[閒聊] FF7Rebirth 我必須立刻開始仰臥起坐
https://i.imgur.com/leJkVCx.png
第一部的單槓我拉超久
我記得被被吉南卡40分鐘以上 XDD
其他小遊戲因為有變化。所以有額外的刺激不會
但是這種迴圈流程，要同樣的機械式動作全神貫注90秒，我常常過一分鐘後就斷線
但這次的仰臥起坐六、七次就過了
感謝吉南放水固定老馬兩次讓我超車，佛啦
https://i.imgur.com/jj3d4Kn.jpeg
--
「胡鐵花，我希望你以後知道，世上的女孩子，
並不是每個都像高亞男那麼好對付的，你覺得高亞男好對付，只因為她喜歡你。」
「不錯，從今以後，我再不敢說我會對付女人了，
我現在簡直恨不得跪在高亞男面前，去嗅她的腳。」
《楚留香傳奇‧大沙漠》
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.9.61 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: LABOYS (36.234.9.61 臺灣), 03/03/2024 21:03:38
推
拉單槓的時候機械式常常按到不知道自己在按什麼，我是誰
→
、我在幹嘛
→
再怎樣都好過200次落雷XD
→
我彈琴彈到後來，一些段落會變成下意識反應知道要怎麼扳R3
→
笑死 我玩的時候真的跟1樓一樣 最後怎麼過的都搞不清楚
→
單槓都靠老師防水
→
200落雷比不上沒bug的陸行鳥賽跑...
81
[攻略] 針對 FF7RE 小遊戲 引體向上--本篇討論可能含有性議題或令人不快之內容，無法接受此類話題者請自行斟酌閱讀-- ----------以上內容需要使用請留下 不需使用的可以ctrl + y 整行刪除------------ 先防雷以免還沒玩的誤點 只針對這個小遊戲 因為高級版的引體向上![[攻略] 針對 FF7RE 小遊戲 引體向上](https://img.youtube.com/vi/DiGSVRWW690/mqdefault.jpg "[攻略] 針對 FF7RE 小遊戲 引體向上")
49
[問題] 關於引體向上的背部練習各位巨巨、水水好，我是新手，想跟前輩請教如何加強背部訓練到可以做引體向上（拉單 槓） 我的身材—150cm/ 52kg/ 體脂率33.8%/ 女 健身時間—開始3個月 一週4練（胸、背、腿*2） 目前背部訓練的程度![[問題] 關於引體向上的背部練習](https://i.imgur.com/tyZkcCDb.jpg "[問題] 關於引體向上的背部練習")
44
[問題] 單槓三下/ 7月初要考體能， 其中有一關是要拉單槓3下(不限正反手)。 目前是連一下都拉不上去， 知道單槓不是短期能訓練出來的，![[問題] 單槓三下](https://img.youtube.com/vi/Zt0pKpWNcNs/mqdefault.jpg "[問題] 單槓三下")
34
[問題] 引體向上提升與握力提升方法？小弟40歲，練引體向上，已經超過一年。 今年初，可以隨時穩定拉三下。 久久沒練，2-3月疫情期間，偶爾在公園，可以拉到五次以上 今年四月練到九月，每週練兩次背闊肌。 每次一個小時，過程包含：![[問題] 引體向上提升與握力提升方法？](https://i.ytimg.com/vi/zj2NdyH5uN0/sddefault.jpg "[問題] 引體向上提升與握力提升方法？")
15
Re: [問題] 在家重量訓最少的器材是？這個問題阿諾在1977年Education of a bodybuilder書中 直接講結論 最少器材就是可以做引體向上的東西 門上槓 樹 吊環 等 第二章free hand exercise有講過 給初學者或是在家訓練 對非選手或是只想練健康的人來說很夠了14
[閒聊] 單槓引體向上到底比較依賴手臂還是背肌?重訓愛好者大家好: 我是熱愛單槓的雙寶大叔，家裡裝了3根單槓來盡情訓練。 標題"單槓引體向上到底比較依賴手臂還是背肌?"是自己接觸單槓前的疑問，可能也是 很多人的共同疑問。 後來持續練習、多看影片中老手講解以及本版巨巨的心得，漸漸親身體悟到引體向上的確![[閒聊] 單槓引體向上到底比較依賴手臂還是背肌?](https://img.youtube.com/vi/VmSq2PfgJk0/mqdefault.jpg "[閒聊] 單槓引體向上到底比較依賴手臂還是背肌?")
