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Re: [討論] 每天睡滿8小時，身體狀況會差很多嗎？

kuninaka 發表於 2025/10/4 下午2:43:42
看板C_Chat標題Re: [討論] 每天睡滿8小時，身體狀況會差很多嗎？作者
kuninaka
 ()時間推噓 5 推:6 噓:1 →:6

差很多啊

健身圈流傳的一句話很重要

吃好

睡好

練好

不給時間休息

你的身體就拼命發炎

吃更多補品都沒有意義

亡羊補牢

跟現代人一堆正餐不好好吃

整天吃一堆補品一樣好笑

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.83.94 (臺灣)
※ PTT 網址
推

h010366110/04 14:50健身圈不是整天噩耗

那是比賽亂吃ㄧ堆藥 跟我這篇說的沒有抵觸

※ 編輯: kuninaka (111.254.83.94 臺灣), 10/04/2025 14:50:54
推

comicreader10/04 15:01吃得好跟適當的運動，你也可以成為S級妖怪

推

hololive45P10/04 15:02睡好有沒有差看自己老二就知道了...睡不好你連床上

→

hololive45P10/04 15:02都是有心無力=.=

有喔，我每天都血液循環很好

→

Alex1310/04 15:05吃好睡好，看看那比漫畫還扯的大谷翔平

※ 編輯: kuninaka (111.254.83.94 臺灣), 10/04/2025 15:07:12
推

SweetBreaker10/04 15:14難怪健身教練約一堆人妻　

→

minoru0410/04 15:15看人啦 像我只會約人夫一起研究寢技

→

kuninaka10/04 15:24運動員都很厲害啊ＸＤ

推

peterw10/04 15:35我看運動員都夫妻分房睡耶

→

skycat221610/04 16:38一樓那是健美圈

→

skycat221610/04 16:38人均類固醇星球飛升預備役

噓

Magic031210/04 16:51其實沒差，一堆早死的都睡滿八小

推

kureijiollie10/04 18:10重點是生活規律

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