[閒聊] 跟R姐極密訓練
看標題就知道是誰吧
@Mosouko
https://i.imgur.com/5zc5Wb2.jpg
![圖https://i.imgur.com/5zc5Wb2.jpg?e=1666669872&s=KPAQrDqH5i7ES4W8s1rwhg, 跟R姐極密訓練](https://i.imgur.com/5zc5Wb2.jpg?e=1666669872&s=KPAQrDqH5i7ES4W8s1rwhg)
核心肌群為位於人體軀幹中央、負責保護脊椎的肌肉群。
既然以投影魔術近戰為作戰手段,核心訓練不可少。而教練最佳人選當然是擁有優雅戰技跟高超騎術的梅杜莎
如果被同一屋簷下的醋罈子發現,士郎會進BE嗎
是被從者牛頭人,擁有病態佔有慾的櫻虛數觸手凌遲?
https://i.imgur.com/HOdy5od.jpg
![圖https://i.imgur.com/HOdy5od.jpg?e=1666658966&s=nuiKGdAR-mMSsZgMKfTbVg, 跟R姐極密訓練](https://i.imgur.com/HOdy5od.jpg?e=1666658966&s=nuiKGdAR-mMSsZgMKfTbVg)
還是訓練過度忘記做飯,徹底惹怒的亞瑟王核彈攻擊?
https://i.imgur.com/qtXs6Dx.jpg
![圖https://i.imgur.com/qtXs6Dx.jpg?e=1666705658&s=kUPExhpFdvILZtYDQmbDwg, 跟R姐極密訓練](https://i.imgur.com/qtXs6Dx.jpg?e=1666705658&s=kUPExhpFdvILZtYDQmbDwg)
或是紅色惡魔的Gandr連發?
https://i.imgur.com/L7QbM0N.jpg
![圖https://i.imgur.com/L7QbM0N.jpg?e=1666692851&s=Sh6hWzHOmIegtjFHhckI-g, 跟R姐極密訓練](https://i.imgur.com/L7QbM0N.jpg?e=1666692851&s=Sh6hWzHOmIegtjFHhckI-g)
或是姐姐跟天下無敵大英雄嚴格處分?
https://i.imgur.com/YiMw8Rp.jpg
![圖https://i.imgur.com/YiMw8Rp.jpg?e=1666685624&s=pjPJS2rVnN5_VhOvxQn3uQ, 跟R姐極密訓練](https://i.imgur.com/YiMw8Rp.jpg?e=1666685624&s=pjPJS2rVnN5_VhOvxQn3uQ)
比起月姬那邊性格火爆,暴走又攔不住的人間兇器,士郎應該會有全屍
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.82.237 (臺灣)
※ PTT 網址
推
士郎的後宮真的比較和平。
推
樓上 沒有失火只是剛好處在一個微妙的平衡
→
這樣好像很容易斷掉,動起來也很彆扭
推
這個世界線的Rider根本玩上癮了
推
Gandr要怎麼唸阿?
推
我都念ikea
→
ガンド
推
gundam
推
R姐又獨食了
推
記得R姐本傳就在偷吃了(?)
推
HF線啊
→
這樣很難動
推
靠腰阿士狼有一次做春夢和凜瘋狂做就是R姊在偷吃阿
爆
[情報] 健身族群脊椎檢測 免費講座 by威力大家好、我是物理治療師威力。 因為疫情關係,一年沒辦講座了~這次很高興與賦能運動科學合作, 舉辦健身族群的脊椎動作檢測講座。 報名表單: reurl.cc/Mbmjzv 在治療所,與健身教練長期合作,常見的脊椎相關運動傷害有82
[法環] 誒不是,地下河的牛頭人也太他媽的準了吧各位鄉民安安 對遊戲裡的弓箭手,我從來都是不以為意。 反正隨便一個位移就能閃掉那些箭矢,還不如先幹掉那些近戰的敵人。 直到我遇到了地下河流域的那些牛頭人弓箭手。 我發現除了用滾的無敵時間(還有一些障礙物)來躲之外,69
[問題] 有什麼生物是真的無中生有創造的?隨著動漫、電影推陳出新 總有越來越多生物被創造出來 但絕大多數被創造的生物都還是帶有一些真實存在的物種影子 舉例來說 影視作品裡的外星人很多都只是地球人的2P色44
