Re: [求助] 如何讓女友主動運動減肥
兩個案例給你參考:
1.
小弟當時166/72,女友(現老婆)160/62。適逢換工作,對人生不滿期望有所改變而下定決心減肥,大概花了6個月運動、飲食控制瘦到59,女友受不了我瘦很快,因此也加入行列,最後瘦到47左右。
2.
新公司有一起吃飯的習慣,主管以前都是吃一般的便當,但每天看我吃清淡食物和減肥成果也受到影響,175/8x飲食控制、運動瘦到62,連帶影響到他的家人,他女兒瘦了大概15左右。
我覺得改變對方最快就是自己做起,讓自己變好另一半也會跟著提升。
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真的不是每個人都會看到另一半就跟著做的
嫌棄另一半變胖的文章並不限於某一方,相關看板都不少
我是沒嫌棄過,但現在更好(流口水
我老婆不管我幹嘛她都吃一樣的型態
維持飲食的快樂比較重要 當然不是天天爆食 偶爾放縱而已
我自己節食就是168+中午隨便吃 晚餐正常吃 含糖少喝或不喝
嘴饞偷喝的話就另外再多喝含糖飲料的兩倍以上水量
你太小看懶人的惰性了
但我婚前為了拍婚紗照瘦5kg我老公照樣一直胖(同居)
婚前減肥最沒必要 都2021了 婚紗照直接修圖
吃喜酒發現新郎新娘都好肥的比比皆是 但你能不付錢嗎
還是得付
拍婚紗照就是個動機嘛 你知道拍出漂亮照片然後可以說
出我都沒修圖的爽感嗎~ 是說要胖到瘦好難 但瘦時常被
稱讚就蠻有動力維持的 好懷念懷孕前吃不胖的體質QQ
我們很可惜沒拍婚紗,但是走在路上會被偷瞄、老婆被稱讚看不出來是媽媽就很爽
※ 編輯: happyfunny (36.224.26.153 臺灣), 10/20/2021 15:51:58不可能啊 終究還是會修的 誰敢不修 那叫素人自拍
我花了幾萬塊不修圖?不能讓他們這麼好賺 給我修!
生完去買東西還請我出示學生證真的爽哈哈哈 修啊修背
景啥的可是身材不用就開心嘛 角度構圖啥的也重要呀
166 72 然後交到女友成為老婆
太荔枝了吧
啊,打錯了,當時是胖到77,老婆是6x的時候就在一起,後來就一路幸福胖
※ 編輯: happyfunny (36.224.26.153 臺灣), 10/20/2021 17:23:21太勵志 錯字
那也沒啥 我認識老婆68 拍婚紗78 結婚當天83 耶耶耶
好棒喔!很勵志。
認識68婚紗78結婚83…… 真愛又幸福…lol
真心佩服
推個
同意
我165/53 交往165/61 被分手了
真好,彼此能有正向的影響
推
47太瘦有夠不健康
很看人啦,我就很自律但老婆越來越胖
想問運動是有特別做什麼運動計畫嗎?
2
本人是歐巴桑極少回文,但看到前面網友寫自身經驗就摘要幾句特別同意的。 同樣是自身經驗,30出頭時曾是泡芙人,而且跟原原po女友一樣晚睡晚起。 而且我是至今4字頭一樣晚上兩點多或之後才會睡的夜貓型,改不過來就是改不過來。 生活型態跟家裡經濟狀況沒有關係,我從國小就養成過凌晨才睡的熬夜習慣, 而且因為天生氣喘、長大又出過幾次車禍,所以一直到34歲前都沒固定在運動。22
*以下是自身經驗 年紀過30後體重也是每年穩定成長,前幾年赫然發現膽固醇和三酸甘油酯都嚴重超標。 雖然有意識到體重確實是個問題,但一直沒有強烈的動機或是說沒找到適合自己的方法 能夠長期執行 直到跟男友分手爆
首Po女友32歲,166/60,交往大概1年 因女友家裡有礦,住家裡不用上班,每天的作息雖然規律卻不正常,每天凌晨兩點左右睡覺,下午兩點左右起床,起床後就是滑手機看電視,晚上家人回來前煮個飯給全家吃,然後繼續滑手機看電視。 女友上半身比較胖,而且肚子很大,她也常常說要去抽肚子的脂肪,抽完就瘦了!我都跟她說她整天在家,花一點時間運動就會瘦了不用抽,還有早點睡也會瘦,這些都對身體比較好也比較健康,但她就是不想運動也不想早睡。說她骨架大,就算運動瘦下來也看不太出來;早睡她也覺得沒有必要,早睡晚睡對她來說都沒差,但已經習慣晚睡 上禮拜醫院體檢報告出來(女友家族每年都有固定檢查),總膽固醇296、三酸甘油脂252,都是紅字超標,查了一下都已經接近危險值了!可能是肥胖沒運動造成的。 但是這樣女友也只是嘴巴說慘了,實際上也沒做改變,真的不知道要怎麼讓她主動運動早睡早起。1
我之前也苦惱過女友泡芙,回點心得wwww 有些推噓刪掉請見諒 ※ 引述《bmwx6 (bmwx6)》之銘言: : 標題: [求助] 如何讓女友主動運動減肥 : 時間: Tue Oct 19 14:42:58 2021 你有三個難點 主動 運動 減肥 三個當然可以合在一起討論 但分開處理比較好...1
認真回 不要跟她做愛 甚至持續一兩個月 真的要做就敷衍一點 一下就喊好累
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