[討論] 有人用做愛的方式減肥嗎嗎？
如題，在網路上看到說做愛可以消耗很多熱量，醫生說做一次大概是200到250卡，而且搭配「刺激」的性行為，當腎上腺素分泌旺盛時，更有加速脂肪燃燒的效果，如果在每個禮拜固定運動外再加入做愛消耗的熱量。
控制飲食的情況下感覺瘦很快，這裡的前提是男生，女生在上面動好像也消耗不少？
在兩人相愛沒有什麼問題的情況下，做愛還可以減肥是不是何樂而不為
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前提是要有人一起消耗啊
推
一次多久、有沒有借力代償問題、怎樣才算刺激到位
推
我用打手槍的方式練手
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給你參考一下
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打50次一組
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一天練20組
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困難的地方是要一直硬才可以訓練的起來
推
五分鐘的那種應該不到五十卡吧
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當喜歡做的事情變成了每日作業就會很痛苦了
推
30分鐘有氧？
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484想找人一起？
推
負重吧
噓
好了啦
噓
火車便當500下?
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首先你要先有對象
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...
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腰應該會先閃到
推
首先你要先有對象
推
你4不4想練括約肌
推
首先你要先有對象
爆
[問卦] 正妹闆娘在開店前 會在店裡做愛嗎正妹闆娘在開店前 會跟老闆或員工在店裡做愛嗎 射進去之後不穿內褲 等下開店煮東西 精液就從下體流出來![[問卦] 正妹闆娘在開店前 會在店裡做愛嗎](https://i.imgur.com/koDCuvfb.jpg "[問卦] 正妹闆娘在開店前 會在店裡做愛嗎")
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[問題] 脂肪肝可否用168斷食法的疑問…因各種原因荒廢運動， 最近想要重拾過去的運動習慣， 昨天看到168低碳斷食似乎也不錯， 想一起搭配使用。 因有輕中度脂肪肝，網路上查到兩種截然不同的說法，有一說是過度飢餓集中飲食反而會刺30
[問卦] 減肥是運動重要還是少吃重要???很多人減肥說要多運動 然而每週跑步三次 每次30分鐘 一個禮拜大概也只能多消耗個6、700卡 連一個便當都不到29
Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用如果妳沒有什麼內分泌之類的問題，那麼這樣的年齡/身高/體重， 好好的執行飲食控制應該是會非常好減的 @~@! 我身高跟妳差不多，年齡大妳將近一輪， 從68減到55，沒有「戒」掉過任何一種愛吃的食物.. 也幾乎是在無痛、無停滯期的狀況下一路減下來。![Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用](https://i.imgur.com/dXll4T8b.jpg "Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用")
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Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用我覺得最近FITNESS進入一種奇怪的誤區，好像減肥就一定要168一樣，不斷食必失敗 搞得大家都斷食，168.204.231各種都有，但又沒有足夠豐富的知識背景，導致最後飲食 計畫弄得不倫不類。 斷食有幾個幫助減肥的立論基礎，但是最直觀的就是常見的斷食都是跳過早餐，只在午餐 ~晚餐這段時間進食。這種做法在現今精緻飲食的文化裡面很直接地就是幫助你少掉一整21
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦你一定熱量一次降太多..XD 然後減少熱量時間又沒計畫過. 減肥熱量要穩定的下降. 你一次降太多,沒幾天你就自暴自棄報復性進食了. 再來,每個人都有容易忍受挨餓的時間.16
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦這邊講一下進階減肥的一些東西. 講到吃甚麼原型食物,低GI. 甚至還生酮,炭循環,甚至斷炭. 這些是甚麼概念呢?? 減重的基本就是熱量赤字.15
[問卦] 什麼!一定要熱量赤字才能減肥?聽說任何減肥法都是為了熱量赤字 沒有熱量赤字就是無法減肥! 真的假的? 也就是吃肉減肥法 生酮減肥法14
[問題] 消耗熱量計算請教各位前輩關於運動熱量消耗計算的問題 我是體重110公斤的肥宅 不過現在每天如果沒有下雨就會出去騎單車 有下雨就在家走跑步機 但是關於消耗掉的熱量計算上我有一些問題:
[問卦] 有沒有做愛永動機的八卦我認識一些男生女生，每天需要做的事情就是做愛 因為他們不愁吃不愁住 每天開趴後就是整天做愛 這樣算不算一種永動機？ 他們除了做愛，還會做其他事嗎？