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[問卦] 有人試過核心燃脂法了嗎

baobeising 發表於 2023/12/2 下午10:26:11
看板Gossiping標題[問卦] 有人試過核心燃脂法了嗎作者
baobeising
 (㊣Ptt㊣最強a思想家-肚臍)時間推噓 1 推:3 噓:2 →:3

網路上超多人推薦核心燃脂法

強調不用跑不用跳 全世界公認的最佳燃脂方式

只要一個月至三個月(每個人說的不太一樣) 就可以迅速瘦下來

然後後面那些肌肉男 瘦女就開始做示範動作

既然這個效果如此超群 八卦板這麼多BMI超標的總會有人試吧

想問真的堅持做三個月會達成那些影片說的效果嗎？

我知道很累 應該很多人中途放棄 我想至少會有渴望改變的人操滿三個月吧

是你嗎？請回答
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※ PTT留言評論
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噓

felixden 12/02 22:26我都用做愛減肥法

推

gamaqqq 12/02 22:27飲食控制比較實在啦

噓

dklash 12/02 22:27減肥的真正基礎和核心是飲食管理

→

dklash 12/02 22:28運動只能算輔助

推

child1991 12/02 22:32飲食七分運動三分

→

child1991 12/02 22:32飲食七分飽 運動三分鍾

推

Lailungsheng 12/02 22:35我有在做老二伸長動作...就不貼連

→

fishouse 12/02 23:39去跳鄭多燕1~3個月也會瘦阿

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