Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？
會不會復胖還是取決於自己的心態
如果只當成短期任務 達標後自然會鬆懈放縱
如果吃得健康&定時運動已成為日常 要復胖根本很難
身體自然會排斥不健康食物 家人吃披薩我可以在旁邊吃沙拉
時間到就會自動健身房報到 不去全身不對勁
從開始第一天到現在已經7年我完全沒有復胖過
我想這輩子再也不會變回胖子了
手機8+變13pm證明沒有胖回去（？
https://i.imgur.com/qwzgzbA.jpg
![圖https://i.imgur.com/qwzgzbA.jpg?e=1654371806&s=bBkYizm6wMroR9JFxTkzHg, Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？](https://i.imgur.com/qwzgzbA.jpg?e=1654371806&s=bBkYizm6wMroR9JFxTkzHg)
![圖https://i.imgur.com/CIQOEOz.jpg?e=1654344774&s=qszKYt1KaSgA4-gSy4QMyA, Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？](https://i.imgur.com/CIQOEOz.jpg?e=1654344774&s=qszKYt1KaSgA4-gSy4QMyA)
![圖https://i.imgur.com/JpPPyVW.jpg?e=1654342682&s=maqPsJCsLssHnEdnq3w86w, Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？](https://i.imgur.com/JpPPyVW.jpg?e=1654342682&s=maqPsJCsLssHnEdnq3w86w)
![圖https://i.imgur.com/FIwDalH.jpg?e=1654370109&s=FYZTLB2Xp1VelvFVdujmpg, Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？](https://i.imgur.com/FIwDalH.jpg?e=1654370109&s=FYZTLB2Xp1VelvFVdujmpg)
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.234.212 (臺灣)
※ PTT 網址
推
讚，哥好猛
推
圖一是四插貓?
推
還好瘦了…第一張真的…
推
是變大隻了但是是好看的部分！
推
圖一太誇張了吧 玩水還戴眼鏡
推
幹跟我一樣，尊敬你
推
心態是珍寶（跪
推
讚讚，體態變好看超級多，還好有下定決心
→
話說這是萵苣嗎？你這家舉二頭肌的那器材也太多了吧XD
推
樓上 我覺得這看起來有點像成吉思汗
12
純粹關於標題來回一下最近的收穫，先講一下自己的狀況。 我在2019.9-2020.12之間減重從93kg-60kg。 現在一年快半過去了，目前體重維持在61kg左右。 之前也有復胖的經驗（而且都是溜溜球最後比之前還要胖...了2次） 之前復胖大概都會在1年內崩盤，體重至少回升7公斤以上。![Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？](https://i.imgur.com/XQMHxyob.jpg "Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？")
45
我自己算是有復胖的，體重高峰大約78kg 那時大約是一口氣從78kg減到→60kg 便覺得自己真是減肥天才 真厲害真會減 於是太自滿的結果就開始放縱自己3
斷 : 我草 你們根本不會成功吧 : 減肥不是長期的嗎？ 你們一天也吃好幾千卡然後現在直接說 不管我就是要吃兩千卡然 後 : 我只能說保證復胖啦大家可以循序漸進好嗎？1
怎麼胖的就從那邊下手啊 大多數都是吃太多才胖 而不是動太少 而且減肥七分吃三分動 管好嘴是最快的方法 戒含糖飲料戒油炸戒消夜38
首Po如題 我個人是沒有肥胖的問題啦 只是看了這幾天的文章 我發現大家很喜歡砍熱量？ 一百多公斤還是八九十公斤的很喜歡直接砍到一天2000卡然後開始說啊我要運動啊我要斷食啊
爆
[爆卦] 我得COVID了！！ 其實沒很嚴重我得covid 打過兩針了 az的 在台灣打得 認識的人有7 8個得了，靠杯 12/21早上起來有點不舒服，出去買東西跟chipotle 下午就開始很不舒服，大概是一般感冒的X2那樣， 頭痛最明顯、喉嚨痛、身體酸，![[爆卦] 我得COVID了！！ 其實沒很嚴重](https://i.imgur.com/QNmKndNb.jpg "[爆卦] 我得COVID了！！ 其實沒很嚴重")
爆
Re: [問卦] 160cm 90kg的胖女會有市場嗎?這題我應該有權回答 我四捨五入160，吃藥關係體重從43kg飆到一度趨近90kg。 （量過最重一次是87kg，但我覺得那還不是我最胖的時候） 胖女有市場嗎？我覺得有，因為我追求者跟交往對象幾乎沒斷過，而且男的女的都有（？） 但數量上來說胖的時候確實不如瘦的時候受歡迎。![Re: [問卦] 160cm 90kg的胖女會有市場嗎?](https://i.imgur.com/4JUs8Pub.jpg "Re: [問卦] 160cm 90kg的胖女會有市場嗎?")
47
[討論] 胖猴子減了100斤了..........三個多月前，吃播主胖猴子開始減肥 初始體重505斤 三個月後掉了100斤!!!! 現在他的拍片內容美食基本沒有了 取而代之的是減肥運動影片![[討論] 胖猴子減了100斤了..........](https://img.youtube.com/vi/PPgWS9zFjVA/mqdefault.jpg "[討論] 胖猴子減了100斤了..........")
22
[問題] 想請問各位減肥後是否有贅皮？我身高145公分，35歲， 記得大約青春期開始， 體重就一直是55-58公斤左右， 經歷過幾次減肥復胖、減肥復胖多次反覆後， 越來越胖體重變78-80公斤，![[問題] 想請問各位減肥後是否有贅皮？](https://i.imgur.com/uAwNOmtb.jpg "[問題] 想請問各位減肥後是否有贅皮？")
9
Re: [問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖？去日本你會發現份量小到靠北， 去中國會發現份量大到靠北， 但是吃不到甜點只能吃正餐，買吃的不方便。 （吃的量大但糖分少+正常進食時間） 有在運動控制飲食的人都知道，6
[問卦] 吃麥片不會胖喔？網路上新聞說，王晶覺得劉德華過的不是人的生活。非常自律。 已經不吃米飯十年了。 都吃麥片！？ 請問一下，吃麥片為什麼不會胖？ 有沒有麥片食譜套餐可以讓人看一下？5
[問卦] 江宏恩(飛龍)到底多容易復胖？我記得很早以前就在報紙上看到江宏恩代言減肥產品 使用前的照片還故意拉寬，造成更胖的錯覺 最近在電視購物台又看到他在代言減肥產品 每次減肥產品代言人，我第一個就會想到他 印象中他代言好幾次減肥產品了