Re: [閒聊] 其實不需要請教練吧
※ 引述《qqmachi8787 (偶下班惹)》之銘言:
: 標題: [閒聊] 其實不需要請教練吧
: 時間: Sat Jul 1 08:32:32 2023
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: 一般人看網路自學的話
: 可以練到7.8級
: 再往上打好像也沒什麼意義
: 大家下了班也是想流流汗純運動
: 小弟去跟公司的人打球
: 妹子雖然只會把球打回來
: 但是看妹子在那邊蹦蹦跳跳的也是很開心
: 反觀花了一小時1000以上在那邊上教練課
: 而且要上個幾十堂才會小有成果
: 練這麼厲害也是遇到一堆老球皮跟你打
: 看一堆人在球場上廝殺把自己搞受傷
: 還不如輕輕鬆鬆的 流流汗 打社交球
: 把請教練的錢拿去吃飯好像更爽
:
聽起來你內心比較想問的是這兩點: 為什麼有些人那麼認真請教練 意義何在?
為什麼不把時間花在吃美食,買物質,有關"享受"的部分?
1. 我是出社會才開始打球,當時也是享受初階 羽球&妹子(?)的美好
那時候很開心,打球就是休閒放鬆釋放壓力~
那時球隊裡面球齡長的前輩,都會分享"該怎麼打"
然後照著打,結果打著打著就受傷了,那時也不以為意,阿反正就休息
我也只是打開心的。
阿但是越打就會想要贏,贏那些球齡比較長的,就開始上團體班,
進步就很明顯。
後來可能脫離完全新手村,開始嘗試多去臨打,就會遇到有些只是球齡比較長,
球技也不是強到靠背,但是就不知道在跩甚麼?
就開始上個人班,想贏過那些人,覺得自己能做得到(運動神經不差),
再加上傷病還是一直出現,扭到腳、膝蓋痛啦,
就更覺得好像應該找1-1教練,聽從更專業的建議
就這樣不知不覺,走到現在,我覺得跟個性有很大的關係@@
可能我天生就是會去研究的人,我是指 我就會去想說到底為什麼會一直受傷?
然後到底羽球動作要怎麼打,怎樣的揮拍行程是對的,力量該怎麼傳遞
所以也因此換了好幾個教練
2. 再來就是跟成就感有關,吃美食,買東西,我覺得就是一種短暫滿足的快樂
只要有$隨時都可以達成,至少對我來說是這樣。
但是練羽球對我來說 不太一樣,它的曲線比較像底下這樣
數學不好,我只想表達,練到後面的成就感是比想像中高很多的。
羽球的技術&戰術,是一種長時間的培養跟累積,技術決定你有多少戰術可以使用
累積一段時間的技術,突破自己的瓶頸,得到的成就感 真的是難以形容
這算是心靈上的滿足嗎? 可能每個人不一樣,
但對我來說,這是我能堅持練球,被操得跟狗一樣,還能堅持下去的原因
而戰術的部分,體會越多,才會覺得羽球更加好玩
去外面參加比賽,或是球隊程度有10,11以上 大家打的都是這個東西
羽球的魅力就在,你想要跟選手一樣,有了技戰術,打心理戰也可以
有了一點技術,想分享自己的技術,教學相長外還推廣羽球,也可以
或是單純想炫技,跟妹子有人與人的連結 也可以,端看自己怎麼選擇。
: 練這麼厲害也是遇到一堆老球皮跟你打
: 看一堆人在球場上廝殺把自己搞受傷
至於受傷的部分,真的是大哉問,一路走來,
因為受傷接觸了物理治療,運動按摩,整骨,伸展,按摩球,甚至飲食,氣功
首先要看你是"怎麼"受傷,基本上動作姿勢正確,發力正確,動力鏈正確
身體各部位活動度都夠,打球前都有熱身完整,打完都有放鬆伸展,
理論上受傷的風險是非常低的。
舉個最簡單的例子,小天
練習量、比賽的強度密度,對於成績的要求,業餘的人士應該都沒有小天高吧
但33歲的小天,很少受傷吧,
我記得之前有看過youtu影片,小天學了皮拉提斯,動作控制,
怎麼更有效率使用身體等等(https://www.youtube.com/watch?v=d_lSkl2LE6k)
大概4這樣 共勉之
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寫的很棒 幫推!大大加油
推!超用心!
+1
推!
想炫技+++
練那麼久,偶爾一定要炫一下的,大家都喜歡看小戴秀 羽球人生必學三招? 被動反手對角底線、反手對角切球 主動反手滑拍直線
推用心!
用心…推
推!有同感!
跟我的心得一樣不謀而合...
(握
推推!同感!
我知道這個圖,只是沒想過會是很像的曲線,剛剛再去查,竟然還有第五階 而且技術掌握到一個水平,會有一種由內而外的自信感出現
樓上的圖好有趣
說得真好
原則上,我是絕對同意V大的想法,但前題是這是對自
己打球的技戰術有要求,甚至是會想主動打比賽的人
但我也看過太多打球目的就是流流汗,看別人休息時看
小戴的live 直播比賽時會說,那有什麼好看的?也有
一些人就是專門找程度比自己低的新手,尤其是和妹子
打球,所以也不太會有技術不夠或是受傷的問題,這種
人就有可能會有原原PO的想法了
推推
推~感覺到自己進步的成就感很棒
確實
推這篇
看到上面的圖就想到達克效應XD
我也是一看到那張圖就想到達克效應
我也是出社會才學羽球,跟版主一樣的過程
沒聽過達克,但我們念書學習也是如此
推推
推分享 以前看老天賽前賽後都會按摩
正在絕望之谷==
我絕望之谷常客,每當覺得自己出谷又被一腳踹回去
,坐在車上哭哭覺得自己超爛啥都做不好
大家都是 持之以恆,可以爬出谷底的
推,我就是那種給教練多球操越多心靈就越得到滿足的
人,導致生活上心情不好的時候就想去練球,囧
真的很舒壓...
