Re: [閒聊] 35歲真的是一個坎嗎？

wayneshih10/13 18:12有點哀傷 感覺你之前用掉太多扣達了

devilkool10/13 18:16那些在熱炒店吃炸物喝啤酒喝到爽的阿北怎麼看起來沒有

devilkool10/13 18:16胃食道逆流的問題

rtoday10/13 18:16唉 保重身體 加油

as336670010/13 18:16怎麼感覺你43活得像63了

waitan10/13 18:18陰毛有白髮聽起來好嚇人

devilkool10/13 18:18感覺我爸65還比你健康

jpnldvh10/13 18:19感覺你之前太操身體

jpnldvh10/13 18:196點之後不能吃飯應該不是年紀問題了吧

fgh8111310/13 18:20老實說有無運動能維持的時間比較常 我36才進入你說的30

fgh8111310/13 18:20歲的症狀

justsay10/13 18:21太誇張了 能回到過去先把生活習慣改善比較實在

charlietk310/13 18:21是你老化特別快+1

kevin7941610/13 18:22還真的每天都有一個部位會覺得痠痛，輪流換

kevin7941610/13 18:22然後「感覺還能吃」跟「超飽」中間的距離有夠短

peterturtle10/13 18:24我的意見是辭職治百病

shlee10/13 18:24我覺得是你退化太快..不過生過大病動過手術確實會有影響

shlee10/13 18:25吃飽這件事也確實年紀大了後會明顯感受到去吃吃到飽的戰力

shlee10/13 18:25不如以往

furato10/13 18:27睡眠不佳要注意睡眠時是否有光線干擾

jpnldvh10/13 18:27工作型態真的有差 科技業同學不運動的 過30都開始出毛病

BOARAY10/13 18:27吃飽這點我已經有感了 很餓吃一點飽了 我才20多Qq

jpnldvh10/13 18:27肥宅我低薪準時下班 運動有一天沒一天 亂吃東西也沒什麼

furato10/13 18:27如果睡覺時外面有燈光影響最好戴眼罩

calase10/13 18:32…我50歲的同事都好幾個比你狀況好耶

kurenaiz10/13 18:35吃到飽是肯定的 過30後跟20是真的差很多

kurenaiz10/13 18:35體力就看各人運動情況

shlee10/13 18:35生過大病動過手術不付出比以前更多的努力的話很難把被扣掉

shlee10/13 18:35的補回來

kurenaiz10/13 18:36白毛會先從頭髮鬍子鼻毛慢慢出現

cpjxxx10/13 18:37看見第一根白陰毛時，心態的確會崩壞。

shinmori10/13 18:3930體力開始衰退，40身體開始出狀況

kissung10/13 18:42https://i.imgur.com/IadoqOY.jpeg

LOVEMOE10/13 18:4340開始就整個下降了 本來可以打六個小時魔物獵人

LOVEMOE10/13 18:4340歲後 只能打一個小時就要休息

LOVEMOE10/13 18:44然後 快45了 準備後事中

xkiller190010/13 18:47你可能都沒有在鍛煉

lenta10/13 18:48淚推

NAKOplau10/13 18:48有沒有在運動差很多!就算沒在運動，起碼也要起來走走

exca10/13 18:49你退化的太快了吧==

NicoNeco10/13 18:51感覺運動量太少 研究顯示肌含量減緩老化

calase10/13 18:52運動有差+1

calase10/13 18:54一週運動5-7個小時是真的很有用的

calase10/13 18:55嫌熱就去游泳或者健身房，一開始上手會輕鬆點

untidy10/13 18:56這也劣化太嚴重了吧

hoshitani10/13 18:56感覺是你以前酒喝太多 我不喝酒現在37假日還是7點多起

hoshitani10/13 18:56床

TCPai10/13 18:59我朋友30痛風 現在發作時都得從房間爬去廁所

kenkenken3110/13 19:00你退化得有點快+1 加油! 可能是被工作剝削太嚴重了

tatuya10/13 19:01你應該是工作太操了 應該是科技業?

