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Re: [問卦] 有沒有在重訓的女生身材 是不是差很多?

bluebluelan 發表於 2024/6/11 下午1:56:16
看板Gossiping標題Re: [問卦] 有沒有在重訓的女生身材 是不是差很多?作者
bluebluelan
 (鈴谷のあまあま写生管理)時間推噓 4 推:6 噓:2 →:15

安安 本巨巨175/97/12% 練了十八年惹

在健身房那麼多年的觀察


殘酷的事實就是 肌肉會不會長 基因決定更多

最後還是基因 基因普普通通的

練個三五年大概就是跟基因好的地板差不多

更別說最後長肌肉除了練吃以外 完全沒辦法控制的就是基因

基因好長的就是比較快


你看到那些看起來有在練重訓的女生 其實本身的基因就不錯

練了長肌肉 前凸後翹你才會注意到



不管男生女生 更多是練了幾年肌肉都不怎麼長的

被你說得像是只練有氧



其實現代社會的營養很夠 一般人不上健身房

高中的身形就大概知道這個人的天花板在哪


別把重訓當作萬靈丹 身材單薄的人重訓個十年

身材也不會跟大H一樣


※ 引述《epson5566 (ep)》之銘言：
: 各位
: 你們有覺得 有沒有在練重訓的女生 身材差異很大嗎?
: 著重在有氧運動的女生 身材就總是覺得普普
: 但如果有著重在重訓的女生 身材就會看起來蠻讚的樣子
: 各位有這樣覺得嗎?

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)
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推

words2012 06/11 13:57我是怕練成阿諾 看起來會很笨重

→

words2012 06/11 13:58我是想練成類似李小龍

推

panpan19 06/11 14:00好壯的數值

→

rhox 06/11 14:00確實，練夠吃夠以外，基因差最多

練最久的都是那些基因最好的 原因無他 人家做自己擅長的事情 一直都能有進展就容易持續 練得久 基因又好 當然是健身房最大隻的

→

t609661 06/11 14:17所有要突破真的只能靠藥物嗎？

抱歉 藥物也是看基因的 我真的看過說自己打藥但是看了本人整個問號 看起來就是練個三五年的自然

推

touchbird 06/11 14:18黑人好像比較好練

→

kyo76312 06/11 14:21請問學生時身形這樣 天花板大概在哪?

我高一就八十五公斤 現在看起來可能落在體脂20%左右 這是連重量都還沒碰的體重

※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 06/11/2024 14:30:17
→

kyo76312 06/11 14:21https://reurl.cc/MOLWXp

推

Looouis 06/11 14:29最後一段你罵到我了==

推

rc001968 06/11 14:35跟雄性禿一樣啊，基因

推

SaChiA5566 06/11 14:35我高中179/73。 生病吃藥後180/100

→

SaChiA5566 06/11 14:35。所以不一定啦

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realmd 06/11 15:31一般人也不會想變成大H 單薄練到脫衣有肉

→

realmd 06/11 15:32衣服穿起來好看就很不錯了

→

shane24156 06/11 15:50營養很夠（x)熱量過剩（o)

→

shane24156 06/11 15:50如果營養很夠那滿街都是彭于晏身材了

→

shane24156 06/11 15:51吃藥是你打算比賽而且還是練的不錯前

→

shane24156 06/11 15:51提再去吃

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shane24156 06/11 15:54長得快不代表練不起肌肉 持續練吃的

→

shane24156 06/11 15:54一般人身材也是很扛啊

→

yeeroyuy 06/11 16:5812%? 有圖嗎?

噓

Dreamer48763 06/11 17:07圖片先貼出來

噓

junsport 06/11 17:09沒大肌肌的圖只能噓

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