[閒聊] 88：我沒有喝高蛋白
笑死
是說剛剛88訪完下去是有哭嗎？
一直拿帽子遮臉
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.133.214 (臺灣)
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推
沒喝高蛋白還長這麼壯
推
平野:
→
※ 編輯: nyan35890 (223.137.133.214 臺灣), 09/06/2024 23:01:15
廠商打來了
推
喝了才會變重砲手啦！
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[討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎小弟從剛開始健身就有在喝高蛋白了 雖然也不敢說練的很好 但也算成長了很多 看到健身房練的很巨的大大越來越多 蠻好奇健身不吃高蛋白的人![[討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎](https://i.imgur.com/5aBaFBhb.jpg "[討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎")
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[閒聊] 運動前吃高蛋白比較不會痠痛?打給後 最近去wg重訓 常常感覺到練完隔天很酸痛 睡眠感覺也是足夠 運動後的放鬆也沒少做![[閒聊] 運動前吃高蛋白比較不會痠痛?](https://i.imgur.com/5WfCg6xb.jpg "[閒聊] 運動前吃高蛋白比較不會痠痛?")
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[問題] 運動完豆漿跟高蛋白，哪個效果好？最近剛開始在健身房運動 有看到網路上說健身完立馬補充高蛋白或是無糖豆漿會有效果 豆漿我會喝一般濃豆奶和無糖豆漿 高蛋白因為看到可能會有負作用所以還在考慮中 但看很多人喝效果不錯蠻想購入![[問題] 運動完豆漿跟高蛋白，哪個效果好？](https://img.youtube.com/vi/slk4gc237D8/mqdefault.jpg "[問題] 運動完豆漿跟高蛋白，哪個效果好？")
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[問題] 縱走喝高蛋白請問走長程縱走時，可喝高蛋白用以補充蛋白質嗎？ 帶肉與蛋都過重，所以最好的方法就是飲用高蛋白來補充身體所需要的營養。 --12
[問卦] 高蛋白可不可以配飯吃？安安 本肥宅最近在健身啦 我教練要我喝高蛋白補充每日的蛋白質 不過有時候啊 真的好爛的去搖高蛋白![[問卦] 高蛋白可不可以配飯吃？](https://i.imgur.com/FkxYMKob.jpg "[問卦] 高蛋白可不可以配飯吃？")
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[問卦] 與其喝高蛋白奶茶為什麼不喝無糖豆漿就好了 我就問一句 高蛋白奶茶蛋白質跟統一無糖豆漿差不多 統一無糖豆漿還只要20元 cp值超高5
Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？不是貴不貴的問題 老哥你有算過如果不喝高蛋白 光靠吃肉吃蛋白 補蛋白質 你一天要吃多少肉嗎
[贈送] 高蛋白 （已預定）物品名稱：高蛋白 贈送地點：中華前鎮 來來碳烤 抽獎送的喝不習慣 給有需要的版友喝![[贈送] 高蛋白 （已預定）](https://i.imgur.com/yCIA4CNb.jpg "[贈送] 高蛋白 （已預定）")
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