Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
: 看到這邊，我突然想到，
: 在台灣的街道上我看到不少人在騎腳踏車，
: 那台灣有多少人上下班通勤是用腳踏車的？
: @Essu_twit
: https://x.com/Essu_twit/status/1951627354402656368
: https://pbs.twimg.com/media/GxWIVDyasAAjjYi.jpg
: 本意大概就是覺得這樣比較健康，還可以把通勤的時間跟運動的時間合起來。
: 各大公路也多半有專門的腳踏車專用道(動力機具不可以開上來)。
: 不過台灣好像沒怎麼看到這種腳踏車道？
台灣的情況就真的不適合騎單車通勤
第一是太危險，台灣人交通安全意識普遍低落
第二是太累，騎機車通勤時間20分以上或10公里以上的多的是，騎單車真的來不及
最後是台灣又濕又熱，騎個15分就會流汗了，你還要準備替換的衣服在公司還要清潔身體以免有汗臭
我自己一週兩天騎單車通勤，單程10公里約30分鐘，因為自己開店才能這樣做
對上班族來說太困難了
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.247.191 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我很好奇100%守法在台灣要怎麼單車通勤
→
能不能準時上班、會不會影響上班狀態，都是考慮因素
→
還要提防npc 從路邊衝出來
推
騎車確實對上班族很麻煩，之前機車先寄回去時，上班改
→
騎ubike騎大約5公里而已，當時是夏天，騎到公司全身汗
→
臭，有點狼狽，姑且有準備替換衣服，但還是會有一點點
→
味道
→
對我來說交通不太是問題 問題是除了冬天以外 騎到公司都是
→
滿身汗然後又沒有沖澡的地方 只換衣服作用有限 乾脆6點下
→
班再去運動了
→
單車運動可以 通勤真心不建議
推
Ubike 的話可以回程騎，但是沒腳踏車道的地方還是不鼓
→
勵，性命要緊
推
沒沖澡的地方別害人吧......... 你都覺得有味道了 別人一定
推
台灣交通跟道路設計這麼爛 根本不適合騎自行車
→
要安全變成騎到人行道上壓迫行人
→
我自己很欣賞的歷史書寫者在淡水騎車被外送師撞死後
→
就幾乎再也不騎自行車了
67
首Po喔喔~來測量一下身體狀況 去公園鍛鍊好了，剛好遇到巨巨 順便跟他請教一下，人也非常熱心![[閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/pCogmThb.jpeg "[閒聊] 最近很流行健身呢...")
26
台灣感覺就是健身寶地 所有外部因素組合起來都很適合健身房的營業 但國民健身風氣還是不太盛就是了...可能有賴網紅 明星來推廣比較有機會 不然看看這些 1.外面太熱 不利戶外運動 夏天真的太熱 曬死熱死![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.urusai.cc/UF6bK.png "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
23
homegym真的是沒有藉口拒絕的活動… 幾千塊台幣就能搞定一張卧推椅跟一對組合式啞鈴。 外面大太陽刮風下雨都不再是問題，只有地震真的不適合練。 一週三練，五個部位（肩，胸，背，腿，手） 以每次五個動作各四組來算，一開始剛摸索當然慢慢研究比較花時間，習慣後一小時內搞定![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/ncnJCWKb.jpeg "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
8
我維持運動習慣的方法是 找一部精彩程度剛剛好的動畫來配運動 最推薦的動作是負重分腿蹲 一邊15下休息45秒換另1邊 這樣不管是在蹲的時候3
時間管理的話題插不上嘴但借標題小小宣傳一下 （發現推文塞不下網址乾脆回文 《路邊的藤井》 網站目前活動中 標注「無料」「今なら無料」的回數都可以直接看![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.meee.com.tw/vulUiaF.png "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
去看了一下路邊的藤井47話 巨巨有夠強的 一週練三天 堅持了三年 藤井沒再來之後 他也沒想什麼 就是繼續鍛鍊爆
: : 天跟我 : 哭啊 : : 推 ELF004: 認真練一天半小時也很有效果 就台灣運動習慣低落而已 09/14 13:146
: : 推 melzard: BMI就是個無視體脂率的笑話指標 09/14 13:39 : 推 melzard: 不是拿體脂當遮羞布 反了 就是要用體脂率很爛這個來讓多 09/14 13:43 : → silverray: BMI才是遮羞布阿 09/14 13:56 : 推 Cishang: 真的整天拿BMI跳針 09/14 13:59![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/6CEYsEYb.jpeg "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
4
不知道日本的健身風氣跟台灣相比如何 台灣近年健身風氣算蠻興盛的 走在台北路上常看到男生胸肌算明顯 之前去日本東京印象感覺男生普遍偏瘦 即使像乳清蛋白savas的日本形象麻豆2
一般異性戀男性不知道 可是如果是同性的話投資身材CP值真的超高 如果臉偏中下的話就去把肌肉練起來 直接從底邊變成夯哥任君挑選不誇張![Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...](https://i.imgur.com/Y2ktIgYb.jpeg "Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...")
