4點餵食
第二次小睡
8點餵奶
10點長睡眠
12點夢中餵食
每次小睡大約30分鐘,接覺成功率低
如果只睡30分鐘,我會在吃玩睡後再來一次玩睡,所以一次小睡加起來也勉強有一小時

不曉得這樣的作息會睡太少?還是太多?只感覺寶寶在最後一次小睡只睡三十分鐘起來時非常地想繼續睡,但都停留在動眼期,無法進入熟睡

卡在這個時間覺得有點尷尬
如果帶進臥室睡怕他以為是長睡眠錯過8點那一餐,如果夢中餵食,那一天就夢中餵食兩次,不知道這樣好不好

最近都是一直逗小孩來撐過黃昏哭鬧
但晚餐的準備就耽擱了
想請問大家遇到黃昏哭鬧都是怎麼安撫渡過的呢?




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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.96.253 (臺灣)
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milla0713 07/31 23:01一天一天撐過去,記得抱好抱滿,過幾個月後就可以

milla0713 07/31 23:01穩定很多了

抱他還是一直鑽扭動哭鬧,無法抱睡

sadQgirl 07/31 23:03我都是陪著他,他要抱抱我就抱,沒辦法,離開他的

sadQgirl 07/31 23:03視線,他會哭叫,等老公回家接手再繼續煮菜

真的,我最近也都這樣,晚餐越吃越晚

Cherish0520 07/31 23:13我黃昏時間都推出去散步

fk1012 07/31 23:15我女兒同月齡 傍晚跟大寶一起出門散步 東看西看 到

fk1012 07/31 23:156點多回家就急著喝奶 喝完 大人吃飯(看我們吃)

fk1012 07/31 23:15 吃完我再抱去洗澡 這時差不多8點 放上床哭鬧一下

fk1012 07/31 23:15 就睡著了 睡到隔天4點左右

那我試著讓他有些活動好了

zere 07/31 23:19抱好抱滿,都吃外食;還要準備晚餐的話太辛苦了

peachings 07/31 23:20我的經驗是小睡時間太短 試著延長至少睡一小時

m292532 07/31 23:22抱!

foxtae 07/31 23:25早點長睡眠比較不會哭鬧

※ 編輯: Miwachi (1.34.96.253 臺灣), 07/31/2020 23:39:14

fondof 07/31 23:36也是只能抱 晚餐家事什麼的 另外解決

sweetftt 08/01 00:01我女兒小睡也都是30分鐘左右~除非抱著他睡才有可

sweetftt 08/01 00:01能1h以上

我抱他還是一直鑽扭動哭鬧,無法抱睡,嗚

※ 編輯: Miwachi (1.34.96.253 臺灣), 08/01/2020 00:15:31

keepdown 08/01 00:17國外網站針對黃昏哭鬧建議密集餵食,我們就是那段

keepdown 08/01 00:17期間改成兩小時餵一次

GenevieveQ 08/01 01:01建議可以試試地墊活動,趴著練抬頭,tummy time,

GenevieveQ 08/01 01:01視野轉換分散注意力中斷想哭鬧的開始,找安撫音樂

GenevieveQ 08/01 01:01或唱歌揮舞/按摩,我家的不只有黃昏耶~有時候換個

GenevieveQ 08/01 01:01環境,從客廳進臥房躺大人床,旁邊圍熟悉的月亮枕,

GenevieveQ 08/01 01:01看睡前習慣看的天花板小燈,才會放鬆自在不哭鬧,宛

GenevieveQ 08/01 01:01若神農媽媽嚐百方般都試試吧

ilyforever 08/01 01:10我也是想到趴著練抬頭試試看,扭動哭鬧說不定是想

ilyforever 08/01 01:10翻身了

fantasky 08/01 02:27抱好抱滿。

fantasky 08/01 02:30忽然有一天好像不太會這樣了,恭喜妳通過這關了,歡

fantasky 08/01 02:30迎往下一關前進。

mochilonn 08/01 04:07陪過去,大概4個月大突然就穩定了黃昏不哭鬧了

keepdown 08/01 05:49F大:黃昏哭鬧的寶寶,抱也是一樣狂哭喔....

harpgalaxy 08/01 07:18我覺得是睡太少

TokinoeMina 08/01 07:44看起來應該是睡太少。我家也是睡太少起來就很難安撫

TokinoeMina 08/01 07:44

painterfish 08/01 07:58抱好抱滿……時間久了就適應了,我們的黃昏哭鬧是發

painterfish 08/01 07:58生在從保母家接回來,真的是一直哭,在保母家都乖

painterfish 08/01 07:58乖的,查資料才知道有黃昏哭鬧這回事,所以知道寶寶

painterfish 08/01 07:58這時間會有這種哭鬧情緒,就比較釋懷,抱著哄,哭

painterfish 08/01 07:58累了待會剛好睡著

kagaya 08/01 08:08想辦法接覺 或者睡多一點 不愛抱就抱起來走 塞奶嘴

kagaya 08/01 08:08抱出去晃 用揹巾抱………抱的方法很多種 妳只能一個

kagaya 08/01 08:08一個一直試 試到他長大=.=

cherishsnow 08/01 08:26餵奶看看,是不是睡到餓醒

yylane 08/01 09:06哺乳背巾試試看,我的兩個寶寶加上我妹的小孩我都靠

yylane 08/01 09:07一條哺乳背巾搞定他們

syt1028 08/01 09:08先排除是不是餓了或尿布濕了,若還是不睡哭鬧看用安

syt1028 08/01 09:08撫音樂能不能吸引注意,再來就是抱抱抱,這段時間不

syt1028 08/01 09:08會太久,晚餐暫時外食吧

m6y7 08/01 10:06跟我們家寶寶一樣大~~~ 我是晚上6點餵完讓他玩一

m6y7 08/01 10:06下,8點會在小睡一下,然後21點洗澡再醒著餵到睡著

m6y7 08/01 10:06或哄睡進入長睡眠哦! 給你參考看看

hsinn 08/01 11:40提早長睡眠通常可以改善黃昏哭鬧(其實就是太累了

hsinn 08/01 11:40),8點那餐提早餵,然後直接睡眠儀式長睡眠,應該

hsinn 08/01 11:40可以改善。

artdraw 08/01 16:24進長睡眠前最後一次小睡通常都睡不長,就直接讓他起

artdraw 08/01 16:24來,晚上早點哄睡就好了

artdraw 08/01 16:27撐到四個月,黃昏搭配餵點副食品,可以消磨一點時

artdraw 08/01 16:27

Miwachi 08/01 17:38謝謝大家,我會再嘗試的

leaf97 08/01 17:51長睡眠時間提早到5-7點,夢中餵食就餵。大人相對也

leaf97 08/01 17:51有機會可以休息

itsjovi 08/01 20:35真的睡太少 而且嚴格說起來這不太是新生兒(三個月

itsjovi 08/01 20:35內)的黃昏哭鬧 而是作息需要調整

fish4830 08/01 21:52應該是睡太少整天下來太累了,寶寶受不了就會在黃

fish4830 08/01 21:52昏時候爆發哭鬧

chen20815 08/01 22:14我家3.5m的時候,18-6,9-10,12-15,感覺睡眠不夠

chen20815 08/01 22:14

Miwachi 08/01 22:17謝謝,他最近小睡魔咒頻發,我會再試著調整作息

leging 08/02 10:35推出去散步走走

angel082315 08/02 12:04揹巾背著,雙手也能空出來做家事或處理晚餐