a12344455610/13 19:03這是你沒有增加身體肌肉相關的知識跟重訓維持肌肉量吧

kaj198310/13 19:04你是43？不是53或是63？

kaj198310/13 19:04我看了一下我的陰毛都黑的

a12344455610/13 19:05我現在固定看物理治療師YT頻道學點皮毛 哪裡痠痛就先

huwei20003510/13 19:05確實有感但沒你這麼嚴重

a12344455610/13 19:06自己處理一下順便矯正姿勢或習慣

TheWho10/13 19:16沒關係 有賺到錢就好

Rhiner1810/13 19:25老哥你是不是被誰掛點燃啊

x15975385210/13 19:26兄弟你這個是太操 一般人沒那麼慘的

f173102510/13 19:32是你用掉太多扣搭 正常沒那麼差啦 去運動

duece092710/13 19:34老哥你是被上了重創debuff了嗎

Jin6391610/13 19:3440陰毛就有白毛太早了

QEADZCXS10/13 19:38沒在運動，我一個月慢跑一次3000而已還是覺得身體不錯

qwert6573210/13 19:51我爸老菸槍每個禮拜南下務農 平日還要上班也沒活的像

qwert6573210/13 19:51你這樣....

w1191810/13 19:57我33歲開始重訓 保持肌肉量比較不容易疲憊

allanbrook10/13 20:1130是有開始退的感覺 但你真的退太快了

ACGUYKING10/13 20:27加上出社會又會特別累

Barrel10/13 20:37我覺得 你的身體有點爛 一般人不會這樣

j02201510/13 20:55兄弟 你可能從前過的比較不健康 要保重哇

jympin10/13 21:13你有在運動嗎？感覺你只是還債

x013877410/13 21:37你自己搞得吧==哪會這麼誇張 建議你早點睡 要運動

Schilling10/13 21:46老兄 這看起來是你比一般人嚴重...

kowala10/13 21:57感覺我20幾就跟你差不多了

Arkzeon10/13 22:01餵食道逆流跟假飽速度暴增我同意，但每天身體都各處痛是

Arkzeon10/13 22:01你離譜了些

klgfan10/13 22:59你好廢到笑

OhHIyoPaNg10/13 23:2230真的是一個坎 送給各位鄉民

TCPai10/13 23:36果然還是要運動阿

ccs9520910/13 23:4040歲形容的像60歲…

original1010/13 23:48欸不是，我40狀況還不錯啊；聽你感覺5、60的狀態....

original1010/13 23:48..

rizman2810/14 00:42只是你之前過得太放蕩 還債

Freeven10/14 05:21這也劣化太嚴重了吧

dalzane10/14 07:14我感覺我20幾和30幾差不多懶，現在40了也沒什麼變，還是

dalzane10/14 07:14一樣拖著起來運動。食慾則是20幾開始限制食量後就縮小了

dalzane10/14 07:14，這些年也沒什麼變化

ksng109210/14 12:46二樓講的那種也有是硬喝硬撐的

reaturn10/14 12:53你也太扯，是不是年輕時到處HIGH啊

minoru0410/14 13:19你消耗太多了 我同年 主要就是大傷恢復比較慢

minoru0410/14 13:23然後一周還能保底9發

mainsa10/14 13:27明顯是運動量不足吧 我爸退休年齡到了都沒你形容的那麼誇

mainsa10/14 13:27張欸 先從超慢跑開始 如果不愛有氧可以去健身房買會員

mainsa10/14 13:27有運動的話可以大幅改善身體各種奇怪病痛

shawncarter10/14 14:06我覺得你自己退化特別快吧 我快四十了覺得跟30歲的

shawncarter10/14 14:06時候沒有差很多

yoshian88610/14 15:49你不要再說了...

Shawnlin710/14 16:17你有問題==

sg198710/14 18:02我現在很慶幸自己大學就有跑步習慣...

sg198710/14 18:02稍微控制飲食甚至體能還可以反轉向上

DICKASDF10/16 14:33身高 體重 運動程度？ 八成生活過很隨便不運動

DICKASDF10/16 14:33如果不怕死跟更嚴重的全身病痛 可以繼續不運動

DICKASDF10/16 14:36睡覺不是睡越多越好 你這代表睡眠品質很差

DICKASDF10/16 14:37假飽度跟身體問題 就代謝極差 重訓能解決

DICKASDF10/16 14:38應該說 能改善 正常睡眠8小 一天水喝足夠

DICKASDF10/16 14:38固定重訓跟有氧 除了陽痿沒救 其餘絕對能改善

DICKASDF10/16 14:39還有花那種要好幾千到萬的詳細身體檢查

DICKASDF10/16 14:39你八成還有別的身體問題