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Re: [閒聊] 社交焦慮發作時的感受?

看板C_Chat標題Re: [閒聊] 社交焦慮發作時的感受?作者
wei115
(社畜)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:4

大概就是冒冷汗
可以感覺手腳、背上有冒汗的感覺
頭皮發麻
然後呼吸頻率開始不固定
眼神開始亂飄 不知道看哪裡
大腦CPU 100%(1/3考慮對策、1/3考慮對方反應、1/3考慮逃跑路線)
身體僵硬、反應遲鈍(畢竟cpu都100%惹)

不過像我們這種經驗豐富的,早就演練出一些應急方案
這都小意思
畢竟不工作就沒飯吃,該處理的事還是要處理,就算怕人,事情也不會自己完成

但還是很麻煩

1. 踩雷
因為完全搞不懂界線,很容易踩雷,踩雷也不知道怎麼處理

2. 沒話題可以聊天
由於1,講話很小心只選絕對安全的話題(畢竟雷點再多,也不會有人因為天氣爆氣八)

3. 不記人
就是對人不敏感,你誰?(但會裝我知道你是誰)

4. 忘記人
你誰?(但會裝我也記得你)

5. 反應慢一拍
和人交流cpu都被佔滿了


大概就這樣

另外有一點蠻有趣的,就是我其實在面對很多人的時候沒什麼感覺
但單獨相處的時候就會很緊張
可能人太多我的大腦處理不過來,就不處理了,反而和自己一個人差不多

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※ PTT留言評論
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※ 編輯: wei115 (220.134.21.189 臺灣), 06/11/2024 04:10:18

ralfeistein06/11 06:49我也是這樣 一群人交流還可以自然應對 一對一就不行

ralfeistein06/11 06:49

ralfeistein06/11 06:53除非是很熟的人 不然一對一遇到陌生人 我都蠻想逃走

ralfeistein06/11 06:53

BOARAY06/11 07:18我是放空慢一拍 不知道要講什麼就放空

as34934906/11 09:06我自己是一對一比較能應對 多人反而不行xd

as34934906/11 09:06之前測試mbti INFP蠻多是這類型