[問題] 請幫我看看inbody

leafgg09/13 00:03這不是inbody...目標是什麼也沒說 維持?增肌? 目前飲食內

leafgg09/13 00:03容?? 請樓下幫忙通靈

xbox2309/13 00:06我目前盡量168飲食，飲食內容沒有限制

xbox2309/13 00:06目標希望是增肌

kuninaka09/13 00:15不限制 那沒有辦法

hsnufuji09/13 01:24增肌為什麼要168

dianwei659909/13 06:26168是減脂的吧....

askker09/13 06:29飲食不限制就不可能達到目標了

iamoldtwo09/13 08:24內臟脂肪只有1，超猛。

iamoldtwo09/13 08:24沒有飲食表無法給建議

yiyun5109/13 08:46要增肌吧

mmmitoriii09/13 10:34體重43，肌肉量33？？？？？

luswtin09/13 10:54要增肌要吃碳水啊，尤其是重訓前後

tysn09/13 11:15可以不要只當伸手排嗎 資訊飲食都不講清楚

twohalf09/13 13:50這台機器的標準好寬，理想體脂可到36%耶

wtlnana09/13 13:57斷食不僅限減脂哦，我增肌也是跑20/4斷食，控制的好可以

wtlnana09/13 13:58增肌減脂

wtlnana09/13 13:59不過原po這個身高很瘦了，可以多吃點

skykenny61109/13 14:36基代不到1000還搞168???您加油...

ym01027309/13 15:25看完了，這不是inbody

ChungLi556609/13 16:00這是tanita mc-780ma 不是inbody的機器

yiyun5109/13 16:48樓上這不是inbody機？ 我健身房也是用這款的有什麼不同

Iam556609/13 17:04Inbody 是身體組成分析器的一個品牌，因為坊間最多人使用

Iam556609/13 17:04，所以大家都直接說測inbody,其實大家測的叫身體成分分析

Iam556609/13 17:04，inbody只是其中一個品牌而已。

PussySucker09/13 17:06樓下幫問samsung跟apple有什麼不同

molamolajump09/13 17:18一個會爆炸 一個不會

nomed09/13 18:00快樂表

yaki09/13 18:18這超不準的吧 體重43 肌肉33 基代卻不到1000

BUMAS09/13 18:21他也沒說是骨骼肌啊，應該是連內臟什麼都算進去了

ponyocat09/13 19:51只要熱量不超標 吃什麼都不會囤積成脂肪

ponyocat09/13 19:52要熱量優先被背肌肉拿去使用 請大重量訓練

leafgg09/13 22:27要增肌就專心增肌阿~~為什麼要斷食 20/4 4小時吃到TDEE

leafgg09/13 22:28也太辛苦

sherry22809/14 09:56增肌要加碳水

phit09/14 10:35骨骼肌右上角有啊，18.8

Rmumu112609/16 17:18肌肉量太低了先增肌

wade7112409/29 01:41可撥