※ 編輯: Vick753 (122.116.81.138 臺灣), 07/03/2023 22:09:4533
首Po一般人看網路自學的話 可以練到7.8級 再往上打好像也沒什麼意義 大家下了班也是想流流汗純運動 小弟去跟公司的人打球8
43 我是男生打歡樂球的 打了1年多了 也是覺得不用請教練 因為我們球隊周1~周419
之前我有分享一篇 我就是一個27歲完全沒有天分 學球目前一年半的成人 這裡有一開始的影片不要見笑 你說我這個笨蛋打一輩子可以7-89
原文恕刪 跟其他回覆不同的是 我沒有像大家一樣請了教練進步良多 如果有a我在板上的發文 可以發現 我一直都是進步緩慢的那一個22
一、先講結論: 要不要請教練見仁見智,我自己沒有請過教練、曾經也是「不請教練」派, 你的發文讓我省思很久很久,最後決定來發文。 -- 二、先定義羽球對「你」、「我」、「他」來說是什麼:94
我28歲才開始接觸健身的95kg肥宅 伏地挺身0下的那種 然後健身不練腿 從來沒有球類與運動訓練經驗 體育課不算 31歲 因棒球校隊的朋友揪一起打羽球 他是屬於170公分可以輕鬆灌籃的運動天才4
原文恕刪 首先沒想到最早這篇看起來是來亂的居然 這麼多共鳴 太有意思了 這邊提出一個現實問題 如果有小孩要學的就會知道9
11級打不贏你自學半年的朋友?這真的太神了… 1、只接觸羽球半年的你,是怎麼判斷對方是11級? 除非對方有打比賽,不然我真的不太會判斷比我強很多的人到底算什麼級數@@ 2、就算因為女生多,11級參加球齡半年的團超不合理耶,隨便4、5級跟新手打就超無聊 了,還11級….12
我怎麼覺得羽球板上的一年系列的神蹟特別多 像是新手一年不到可以練到進校隊 或是練到10級才出關第一次打臨打 怎麼我跟教練聊板上神蹟 他們都說教過那麼多學生沒半個符合板上神蹟的6
: : 另外一個朋友B 同球齡 一週打五場臨打以上 : B都跟別人說臨打 多打一些就會進步 : 但我跟他說專項比較重要 : B覺得A是運動天才所以才厲害
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[分享] 請教練1對1練球半年心得(說在前面,這心得文不知不覺就打得超~~~~長~~~~) 今年開始找教練練球即將滿半年,加上以前校隊練球的經驗,累積了很多很多感想, 前陣子適逢練球突破了一點瓶頸,趁機把這些練球的經歷整理一下,分享給分享有興趣找 教練精進的版友參考一下。 以前小時候就會打歡樂程度的羽球,大學之後因為有一點點底子,被學長找進校隊練習,24
Re: [閒聊] 想被像選手一樣訓練我自己從打球兩個月就開始請教練 其實一開始也是有類似的想法 所以可以跟你分享一點自己的經歷 ※ 引述《ieukk (! )》之銘言: : 出社會一段時間了11
Re: [閒聊] 上教練課的頻率: : 在下從開始上教練課大約8個月 : 目前的進度大概是10顆高遠球能打成功大概8-9顆 : 總算是比上一次發文的時候 進步了一些 : 當然在臨打的時候 腳步一樣混亂(肌肉記憶不夠)9
Re: [閒聊] 提升技術與教練課的一些疑問我是出社會工作之後才開始打球的 一點經驗跟你分享 ※ 引述《ieukk (! )》之銘言: : 小弟球齡不到半年 說真的4
Re: [請益] 國小求教(影片)Hi一點意見給你參考看看 首先三月就要比賽了 目前已經二月底的情況 最好的作法就是跟之前一樣不需要特別做什麼 不需要做什麼?3
Re: [閒聊] 提升技術與教練課的一些疑問羽球是個很複雜的運動, 易學難精, 也就是什麼人都能打公園羽球 但是要打成選手在玩的那種, 要投注非常多時間精力 學好羽球不外乎就是 : 上課 / 預習 / 複習 / 看影片 / 練球 / Play 前四點不用說, 是學東西的基本3
Re: [閒聊] 提升技術與教練課的一些疑問我想我可以跟你分享一點我的經驗 我30幾歲才開始接觸羽毛球 也是從一開始公園幫後來加入一般的球隊亂打 不會握拍不會跑位打球都靠大臂在揮 漸漸的喜歡上這個運動以後3
Re: [問卦] 羽球愛好者看不起羽球新手?我兩種球都打過一陣子 這兩種運動是很不一樣的 棒壘球即使是練球也是能從傳接球得到滿足感 因為每球都具有不確定性 強度 位置 彈跳都會不同 相對的有樂趣 羽球則是由教練餵球到既定位置 不停的練習相同的動作及跑位 滿滿的枯燥 只有比賽才比較有樂趣1
Re: [問題]請問有在打羽球人,會特別加強哪些部位重訓我自己有在打球 所以也有研究過該怎麼練能增加運動表現 練羽球的話基本上從肩膀開始到腳你都要訓練 基本的就旋轉肌群 可以增加肩夾骨穩定性還有揮拍時候肌肉煞車的能力- [代PO] 針對羽毛球有興趣的初學者 加強基礎、調整動作腳步、或想要運動健身或提升球技的球友 歡迎報名! ★ 教學重點: 課程內容會依照學生程度調整規劃。