[問卦] 晚上12點下班幾點睡覺啊?
各位八卦肥宅瘦宅晚上好
本肥上中班
晚上12點下班啦
最近作息超亂
幾乎都早上才睡覺
然後感覺身體出狀況
5月大便出血
有去治療過痔瘡
最近又開始出血
是不是不應該熬夜的?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.90.119 (臺灣)
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推
睡六小時就夠了
推
有去做大腸鏡嗎
去年有照過
※ 編輯: james20591 (49.215.90.119 臺灣), 07/22/2024 22:52:01噓
早上吧
→
回去沖個澡就睡阿
推
到下次上班前 睡足連續6小時
→
不是肛的問題嗎
推
當然是6點睡到12點,起床剛好可以下班
推
一般我是2點才睡
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睡固定時間長度 睡不著就睡前做點運動
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回家就睡啊 早上再洗澡就好
推
半夜3點睡阿,難道你工作沒有間隔11H?
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12~12喔?
推
我等下11點多下班,回去會跑一下,
→
回來+洗澡大概3:30睡
推
12:03
推
所以幾點上班?
下午三點上班
推
看作息有沒有固定!我有個朋友上大夜
我最近作息很亂 常常早上睡 沒幾小時就起床
→
班的,每天都是早上下班,大概中午左
→
右睡覺,但他都會固定去WG運動和中午
→
※ 編輯: james20591 (49.215.90.119 臺灣), 07/22/2024 23:29:17
睡覺,長期下來身體也沒多差
推
5點
→
6點
推
通常2點前,因為隔天9點就要上班
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睡眠對我來說還是很重要
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反正就上班時間前抓個7~8小時睡阿
推
這種班 我通常是5~6點睡 14起來 覺得
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剛好 結果後來轉早8晚5 要適應好久 太
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習慣中班作息
推
01:00左右睡到07:30起床,13:00午睡到
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上班前
→
12點啊,常常都是8點上班12點下班
→
習慣比較重要 大夜七年還是健健康康
48
[問卦] 八點上班幾點下班才正常?誒誒又是我東南亞肥宅喇 一般上班時間都是八點 可是八卦肥宅們每個都自願做到晚上八點九點多 回到家10點多了 洗洗睡六點起來刷牙洗臉又是要準備通勤上班了13
[問卦] 不吃早餐到底會怎樣?有人說作息因人而異,只要睡起來的第一餐,就是早餐。 但是有人晚上工作,早上睡覺,那下午兩點吃的,還算早餐嗎? 也有人在168減肥,可能中午十二點吃第一餐,還算早餐嗎? 速食店以早上六點到十點半為早餐供應時段,到底早餐的定義到底是幾點到幾點前的事? 不吃早餐是身體在哭,還是早餐店老闆在哭,還是醫生為你的健康在哭?9
[問卦] 時間都給公司,沒時間交女友的八卦?公司規定早上打卡制 下班責任制 潛規則不能準時下班 沒到標準的自己看著辦 所以早上7點出門 晚上7點多下班 8點到家就小吃一下洗洗睡 醒來就是上班 下班就是睡覺 公司待遇也算還可以年薪120附近 在職沒時間交女友 離職就沒錢交女友 不是沒錢 就是沒時間 好像都交不到女友8
Re: [問卦] 認準問,每天兩點睡到十點對身體好嗎?我是覺得有“規律”才是重點 又不是輪三班,身體要一直適應 有些人,尤其是老人都覺得晚上一定要睡覺,不然身體會壞光 我就問他們,大夜班,做市場的都死光了嗎? 熬夜應該是指睡眠時間不夠7
[討論] 晚上九點起床隔天幾點睡?最近習慣早上五六點睡覺,下午兩三點起床的壞習慣。 想說乾脆不睡覺撐到隔天晚上早睡調時差。 結果到下午兩點就躺平了,晚上九點起床。(現在正在吃泡麵) 如題:那我大概隔天幾點就會自然想睡覺了(前提是該睡的時間) --5
Re: [討論] 有小孩後如何讓自己不要變憔悴我想說說我孩子的作息,僅供參考:) 兒子目前1歲6個月,每天早上最晚8點半左右起床 從他一歲之後他的午睡時間只剩一次 一次2小時至3小時不一定。 每天的下午1點半至2點這中間一定會進房休息4
[問卦] 輪班生活要怎麼提升精神持久度?生在鬼島當輪班社畜 感覺身體都拍了了 前天早上下班 早上10點睡到下午快三點 晚上8點多快9點睡覺2
[問卦] 熬夜到想吐該怎麼辦?小弟我剛剛上完大夜班啦 11點半到早上7點半 昨天上班前都沒睡覺現在下班了好想吐 算了一下大概快24小時沒睡了 但是現在又不太敢睡怕作息亂掉2
[問卦] 企鵝妹晚上幾點睡?欸欸 我看她白天玩這麼累 晚上應該沒什麼體力 早早就會上床睡覺了吧 可是歐爸九點半才下班
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