Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...

diabolica09/14 14:50網路怎麼能斷 該斷的是工作

RINPE09/14 14:51在家刷X說時間不夠 工作很忙XD

iPolo309/14 14:51為啥我的啞鈴沒有幾千塊的

zyxx09/14 14:51該斷的是工作+1

ymsc3010209/14 14:51掛衣服剛好

iPolo309/14 14:51調整式的都好貴喔

xxxzxcvb09/14 14:53調整式的有幾千塊的吧

a12a920009/14 14:54調整式就是賣你十組啞鈴的錢（但如果很認真練還算值得

iPolo309/14 14:54好我要先買大一點的房

s045033609/14 14:55斷工作後你最少會多出八小時

laigeorge8909/14 15:10成功牌那個組合啞鈴CP值讚

laigeorge8909/14 15:10除了受傷真的沒什麼理由不練，躺在床上墊個枕頭推個5

laigeorge8909/14 15:10下也花不到3分鐘

minoru0409/14 15:15手受傷就練腳 腳受傷就練手啊

salvador198809/14 15:16homegym風險應該是姿勢不正確卻不自知

salvador198809/14 15:16所以先跟教練上一節課再回家練比較好(然後就懶了

ARCHER223409/14 15:17一塊瑜伽墊就可以做基礎的

ARTORIA09/14 15:18NUO最近剛出S240 訂起來(X

NekomataOkay09/14 15:18Home gym=佔位置的空間，除非房子夠大

NekomataOkay09/14 15:18不然買器材的錢夠上健身房好幾年了

DeeperOcean09/14 15:23器材佔據的空間對我來說比較寶貴，所以我會選擇外面

DeeperOcean09/14 15:23的健身房，也省去維護器材問題

DeeperOcean09/14 15:24因為去健身房本就是融合在下班路線跟假日出外用餐的

DeeperOcean09/14 15:24行程裡，所以不會有實行障礙的

shingatter09/14 15:37Byzoom可以組成槓鈴不好嗎，雖然輕了點

langeo09/14 15:40不過啞鈴最好還是買好一點的 迪卡農那種可換重量的會插腳

langeo09/14 15:41可以快速換重量的啞鈴太便宜機構不耐摔

langeo09/14 15:42為了省那一點錢 最後啞鈴壞掉處理很麻煩

langeo09/14 15:42快速換重量的啞鈴裡面很多塑膠部件 回收是不收的

langeo09/14 15:43幾千塊的東西最後只能丟垃圾車

ZXEVA09/14 15:43Byzoom的組合式啞鈴蠻好用的，我自己有買。

langeo09/14 15:45我是買ironmaster 完全不怕摔

shingatter09/14 15:48為什麼要摔…？

langeo09/14 15:50練到力竭難免會直接丟到地上 不耐摔很難練到極限RM 要保留

langeo09/14 15:51最後一兩下的力量把啞鈴收好啊

joe5140809/14 15:51不要買組合啞鈴 買可調式的 一般人買52.5磅兩支絕對能

joe5140809/14 15:51滿足你大部分運動需求

Castle8865409/14 15:52調整式淘寶有便宜的仿NUO可買

joe5140809/14 15:54組合式的重量選擇太少了 很難練又佔空間

CCPenis09/14 16:00現在的畸形房 還能擺健身用具？

trialmoon09/14 16:05為何要練到力竭 主流研究都證實除非你打藥不然正常人

trialmoon09/14 16:07PRE8就行了 就算跑5x5 也沒人這樣玩的

kof7822509/14 16:07好 我先存錢買房

KAGOD09/14 16:08徒手都懶得練了還買殺小器材

tony33297609/14 16:16斷三小網 有病是吧

xxxzxcvb09/14 16:18又不是打藥 練到力竭幹嘛

joe5140809/14 16:22笑死 到底在兇什麼

Tomberd09/14 16:30homegym最大問題還是空間啊，不然疫情期間就不少homegym

Tomberd09/14 16:30的分享了，就算弄個全套架框，深蹲 硬舉 cable 可調啞鈴

Tomberd09/14 16:30那些也才多少，不過最簡潔還是找找附近的健身房養成習慣

Tomberd09/14 16:30過去

maskon09/14 16:49連運動習慣都沒辦法養成的話還是就先別去買一堆器材

zeus766809/14 16:54我買迪卡儂的啞鈴+槓鈴 只是換槓片麻煩了點

kuo9509/14 18:26器材不貴，空間貴啊

foxey09/14 18:49自家運動房 跑步機+投影機+啞鈴每天飯後運動邊看影片方便