[問卦] 單槓一組拉不到10下是不是可以去跳海了
人家越來越肥 超過72 搞不好要73了
剛剛去拉了下單槓 一組只8下而已
是不是可以去跳海了
手無浮小雞雞之力 可憐哪
有沒有單槓一組拉不到時下是不是可以去跳海了的八卦
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.138.43 (臺灣)
※ PTT 網址
推
4
→
※ 編輯: wujet09100 (42.77.138.43 臺灣), 05/01/2024 17:54:47
本肥0下
→
0000000000000000000000000000000000000
→
人生如果只剩拉單槓,那就這樣吧
推
炫耀
推
可你的錢都是拉零下的人給你的
推
4
→
不要浪費國家資源...
→
你又沉不下去,跳海幹嘛
推
本肥拉不到8下都請巨巨好友幫補
→
很高的我也啦不到時下
→
4
推
沒在練的正常
→
我只能一下...
推
我0下 已經準備好吊死在單槓上
→
稍為練一下可以12下作8組
推
本宅人生沒拉上去過
→
欸低的拉比較多下是用腳蹬上去膩
→
疫情前 直上直下18下 現在剩8下
→
慢走說跳就跳
→
直上直下標準8下嗎
→
別擔心,還領先我8倍呢
推
標準一下都拉不上去
爆
[Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎昨天拉米辦了Holo體力王大賽 握力超過55kg77
[問卦] 引體向上拉八下有多猛小弟我之前在站哨的時候 看隔壁連的在外面的單槓練引體向上 上半身打赤膊 一組可以拉八下 拉完休息五分鐘再接著拉八下79
[問卦] 一般人能拉幾下單槓?肥宅一直以為能夠連拉10下的就是有在練的, 能拉超過20下就是PR99, 結果最近看了一些街頭路人拉單槓挑戰, 一堆拉20、30下以上的, 拉15下以下的反而是少數,26
[問卦] 單槓拉不上去的人比較多嗎如題 本肥宅這輩子一下單槓都拉不上去 認真問 單槓拉不上去的比較多 還是拉的上去的比較多17
[問題] 請問拉單槓怎樣才不會手掌痛?因為有點年紀了 加上工作20幾年 感覺脊椎側彎越來越嚴重 聽說拉單槓可以治療脊椎側彎13
[問卦] 單槓要怎樣才能進步...汝題 肥肥我最近拉單槓遇到瓶頸了 正手直上直下只能一組八下做三組 組間休息150秒 每次做完都沒有餘裕8
Re: [考試] 台電複試女單槓跟大家分享一下我練握力的方法~ 我在健身初期大量使用拉力帶,導致握力完全跟不上其他肌群,所以當我開始想要練引體 向上時都是手先沒力而不是背肌,我嘗試了不少方法,但我覺得最有效的是現在爭議不小 的Jeff的方法:掛豬肉。 掛豬肉使用的時機是在你完成正常的訓練後,比如說你要拉幾下單槓之類的,就吊上去單2
[心得] 家用高位下拉滑輪+啞鈴槓片托盤家用高位下拉滑輪+啞鈴槓片托盤 在家練背總想拉個單槓 門框式的又怕拉一拉會摔下來 上網看到壁掛式單槓+可掛滑輪組 可以拉單槓 滑輪下拉 練背練三頭- 伏地挺身跟拉單槓基本上是不同的東西 一個是拉 一個是推 用的肌群剛好相反 不是說完全沒幫助 但是要練單槓 當然是練拉的動作 伏地挺身做得很勤 體重減很多 對拉單槓當然也有幫助 原本要拉一百公斤現在只要拉八十 搞不好從一下都拉不起來變成直上直下十下也說不定
X
Re: [問卦] 拉單槓怎麼練晚上好 注意這篇文章超級長,可直接左轉。 親愛的網友,我看到你在PTT上問如何練習拉單槓,並表示你只能拉兩下,感到 非常的同情。但是,請別擔心,因為我有一些建議可以幫助你在練習拉單槓時逐漸進步。 首先,我建議你逐漸增加你練習拉單槓的頻率。這意味著,如果你目前只能拉
51
[地震] 地震爆
[問卦] 北檢是不是一堆畜生聚集地爆
[爆卦] 劉靜怡:終於轉移焦點了爆
[問卦] 日本外務大臣:中華文化是亞洲最文明的94
Re: [新聞] 柯文哲在市長辦公室「踩飛輪收300萬現金53
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)85
[問卦](晚間實況)小草聚集包圍北檢 要衝了?81
Re: [新聞] 外媒關注!柯文哲遭求刑「重創民眾黨」67
[問卦] 真的該站出來了90
[問卦] 美國加州黑人捷運上毆打搶劫亞裔女子爆
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)62
[問卦] 民主國家會發生沒證據把你關到死的狀況?18
[問卦] 欸 八卦怎麼大崩潰了?爆
Re: [新聞] 快訊/柯文哲168頁「起訴書全文」曝光50
[問卦] 現在悲傷五階段到哪階段了? 還適用嗎?52
Re: [新聞] 快訊/柯文哲168頁「起訴書全文」曝光42
Re: [新聞] 行動硬碟內容曝!柯文哲寫「朕是雍正帝」41
[問卦] 長輩:要是老蔣時代,這些小草通通槍斃57
[問卦] excel記載大量fc番號會怎樣?爆
Re: [新聞] 快訊/柯文哲168頁「起訴書全文」曝光45
Re: [問卦] 所以說 那個金流呢43
[問卦] 帶1500萬現金 要怎麼過海關?爆
[問卦] 我成台灣首富啦啦啦啦啦啦39
[問卦] 190頁起訴書 館長4小時就看完了?!爆
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)36
[問卦] 雷蒙多:封殺晶片沒用,中國只會更強49
Re: [爆卦] 金流來囉(新聞稿截圖)35
[問卦] 成步堂龍一救得了柯文哲嗎33
Re: [新聞] 行動硬碟內容曝!柯文哲寫「朕是雍正帝」36
Re: [爆卦] 聰哥 這個掛是真的假的?!