[閒聊] 慢慢把糖戒掉了
雖然偶爾還是會不小心喝到有糖飲料
可是我覺得習慣成自然,一但喝過白開水和無糖茶就回不去了
我應該算是成功戒糖了吧,開心
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.108.88 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: mandy740512 (114.43.108.88 臺灣), 10/12/2022 23:40:34
推
快來份小餅乾慶祝一下
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喝黑咖啡呀
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你只是老了
什麼老了,你全家才老啦
※ 編輯: mandy740512 (114.43.108.88 臺灣), 10/12/2022 23:46:25→
老了
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豪開心
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你這只是戒飲料吧 很多食品都含不少糖
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現在喝飲料大部分都調整成1分或無糖了
推
以前都吃甜食+含糖飲料,現在改成無糖綠,這樣算有進步嗎QQ
推
下次點杯20倍糖補回來
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沒成癮不算戒
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其實對有喝飲料習慣的人來說戒掉飲料就差很多了
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恭喜,好的開始耶,只是糖跟醣無所不在就是
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願意慢慢低糖飲食,對健康還是正面的
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無糖的人生沒有意義
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[問卦] 你各位每天喝幾杯含糖飲料?新聞在報含糖手搖飲致癌, 好奇八卦肥宅每次都雞排珍奶的在喊, 難道真的是每天照三餐在買含糖飲料?? 這篇來普查一下, 白開水?搖飲?茶?奶?果汁?無糖?含糖?幾分糖?88
[問題] 戒有糖飲料的替代品會喝什麼?如題 天氣很悶熱,下午的時候同事會一起點飲料喝 每次都點微糖飲料,但喝多還是會胖 最近想戒有糖飲料,想問大家都喝什麼替代? 嗚嗚...好想戒飲料63
[難過] 戒糖好痛苦昨天看到糖尿病的文章後 剛好自己有買血糖機,測出來雖然在標準值內 但嚴格算起來已經算糖尿病前期,所以還是要戒糖 第一天戒糖只能喝水和無糖茶,覺得好痛苦 可是不控制的話早晚還是會得糖尿病44
Re: [問卦] 為什麼現在糖尿病這麼多?因為台灣很多手搖飲料 手搖飲料都是高果糖糖漿(以下簡稱果糖) 人類的身體還沒有進化出可以處理果糖 所以果糖對身體是100%的毒素 你的身體無法處理就丟給肝臟48
[問題] 無糖飲料首選?最近超熱就會很想喝飲料 又怕太甜太肥所以正在嘗試無糖 目前喝起來無糖烏龍茶最順口 可是茶類無糖就很看品質 有些澀味就會因為無糖重到無法入口38
[閒聊] 不戒糖可以減肥成功嗎?不確定發在女孩版是否適合 若有違反版規再請告知 本人目前已經減肥約五個月 減肥方式是 1. 一天總熱量1300卡20
[問卦] 有戒糖門診嗎以前在學藥局戒菸門診時 除了尼古丁替代藥物 也有從手部動作、口腔咀嚼等習慣下手 整體來說有個完整的系統 不單單只是說"你要忍住"這種風涼話2
[問卦] 我應該能成功戒掉古柯鹼吧?如題啦 12月快結束了 也代表本肥戒糖即將滿半年 聽說糖的成癮性是古柯鹼的8倍 成功戒糖的我2
[閒聊] 喝不下去有糖的飲料就在本週我跟我妹講我快憂鬱症發作 我要戒澱粉、戒糖、戒醣的食物,我快要沒東西可以吃 只能喝無糖茶和開水,我妹叫我一天訂休息日 一餐可以吃炸物和飲料,結果我今天叫麥香魚餐加零卡可樂 我差點吐出來,為什麼零卡可樂還可以這麼甜
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