[情報] 阻力訓練訓練量相同下不同強度的影響如何設計出一個有效率的課表對於不論是提升肌力、運動表現還是肌肥大亦或是瘦身都是 至關重要的一件事。 設計課表時有許多不同的變因是我們要納入考量的,例如:訓練動作的選擇、動作的順序 、訓練頻率、組間休息時間以及我們今天要討論的重點"訓練強度"和"訓練量"。 在阻力訓練中"訓練強度(intensity)"通常主要是指阻力訓練動作的重量相較於1RM15
[討論] 富邦證明了美式訓練(假)在台灣不行!富邦證明了美式訓練(假)在台灣是不行的。 很多邦迷拿紅中訓練說嘴,說紅中訓練操 還不是墊底,但完全忘記了紅中帶來的 訓練量也僅僅是他過去執教桃猿的一半。 個人認為如果要美式訓練在台灣成功,27
Re: [問題] 生產完後,上半身骨架被撐開各位板友們大家好, 由於我太太今年也準備生產, 每天都會瀏覽本版獲得各種訊息與協助, 所以她希望我能夠以醫療人員的身分, 協助大家破解一些迷思與討論產後的問題。3X
[爆卦] 僵直性脊椎炎有救了~~歡迎記者報導,也歡迎各位鄉民附上出處盡量轉貼,讓本文可以讓更多人看到。 以下文長 --- 僵直性脊椎炎學名Ankylosingspondylitis簡稱AS ,為了避免大家不熟悉,以下簡單介紹 AS的相關特點。9
[問卦] 台灣如果要改造兵役訓練內容可以跟誰學?最近因為俄烏戰爭問題,國防意識高漲,大家都擔心阿共哪天狂犬病牙起來真的會打,所 以要想辦法提升國防意識跟兵員力量。 基本上大家對於當兵的印象都是掃地打草跟腦子疑似被槍轟過的腦殘長官,還有各種陰間 怪現狀,是有出操上課沒有錯,但是對於實戰部分的演練其實不多。 有些人說役期太短了根本學不到東西,有些甚至沒有摸過槍枝,有些人認為重點不在當兵8
Re: [問題] 腹肌的功能性到底是什麼申請帳號好久終於能發文了,我是教練Jon 如果單看腹直肌的話,我們先看他的起始點,腹直肌是從肋骨中間的劍突(上半身)連到恥 骨(骨盆),以筋膜鏈的角度看,他是也是淺前線(胸鎖乳突-胸骨骨膜-腹直肌、下肢前側) 重要的一站,腹直肌在劍突到腹橫肌(大約肚臍附近)前,會是淺層肌肉,然後就進入腹 橫肌變深層肌肉了,所以就美觀的角度,只有上半部腹直肌看的到,每個人淺層腹直肌的- 現在義務役四個月的方案, 如果要更精實的訓練,只為了打仗而訓練的話,應該怎麼樣改變才好呢? 我個人認為首先早午晚餐吃餐廳還有洗碗的行為就該先停掉了,一天下來花一堆時間在幹 這種事情,對現代戰爭一點幫助都沒有。 如果是要維持紀律,就留著折棉被內務還有稍息立正就好。
爆
Re: [無職] 只有我覺得諾倫這集罵得好嗎?爆
Re: [無職] 只有我覺得諾倫這集罵得好嗎?81
[閒聊] 鬼滅之刃 柱訓練篇 最終回 簡單心得40
[閒聊] 活俠傳DLC多少你會買?98
[情報] 鬼滅之刃 無限城篇 劇場版三部曲63
[塗鴉] 活俠傳 - 金烏也要洗香香40
[閒聊] 小美老師如是說 54話36
[活俠] 溫夫人討論33
[無職] 希露菲真的是最婆的吧30
[閒聊] 法環沒有誓約系統是不是很可惜30
[活俠]活俠傳、夏侯蘭才是真正主線吧?27
[閒聊] 無限城只做三部曲 幽浮桌是不是客氣了?27
[閒聊] 無限城首部曲各位覺得會斷在哪?(有雷)27
[閒聊] 無職世界可以亂倫嗎?(有雷26
[鬼滅] 所以無慘幹嘛 (動畫最新雷)25
[蔚藍] 每週便利屋01 初次的全員打招呼23
[情報] 假面騎士新番組『仮面ライダーガヴ』22
[討論] 討論鬼滅劇場版三部的進度+斷點22
Re: [閒聊] 月曜日のたわわ21
[閒聊] 鬼滅配樂是鬼吧?21
[閒聊] Hews 米凱拉20
[活俠] 宋悲也跟瑞杏有關?19
[閒聊] 原神動畫還有呼吸嗎19
[九日] 玩完遊戲大家記得幾個太陽語22
Re: [無職] 只有我覺得諾倫這集罵得好嗎?爆
[情報] 無職轉生 三期製作決定15
[閒聊] 幽浮桌當初噬神者怎麼會炸掉?13
[閒聊] 活俠傳第一輪 以一己之力,拉低唐門素質爆
[推投] GBC 最喜歡動畫內出現的哪一首歌56
[閒聊] 噴一下法環DLC