爆
[閒聊] 大家通勤都花多久時間新的工作6.4公里 騎機車要花18分鐘才會到 感覺好累喔== 大家的通勤時間是多久呢 還有我這樣路程算遠嗎24
[問題] 騎單車環北—內壢工業區通勤危險嗎？因工作轉換接下來要到內壢工業區合圳北路附近上班。 想請問一下如果走環北路—南園二路—東園路進內壢工業區，從南園二路進入工業區時間大概7：50，下班時間17：30，想請問有在附近上班或同樣通勤路線的各位，這些時間工業區內的大車多嗎？騎單車是否會很危險？ 目前在考慮騎單車（順便運動）或騎摩托車（如果大車多）兩個方案。 謝謝大家的回答。 -----10
Re: [問題] 下雨騎單車載嬰幼兒上學想先請問原PO在馬路上單車通勤的經驗為何呢? 像我已經在台北騎單車上下班通勤20年了， 所以當我育嬰後也是繼續騎單車接送小孩去保母家 （當然我也是一直騎到生、騎去醫院生小孩，又是另一個小故事了XD） 在此分享我載嬰幼兒的經驗，有幾個階段:![Re: [問題] 下雨騎單車載嬰幼兒上學](https://ppt.cc/fqHGqx@.jpg "Re: [問題] 下雨騎單車載嬰幼兒上學")
5
[問卦] 跟女友約會騎單車40公里不好嗎？我朋友啦， 國中時期有個只交往三天的男朋友， 交往第二天前男友就帶她去約會， 行程是騎單車騎40公里去看風景，害她既狼狽又崩潰， 隔天就想分手，沒想到被前男友先發制人給甩了，![[問卦] 跟女友約會騎單車40公里不好嗎？](https://i.imgur.com/6fMGsZ8b.jpg "[問卦] 跟女友約會騎單車40公里不好嗎？")
4
[問卦] 肥宅改單車通勤可以減重嗎？過完年後 本魯又變肥了 有點想思考如何不花太多時間減重 最好的方式本魯覺得大概就是上下班改成騎單車![[問卦] 肥宅改單車通勤可以減重嗎？](https://i.imgur.com/KgR7BT6b.jpg "[問卦] 肥宅改單車通勤可以減重嗎？")
5
[問卦] 汽車vs機車 都幾？最近公司要搬家 搬去一個交通不太方便的地方 所以想要上來問問大家 如果是你要怎麼選呢？ 家裡沒有機車或汽車 這次公司搬家後 本來搭公車變得非常麻煩 要各種轉車 通勤時間拉到兩小時 單程 目前看起來買一個代步工具是不可避免的 因為搬家公司補償大家一週只要到新地點上班兩天 其他天WFH 家裡離公司新地點大約30公里 請問大家會選擇：4
Re: [問題] 騎單車環北—內壢工業區通勤危險嗎？上下班時間當然危險， 然而每個人騎單車技術跟習慣不一樣， 建議你可以先從假日試騎幾天， 待路線熟悉後再挑平日試騎看看能否適應。 我以前住新北新莊時，3
Re: [問題] 朝九晚九怎麼安排運動？其實你應該去Fitness版問。 依照你這個情況，我個人認為最適合開始的方式是：騎單車通勤 原因 第一，你工作地點及時間固定，路線熟悉掌控比較容易，這很適合單車通勤。 第二，其實你工作及家教時間間隔一個半小時，2
[問卦] 這年頭為什麼騎單車尊爵、騎機車低端？以前社會流行 騎機車很趴、很時髦 尤其是滿街偉士牌車款 到後來20年前變成兩陽車款 學生時期一定要有一台類似BWS、DRG車才能把妹
Re: [問卦] 你各位敢在台北騎單車嗎安安 你好我是台南人 為什麼會不敢騎單車呢? 機車都能騎了為什麼不能騎單車? 也常常在台南版上看到有人說騎單車危險我真的無法理解 肥宅我上大學前從國小就開始騎單車通勤
爆
[Vtub] 春魚四期生Vtuber冰霧疑似指控快打實況![[Vtub] 春魚四期生Vtuber冰霧疑似指控快打實況](https://img.youtube.com/vi/KJeMC4BKvoA/mqdefault.jpg "[Vtub] 春魚四期生Vtuber冰霧疑似指控快打實況")
爆
Re: [Vtub] 春魚四期生Vtuber冰霧疑似指控快打實況![Re: [Vtub] 春魚四期生Vtuber冰霧疑似指控快打實況](https://i.mopix.cc/OgUnxH.jpg "Re: [Vtub] 春魚四期生Vtuber冰霧疑似指控快打實況")
爆
[閒聊] 如果是bilibili被封鎖會怎麼樣?爆
[閒聊] 男女粉比例出乎你意料的作品？![[閒聊] 男女粉比例出乎你意料的作品？](https://i.imgur.com/wSnRZsnb.jpeg "[閒聊] 男女粉比例出乎你意料的作品？")
89
[Vtub] 虹VS齁 卡比賽車對抗賽87
Re: [Vtub] 春魚Vtuber冰霧疑似指控快打實況主Yoro私訊騷擾73
[閒聊]定義上幾歲才應該被叫「大叔」？![[閒聊]定義上幾歲才應該被叫「大叔」？](https://i.imgur.com/0M6qX7Wb.jpeg "[閒聊]定義上幾歲才應該被叫「大叔」？")
71
