[問卦] 為什麼看一堆減肥的都減超快
如題
比如說兩個月減10公斤
我三個月才減7公斤
還是肥宅一個
減肥減超快都是怎麼辦到的
還是肥宅這輩子就這樣肥宅了
乾五八卦
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※ PTT留言評論
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去算BMR,熱量缺口一天抓500大卡,一個月兩公
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那些都破百的吧 母體基數大啊
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斤穩穩的.
推
快還要更快
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強度
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接代言 用生命減肥在賺錢 你不知道而已
推
有種東西叫瘦瘦筆,我身邊很多人都有用
噓
你都沒有看買後評語吧
推
拍婚紗前一個禮拜減一公斤
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就少吃 每天一個小時運動 沒有很難
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168+運動
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我一天熱量抓一千大卡 麥當勞也可以吃
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官網有熱量表
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減肥就是很簡單的能量守恆而已
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縮胃啦
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人家背後都有專業團隊 營養師
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背後胖回來 沒人看到
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減太快容易去見上帝,你這樣剛好
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重要的是不復胖,那才是真的減
噓
熱量赤字很難嗎?
推
就是忍耐 所以我辦不到
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[問卦] 減肥 早餐要吃什麼 認真不說笑話肥宅減肥中 肥宅有120公斤 早餐平常吃兩個漢堡 和一個熱狗 和冰飲 現在減肥 請問我該怎麼吃 不要太極端一下跟我說什麼水煮蛋的31
[問題] 如何減肥才不會減到胸部?!我以前大概都是50公斤上下,那時胸部就真的很普通,有時穿一些比較露的衣服就需要特 別擠溝或是穿特別的內衣幫襯... 不過這一兩年變胖到大概55公斤,雖然真的比以前胖很多,有些衣服或褲子裙子都穿不下 ,但胸部也比之前大(至少是不用刻意擠也可以有溝溝)。 最近想要減肥,但又怕減下去胸部也跟著變小...21
Re: [問卦] 有沒有減肥一年可以差多少的八卦==一年真的可以差很多 小弟身高約175 巔峰時期111公斤(圖左) 2020 1月8
[問卦] 瘦下來發現自己的醜跟肥胖無關怎辦肥宅減肥8天了 110公斤開始減 瘦了5公斤 變105 剛剛去照鏡子 活像隻肥烏龜之類的生物 好險減肥沒吃宵夜 不然會反胃 哀 感覺醜跟肥胖沒啥相關6
[問卦] 肥宅瘦了快20公斤有加分嗎?如果肥宅勤奮減肥運動 終於瘦了快20公斤o’_’o 追女森的時候更有信心 這種肥宅有加分嗎? --2
[問卦] 胖猴仔要減肥了!肥宅們 體重超過250公斤的胖猴仔要減肥了 肥宅們還在睡啊? 還不趕快動起來 歸剛欸3
[問卦] 對於超級肥宅來說,健身房是陷阱館史之亂 大家都指責史丹利只是在找藉口不想 減肥,但對於曾經也一度胖到150公斤 的我來說,我非常懂其中的難處。 健身產業蓬勃發展的現在,似乎很多- 就是阿 八卦肥宅那摸多 為什麼都沒有八卦肥宅想說要減肥? 絕大多數肥的人都是飲食習慣不佳 因為內分泌失調而異常肥胖的人真的不多 為甚麼肥宅都沒有想過要減肥 o'_'o?
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[問卦] 肥宅會想減肥嗎如題啦 現在每個人都肥宅肥宅的叫自己 叫自己肥宅真的胖胖肥肥的人也不少 減下來當個潮潮宅 說不定還能交到不錯的女朋友 這些真肥宅都會想減肥而且真的有減下來嗎o’_’oX
[問卦] 肥宅應該先減肥嗎?悠悠~ 我肥宅啦 身為肥宅 沒目標的話 是不是應該減肥 肥肥之前爬樓梯會喘
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[問卦] joeman:低卡不會亡、PTT中年人使用68
[問卦] Threads熱議: 美國洗碗18美金 回台好痛苦爆
[問卦]政黑仔怎麼開始搶當中國人了65
[問卦] 這個工作大家能接受嗎?51
[問卦] 馬記者照跑新聞北檢照樣無事?55
[問卦] 有沒有可能,高雄就不適合人居啊?爆
[問卦] 沒其他外勞能引進了嗎? 為什偏愛印度?爆
[問卦] 2024年了 台灣還有地方可以停電4天?爆
[問卦] 我們的國名到底是台灣還是中華民國48
[地震] 金門地震48
Re: [新聞] 讚賴清德「祖國論」「113>75」精準到位48
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[問卦] 日本人矢板明夫為何對台灣這麼了解44
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[問卦] 說到沒實力又愛挑釁會想到誰?28
[問卦] 我們宣戰但沒人想上政府能拿我們怎麼辦?65
[問卦] 超思的蛋辦到哪了 北檢太忙了嗎?28
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[問卦] 在台灣 當里長有什麼好處嗎?15
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[問卦] 震驚!為什麼那麼多人都買得起車?39
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[問卦] 欸欸 是不是真的要輪到台灣了?!