[心得] 我終於知道皮膚好的關鍵了
戒糖 戒糖 戒糖
沒錯 就是飲食裡面不能有糖
糖會使皮膚老化 破壞膠原蛋白
所以飲食方面不要有糖
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.18.66 (臺灣)
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推
目前也是飲食控制,皮膚有感改善
推
樓上打臉得真慘XD
噓
噓
你那邊
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2樓那篇如果不是反串
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就是他本人吃到基因的好處
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依照體質環境本來影響的因素就很多啊
噓
真的是看體質,這種心得不用特地發一篇
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吧
噓
多的是人又煙又酒又熬夜,油炸甜點不離
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身,一樣美到像仙女,基因好無敵啦!
噓
...
噓
還用你說
推
除了飲料跟甜點,還有什麼是糖嗎?
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[閒聊] 戒糖後 皮膚真的會變好嗎有人是原本超愛喝飲料 手搖那種的 那些都是用代糖 很傷身體 板上有人從每天固定喝 到慢慢戒掉 等於戒糖後69
[心情] 戒糖的戒斷症狀為了減脂配合運動還要搭配低碳水的飲食 加上雙親及兄長都有糖尿病,我也很擔心自己會有 覺得一整天不能吃甜的非常痛苦 感覺自己好像有糖上癮症狀 沒吃到甜的整天精神都萎靡也不會感到愉悅62
[討論] 戒糖皮膚真的會變好?最近為了膚質想戒甜食,但發覺好痛苦 好羨慕身邊那種怎麼吃皮膚都還是很好的人 想問有人戒糖成功皮膚真的邊好的嗎? --11
[問卦] 有沒有無加糖鮮豆漿其實有糖的八卦?拎北今天早餐喝無加糖鮮豆漿 發現怎麼有點甜甜的 看了營養標示 發現還是有糖 這樣還叫做無加糖鮮豆漿嗎23
[閒聊] 透過飲食保養的效果?分享一些自己覺得試了蠻有感的飲食方式 1. 減少咖啡攝取、吃飯的時候飯水分離改善腸胃問題 2. 喝紅豆水消水腫 3. 戒糖改善皮膚狀況 等等的 長時間下來身體真的有越來越健康的感覺XD8
Re: [難過] 戒糖好痛苦戒糖其實沒什麼難的0.0 之所以覺得戒糖難,是因為台灣人從小就被教壞,喜歡重口味的食物 每種食物都要淋上一堆調味醬,長期下來,台灣人的味覺就被破壞,變得越來越愛吃重口味,因為清淡的原味他們根本嚐不出來 所以想要戒糖,最重要的其實是靜下心來,用心去品嚐原味食物 我就常常跟人家說,很多食材,本身其實就有味道,只要願意靜心品嚐,健康的食物其實真的很好吃7
[閒聊] 慢慢把糖戒掉了雖然偶爾還是會不小心喝到有糖飲料 可是我覺得習慣成自然,一但喝過白開水和無糖茶就回不去了 我應該算是成功戒糖了吧,開心 --6
[問卦] 你各位開始戒糖了沒啊?安 之前發現皮膚不太好 上網查了說戒糖可以改善 本來也是一天三杯飲料 現在也都不喝了6
[閒聊] 戒糖飲食自從運動後開始對攝取的飲食很重視,會去了解各類食物的營養素,以前飲料都會喝甜的,現在都改喝無糖,奶類也減少攝取,體重下降是沒什麼感覺,但是長痘痘的次數真的減少了,皮膚也比較亮 --- 因為我平時蠻愛吃甜食 導致我現在33歲還交不到女朋友 所以想要問問大家 要怎麼做才可以戒糖? --