9
[問題] 門上單槓選購最近想在門框架單槓做引體向上 上網蒐文沒有找到這幾個產品的心得如何 或者是說哪一款比較好，不會掉下來之類的 1.迪卡儂 【可鎖式】70-95cm引體向上單桿![[問題] 門上單槓選購](https://i.imgur.com/KpxqPNqb.jpg "[問題] 門上單槓選購")
7
[閒聊] 暴力上槓分享一下花了6個月達成完成一次暴力上槓的經驗，如果違反版規請告知，我趕緊刪掉 說是暴力上槓，其實也只是擺盪蹬腿上去的最簡單的類型，沒有辦法直上直下，當初是因 為在公園女兒看到別人做問我會不會，我不會，就跟教練說想學。那教練其實也不會，但 他很認真的自己學會了（他只花了一週），然後排了練習表給我，而我花了6個月勉強上 去一個，希望之後還能再進步。4
Re: [新聞] 美軍3000公尺「21分鐘及格」超輕鬆？ 台這是美軍 海豹部隊 印象中是 時限內 100下伏地挺身 100下仰臥起坐 20下引體向上 然後好像是10分鐘內跑2km 為什麼我會知道呢 因為我大學時的重訓是以這個標準下去訂的 當然他還有游泳的部分 但是我不會游泳 所以所有游泳相關的項目我都沒練1
[問卦] 國軍體能測驗改成這樣會不會更好啊?國軍體能測驗 主要就是3000公尺 仰臥起坐 伏地挺身 美國陸軍體能沒有像海軍陸戰隊吃那麼重，但還是有簡單的測試 這是youtube的肥宅阿兵哥，是韓國人，他有說過他現在是飛彈單位，這次影片他只是在 旁邊看而已。 測驗內容大概就是![[問卦] 國軍體能測驗改成這樣會不會更好啊?](https://img.youtube.com/vi/3xc9DARtF3A/mqdefault.jpg "[問卦] 國軍體能測驗改成這樣會不會更好啊?")
爆
[閒聊] 兄妹間的禁忌之戀![[閒聊] 兄妹間的禁忌之戀](https://pbs.twimg.com/media/GdKDHHxaYAAiVir.jpg "[閒聊] 兄妹間的禁忌之戀")
爆
[閒聊] Ever17 時光的羈絆 重製 25年3月6日發售![[閒聊] Ever17 時光的羈絆 重製 25年3月6日發售](https://i.imgur.com/p6GdPpdb.jpg "[閒聊] Ever17 時光的羈絆 重製 25年3月6日發售")
98
[閒聊] 亂馬 小茜的好感度這麼差喔![[閒聊] 亂馬 小茜的好感度這麼差喔](https://images.plurk.com/3jYcXKq1ECiy8NqlqOVgoT.jpg "[閒聊] 亂馬 小茜的好感度這麼差喔")
75
[遊戲] 卡普空平均1年～1年半後收回開發成本![[遊戲] 卡普空平均1年～1年半後收回開發成本](https://img3.gamemad.com/2024/11/24/WuRQsSaH.jpg "[遊戲] 卡普空平均1年～1年半後收回開發成本")
69
[乳摸] PSP3？索尼正研發能相容PS4/PS5的掌機![[乳摸] PSP3？索尼正研發能相容PS4/PS5的掌機](https://pbs.twimg.com/media/GdFSa2NXkAAJkwM.jpg "[乳摸] PSP3？索尼正研發能相容PS4/PS5的掌機")
62
[閒聊] 來自三千萬瀏覽量的壓力![[閒聊] 來自三千萬瀏覽量的壓力](https://i.imgur.com/zXTmC9pb.jpeg "[閒聊] 來自三千萬瀏覽量的壓力")
61
[情報] 真三國無雙起源 公開無雙武將：呂布![[情報] 真三國無雙起源 公開無雙武將：呂布](https://i.imgur.com/wlAYDB5b.jpeg "[情報] 真三國無雙起源 公開無雙武將：呂布")
58
[鳴潮] 洛可可 角色介紹![[鳴潮] 洛可可 角色介紹](https://i.imgur.com/1zwxenYb.jpeg "[鳴潮] 洛可可 角色介紹")
58
[閒聊] 盜版公仔真的有利可圖嗎？49
