[問卦] 減肥好難哦 肥宅都怎麼減肥?
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.105.62 (臺灣)
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減瘦也很難
推
確診很好瘦
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脂肪已經包在你ㄉDNA裡面減不掉ㄌ
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太難了
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燃燒小宇宙
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ㄘ蛔蟲
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"少吃"糖?? 肥宅減肥還敢吃糖啊?!
戒糖太難了 一天30公克扣打可以吃
推
確診喉嚨痛爆保證瘦 連喝水都困難
噓
※ 編輯: s454666 (101.10.105.62 臺灣), 07/05/2023 20:16:45
bmi48以下不用減
推
先爆肥 等得糖尿病後 體重就會減輕了
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我自宮之後至少少了20公斤,完全可以體
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會到為何欲練神功必先自宮
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明天再說
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吃寶路
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未看先猜168 未看再猜168ㄘ錯
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16餐 8小時內吃光 沒決心的人太多
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才第一個月而已是要多快= =" 你也不是
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徹底戒糖 (更正剛剛打錯是,幾個月
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我自己當初去wg運動減肥也是幾個月後
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體態比較明顯能看出差異 主要是要持
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續運動拉 你持續做就會慢慢看到效果了
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[閒聊] 不戒糖可以減肥成功嗎?不確定發在女孩版是否適合 若有違反版規再請告知 本人目前已經減肥約五個月 減肥方式是 1. 一天總熱量1300卡X
[問卦] 一天吃一餐也沒瘦,168斷食根本無效肥宅減肥中,實施168斷食,一天只吃一餐,因為家裡隔壁有永和豆漿,所以我只有吃睡 前那餐。我大概都吃兩組燒餅油條、煎餃一份、小籠包一份、里肌鐵板麵雙份醬、大杯冰 米漿、蘿蔔糕加蛋兩分、飯糰一個、蛋餅一份。 聽人家說這樣保證瘦,瘦個雕== 168斷食沒用,大家不用去試了 --1
[問卦] 168斷食這麼簡單,為啥小妹我還沒瘦?欸欸肥宅 小妹我台大IU 最近想要減肥 聽說168斷食法很有用 小妹我就決定採用6
[問卦] 168斷食兩個禮拜瘦3公斤還行嗎?!乳提 最近天氣不好不方便出門運動想說來試試看斷食 但兩個禮拜才差不多瘦了3公斤 每天只有12-20可以吃東西 上午只能喝黑咖啡餓肚子真的hen痛苦1
Re: [問題] 168執行20天後頭暈心悸(低血糖?)從你的飲食內容來看 你少的三公斤很可能是脫水 碳水量減少+你說的症狀 很有可能是入酮 單純斷食其實不會有你說的症狀產生 我的建議是修改飲食內容 碳水的量可以適量提高 16/8之類的斷食法 最主要的功能就只是減少攝取熱量達到減肥效果1
[問卦] 168斷食吃兩餐肯德基會瘦嗎誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我剛斷食了4小時 是時候開始減肥了 據說肯德基有豐富的蛋白質 要是肥宅我168斷食吃兩餐肯德基2
[問卦] 減肥很難嗎?不就少吃多動??如題 一堆奇怪的減肥法 什168 生酮 斷食鬼東西 扣掉真的肥到不行的要去醫院 或抽脂之類的- 如題 不管是肥宅還是母豬 每次都說自己已經努力在減肥中 然後一年兩年N年過去 還是BMI30
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Re: [問卦] 有沒有減肥一年可以差多少的八卦==小妹我台大IU 減肥一年了 沒有胖也沒有瘦 奇怪了 明明168還不會瘦- 大家好 小妹最近嘗試168斷食減肥 每天只吃早餐跟午餐 最近覺得小腹消了一些 今天又忍不住跑去吃壽司郎
爆
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[問卦] 都沒運動的人能活到80、90歲是不是很神奇