[問題] INBODY230量測結果
各位健身前輩
想請教一個問題
肥宅我去年被前女友提分手時90公斤
經過一年半的短短續續減肥後
昨天第一次用INBODY測量
型號是INBODY230
量測結果如下圖
https://i.imgur.com/NB8vjL1.jpg
體重71公斤
骨骼肌重33.5公斤 體脂肪重12.3公斤
體脂肪率17.3
不過我看了一下我的肚子
這台機器好像不太準。。。。。！？
感覺要換一家量
實際的身材照是這樣
https://i.imgur.com/Qvo88xr.jpg
我覺得自己大概還是20%左右的體脂吧？
之前都是用國民運動中心的TANITA測量的
6月11的時候 20左右
7月11的時候22左右
我知道不同的機器量測起來絕對不同
所以不能拿來做有效的參考
因此只是想問板上神人這樣大概是多少
如果這個問題很廢
麻煩大家炮小力一點 感謝
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.29.81 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: tbes61151 (218.161.29.81 臺灣), 09/22/2020 21:58:54
推
inbody有分析出你的軀幹脂肪高
可是我是肚子明顯胖 所以我覺得應該還有20%
※ 編輯: tbes61151 (218.161.29.81 臺灣), 09/22/2020 22:35:53推
看分佈比例就知道 不要執著數據
所以就是因為四肢正常 軀幹偏高 所以看起來肚子才會很胖 這樣嗎？
※ 編輯: tbes61151 (218.161.29.81 臺灣), 09/22/2020 22:45:50推
我感覺應該22%左右~~
→
體脂夾 跟鏡子 皮尺 比較準
推
超過20
推
你這個快25吧......
我在回去用Tanita測量試試看好了
※ 編輯: tbes61151 (218.161.29.81 臺灣), 09/23/2020 01:56:56推
空腹沒喝水比較準吧，中午去量你應該有吃過東西了？
沒有喔 量完才吃午餐的 也沒有吃早餐
※ 編輯: tbes61151 (218.161.29.81 臺灣), 09/23/2020 03:34:56推
25以上
→
瘦很多沒錯但這有25以上吧...
推
可能是贅皮 導致目測不準
推
這個應該沒有25，但是20以上應該是有的....
推
估計20-22
→
換一台量應該有25%的!
推
有20沒有25
推
我同一台昨天量22%...但肚子比你小很多 我QQ
→
可能你真的是瘦太快 那些是皮吧 看皮是不是可以拉很長
推
剛起床沒進食沒運動量比較準
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