[奶子] 黑魔導女孩coser的防走光對策![[奶子] 黑魔導女孩coser的防走光對策](https://i.meee.com.tw/l2gDwEs.jpg "[奶子] 黑魔導女孩coser的防走光對策")
37
[繩網] 我想幹一隻邦布…![[繩網] 我想幹一隻邦布…](https://i.imgur.com/cjbfJwrb.jpeg "[繩網] 我想幹一隻邦布…")
38
[Vtub] 乙夏鈴嘗試吃臺灣的臭豆腐![[Vtub] 乙夏鈴嘗試吃臺灣的臭豆腐](https://i.imgur.com/dgPGHWxb.jpg "[Vtub] 乙夏鈴嘗試吃臺灣的臭豆腐")
31
[Vtub] 響咲リオナ：想舔舔公主嘴裡的傷口![[Vtub] 響咲リオナ：想舔舔公主嘴裡的傷口](https://img.youtube.com/vi/hpWJedxK6GA/mqdefault.jpg "[Vtub] 響咲リオナ：想舔舔公主嘴裡的傷口")
29
[蔚藍] 你們都只是在渴望莉央的母肉吧![[蔚藍] 你們都只是在渴望莉央的母肉吧](https://pbs.twimg.com/media/GdJ4KDFboAA9OPp.jpg "[蔚藍] 你們都只是在渴望莉央的母肉吧")
29
[閒聊] 當年二擊決殺對藍染沒用有多震撼？28
[閒聊] 異世界悠閒農家Web #887 披露宴 其二![[閒聊] 異世界悠閒農家Web #887 披露宴 其二](https://sbo.syosetu.com/n3289ds/twitter.png "[閒聊] 異世界悠閒農家Web #887 披露宴 其二")
41
[討論] 奧術到底是不是正史？26
[蔚藍] 為什麼小桃二創形象那麼多？![[蔚藍] 為什麼小桃二創形象那麼多？](https://i.imgur.com/EjTTXD8b.jpeg "[蔚藍] 為什麼小桃二創形象那麼多？")
25
[情報] 地錯 五期 放送延期![[情報] 地錯 五期 放送延期](https://pbs.twimg.com/media/GdMtmU9a0AAo6AG.jpg "[情報] 地錯 五期 放送延期")
25
[寶可夢] 洛奇亞重新命名可以叫什麼？![[寶可夢] 洛奇亞重新命名可以叫什麼？](https://i.imgur.com/CC97nPub.png "[寶可夢] 洛奇亞重新命名可以叫什麼？")
25
[閒聊] 愛玩玩具的大姊姊 魔術方塊！！![[閒聊] 愛玩玩具的大姊姊 魔術方塊！！](https://img.youtube.com/vi/gh8HX4itF_w/mqdefault.jpg "[閒聊] 愛玩玩具的大姊姊 魔術方塊！！")
24
[holo] 最喜歡人體那一塊肌肉?Ollie：球海綿體肌![[holo] 最喜歡人體那一塊肌肉?Ollie：球海綿體肌](https://img.youtube.com/vi/hkQQ2IYtiqE/mqdefault.jpg "[holo] 最喜歡人體那一塊肌肉?Ollie：球海綿體肌")
20
[閒聊] 批判觀眾/玩家的作品哪部最優21
[蔚藍] 尋找房子的都子![[蔚藍] 尋找房子的都子](https://i.imgur.com/YgL0iY6b.jpeg "[蔚藍] 尋找房子的都子")
19
[今島] 白夜極光中服停運![[今島] 白夜極光中服停運](https://i.imgur.com/qedq8Ryb.png "[今島] 白夜極光中服停運")
19
[PTCG]這遊戲抽卡是不是不能太上頭23
[閒聊] 三國無雙起源-我方就沒有一個能打的18
Re: [金毛] 純情大熊色情兔17
[閒聊] 吃拉麵可以加自備的調味料嗎？![[閒聊] 吃拉麵可以加自備的調味料嗎？](https://i.imgur.com/U8Ejehhb.jpg "[閒聊] 吃拉麵可以加自備的調味料嗎？")
17
Re: [閒聊] 重打MHXX