[閒聊] 正要睡的說

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寶寶1歲9個月了，一向都很重眠的 最近一週不知怎樣，到晚上1點還很嗨，書本，玩具一直搬出來玩，強制関燈，還會哭鬧 ，完全沒睡意。 然後午睡也往後延，之前2點睡的，現在拖到3~4點還不睡 以前也常下午3點睡到5點起來，可是晚上10點多還是照睡

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請問, 重量訓練完上半身會有睡意正常嗎!? 還是說這個是血壓導致!? 照理說練完身體會進入發炎狀態, 也就是說警戒情況下,

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禮拜一休假 到了該睡的時間 洗好澡怎麼翻怎麼睡就是睡不著 從禮拜一跨禮拜二的半夜3點到現在 完全沒睡意

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吃東西不一定要有飢餓感，你看到東西想吃就可以吃 而且如果預期有一段時間不能吃東西，先大量進食飽足感還可以撐一陣子 但是，睡覺卻不能夠跟吃飯一樣，想睡就睡 睡意總是在你需要專注的時候出現、總是在你可以休息的時候消失 而且睡眠不能像食物一樣儲存

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如題 已經24點了 卻仍然沒有睡意 幸好隔天不用上班 不然又會在睡與不睡之間掙扎了

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床旁邊沒有插頭 但手機剩下13%了 行動電源也在充電 雖然有點睡意了卻不想關掉手機睡覺 漫無目的的滑手機 看影片 看IG 看Ptt

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今天晚上可以安心睡覺嗎 不用因為地震再次驚醒 懵懂間分辨是小小搖還是大力搖 然後一顆懸著的心降落 好不容易睡意再次來襲

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剛剛三點半莫名起床 開始不睡覺在想事情☹ 不過說實在現在沒什麼睡意 還要睡嗎 --

睡三小 起來嗨 我覺得假日醒了沒有睡意就起床阿XD 睡眠自然醒，身體不覺得累就好。 魯魯之前偶爾要輪班，過去長期睡三四小時健康檢查也沒什麼異常 後來正常班長期睡六七小時更健康惹就是

本肥魯剛剛睡覺睡到一半 竟然被地震震起來了耶 想不到地震也可以把人吵起來 有沒有睡覺睡到一半 被地震吵起來的八卦