[閒聊] 最跌落神壇的公司是育碧嗎？![[閒聊] 最跌落神壇的公司是育碧嗎？](https://i.imgur.com/71OHyzZb.png "[閒聊] 最跌落神壇的公司是育碧嗎？")
73
Re: [Vtub] 春魚Vtuber冰霧疑似指控快打實況主Yoro私訊騷擾58
[閒聊] 被宣判是醜男該怎麼辦？![[閒聊] 被宣判是醜男該怎麼辦？](https://i.mopix.cc/bVDkpu.jpg "[閒聊] 被宣判是醜男該怎麼辦？")
57
[蔚藍] 百花繚亂圍毆能打贏若藻嗎![[蔚藍] 百花繚亂圍毆能打贏若藻嗎](https://i.imgur.com/dlSBA7yb.jpeg "[蔚藍] 百花繚亂圍毆能打贏若藻嗎")
40
Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一53
[閒聊] 現在少前2是完全塵白化了喔49
[妮姬] 小遊戲好難![[妮姬] 小遊戲好難](https://i.mopix.cc/k7reSC.jpg "[妮姬] 小遊戲好難")
49
[情報] 黑白妹1重製 插圖進度正式200% (全體50%)![[情報] 黑白妹1重製 插圖進度正式200% (全體50%)](https://i.imgur.com/ZzNmHMBb.gif "[情報] 黑白妹1重製 插圖進度正式200% (全體50%)")
48
[閒聊] 統神會怎麼評論yoro騷擾事件！？47
[閒聊] 哪一種恐怖比較讓人不舒服?![[閒聊] 哪一種恐怖比較讓人不舒服?](https://i.imgur.com/e8dN5uAb.png "[閒聊] 哪一種恐怖比較讓人不舒服?")
47
[閒聊] 新妹魔王 這樣算是黑奴嗎？![[閒聊] 新妹魔王 這樣算是黑奴嗎？](https://pbs.twimg.com/media/FdMJRYGaEAAl0zi.jpg "[閒聊] 新妹魔王 這樣算是黑奴嗎？")
41
[星塔] 旅人介紹 『夏花』 CV.伊藤静![[星塔] 旅人介紹 『夏花』 CV.伊藤静](https://i.imgur.com/nK8rcORb.jpeg "[星塔] 旅人介紹 『夏花』 CV.伊藤静")
41
[閒聊] 《星艦戰將》改編遊戲《星艦戰將: 終焉![[閒聊] 《星艦戰將》改編遊戲《星艦戰將: 終焉](https://img.youtube.com/vi/it0V4iBGq18/mqdefault.jpg "[閒聊] 《星艦戰將》改編遊戲《星艦戰將: 終焉")
38
[閒聊] 黑夜君臨DLC 大空洞心得![[閒聊] 黑夜君臨DLC 大空洞心得](https://cdn.meee.com.tw/static/banner.jpg "[閒聊] 黑夜君臨DLC 大空洞心得")
39
[閒聊] 橘福福買顯卡![[閒聊] 橘福福買顯卡](https://i.imgur.com/hGOlpyjb.png "[閒聊] 橘福福買顯卡")
37
[閒聊] 小林愛香 取消廣州見面會![[閒聊] 小林愛香 取消廣州見面會](https://i.imgur.com/jJHO05Ab.jpeg "[閒聊] 小林愛香 取消廣州見面會")
32
Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一![Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一](https://i.imgur.com/vDjvXX4b.jpg "Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一")
35
[問題] 西索為什麼不等人出廁所在打死？![[問題] 西索為什麼不等人出廁所在打死？](https://i.imgur.com/Qqrr3wQb.jpeg "[問題] 西索為什麼不等人出廁所在打死？")
34
[閒聊] 喜歡媽媽穿毛衣的一歲兒27
Re: [閒聊] 小紅書成為美國App Store下載第一31
[妮姬]2025年的1980造型一覽![[妮姬]2025年的1980造型一覽](https://i.imgur.com/tpWZ7xgb.jpeg "[妮姬]2025年的1980造型一覽")
30
[閒聊] 卡厄思 其實也不用迷信梅琳![[閒聊] 卡厄思 其實也不用迷信梅琳](https://i.imgur.com/ywjwF49b.jpg "[閒聊] 卡厄思 其實也不用迷信梅琳")
30
[閒聊] 又一部從異世界歸來的勇者的故事![[閒聊] 又一部從異世界歸來的勇者的故事](https://imgpoi.com/i/6GYE39.png "[閒聊] 又一部從異世界歸來的勇者的故事")