[問卦] 引體向上拉八下有多猛

graduate3c 01/24 21:12我看過魔鬼班長拉40下 筋肉人

YLTYY 01/24 21:13沒考慣性的話。很猛

toofat 01/24 21:13看體重吧 我高中75公斤時可以拉20下

irosehead 01/24 21:14標準的話 保守屌打70%的男性

Leo4891 01/24 21:14看體重 重的人拉八下標準的確猛

houseguy 01/24 21:15扭腰上去容易多了

vwwv 01/24 21:15普通 還休五分鐘

kidd085 01/24 21:15蠻不錯的

laugh8562 01/24 21:15直上直下很屌 真的

Belanice 01/24 21:17的確是看體重，練到一定程度還會吊壺鈴

flybirdy 01/24 21:17強到炸 八卦鄉民一下不到

Belanice 01/24 21:17夾槓片

ref 01/24 21:17你太弱吧！？

hyperdunk 01/24 21:17我反手可以拉8下

iambahamut 01/24 21:19我看過寬手三十下以上的

BlairWang 01/24 21:19魯叔40有7 可拉30下 > <

SINW 01/24 21:19班長以上要12才及格欸

graduate3c 01/24 21:20超過六下的都我學長

raku 01/24 21:2008

agong 01/24 21:20800障礙跳得上去手的力量拉得上去就好

kaodio 01/24 21:21還好啦 練2周就可以 看當兵最準

lmu0837 01/24 21:21我1000下，不信的話我們約國際太空站

stareil 01/24 21:2130下才猛 pr99

pzztt 01/24 21:22當兵期間沒什麼 出社會算厲害

yw1002 01/24 21:22減肥就有可能了 體能太差通常是因為太胖

kevin1221 01/24 21:23反手就不要拿出來講了= =

HausRush 01/24 21:23我只有5x但可以負重20kg拉6下

victor33 01/24 21:23當兵全聯175人 130個拉不到一下

CGMS 01/24 21:24每天練很快吧 當兵時20下

yyek110575 01/24 21:24引體向上要20下以上才算猛

despair78214 01/24 21:24要看身材 瘦的比較簡單

forhorde5566 01/24 21:24你們全聯真可憐

irosehead 01/24 21:24其實吧 因為體重太重拉不上去的是少數

irosehead 01/24 21:24 多數都是不知道怎麼發力

kevin1221 01/24 21:25不知道用背發力

weekend88123 01/24 21:25很厲害

kight 01/24 21:25別鬧了，原本拉不上去的人，練2週頂多一下

jcwang 01/24 21:26算勉強及格吧，

kight 01/24 21:26肌肉休息需要兩天，每天練反而慢

kight 01/24 21:27拉8下只能算標準

brian040818 01/24 21:27當兵沒練很瘦隨便拉 現在胖10kg超難

irosehead 01/24 21:28不用8下 6下就標準了 屌打軍中一半以

irosehead 01/24 21:29上人

x0x 01/24 21:2962kg 22下 後面手臂超痠 15下以後就只能過

x0x 01/24 21:29下巴慢慢上去了

O10lOl01O 01/24 21:30真的夠標準10下就很威了

rex0217 01/24 21:31下基地體能巔峰時才拉9下(攤手

marunouchi 01/24 21:32正手8下才猛

dogdream 01/24 21:32當兵一堆一次拉40下以上的 跟鬼一樣

gotohikaru 01/24 21:33啥屌打一半 有一半連一下都沒有好嗎XD

leth 01/24 21:3423下

rick6304 01/24 21:34這版100個 能拉8下不超過五個

NEKOWORKi 01/24 21:35以前100公斤可以拉10下

bye2007 01/24 21:35健美選手不知道拉幾下

crustancean 01/24 21:36還好吧，我當兵有人可以拉24小時

kissung 01/24 21:38真神人也^ ^

littleaoc 01/24 21:38我八下沒問題，但只休5分鐘再八下不可

littleaoc 01/24 21:38能，下一組大概剩一半

rellik1979 01/24 21:38我當兵時68KG 拉26下

yowhatsupsli 01/24 21:38正手10下標準就很猛了

NEKOWORKi 01/24 21:38工作會用到相關肌肉做起來就很簡單

rellik1979 01/24 21:39大概2個月前 體重88KG 拉12下

gordon05 01/24 21:40當兵後還能八下比較厲害吧，在軍中的時

gordon05 01/24 21:40候都是八下起跳

fufufugogogo 01/24 21:41當兵天天拉 兩三個月後都行吧

fufufugogogo 01/24 21:42新兵連 兩下平均吧

superjjj 01/24 21:44當兵認真操半年就可以了

GoogleZ 01/24 21:44當兵時最高18下，連上最弱

superjjj 01/24 21:44我進去一下都不行到能拉九個

qweertyui891 01/24 21:46很正常吧

garry5566 01/24 21:46我也8下耶

jehow 01/24 21:50身材越短小的越吃香

ayrtonvitas 01/24 21:50台男一堆不直上直下假裝自己很能拉的

Daedolon 01/24 21:51還好我拉15下

Daedolon 01/24 21:5195公斤

ayrtonvitas 01/24 21:52連健身房你以為作標準比例應該會比較

seemoon2000 01/24 21:52我上週大概能拉7下

ayrtonvitas 01/24 21:52高的地方照樣一群假拉裝逼

ayrtonvitas 01/24 21:54腳踏實地苦練實練的畢竟還是偏少數

STB1 01/24 21:55嫩

depo 01/24 21:56止滑我能拉30下

ayrtonvitas 01/24 21:56不直上直下多偷次數裝逼才是常態

newwer 01/24 21:59還好 我可以12下三組

wwf1588 01/24 22:02全盛時期5下就gg了

newwer 01/24 22:03不過8下標準的也算強了，一堆唬爛隨便都2.

newwer 01/24 22:0430下的動作通常都爛到笑，要不就是亂甩亂

newwer 01/24 22:04借力，不然就是身體只下去一半

royroy666 01/24 22:07一堆人用甩的甩上去就覺得很強了

chichung 01/24 22:10夠瘦天生就能拉7下以上

vikingman 01/24 22:12我當兵時至少15下。給你參考一下

wolve 01/24 22:131下就是合格步槍兵啦

Freeven 01/24 22:14直上直下很屌

kjes924308 01/24 22:1578公斤，一組15下

gabkwd 01/24 22:15我當兵的時候一下都上不去 囧

iPadProPlus 01/24 22:16體重差很多 同樣肌肉多3公斤砍半

uoyevoltnaw 01/24 22:19當兵時第一次測沒練過好像也是8還9下

uoyevoltnaw 01/24 22:19，不懂一下都不行的是什麼情形

riker729 01/24 22:23直上直下能6下就已經算強了

riker729 01/24 22:24下來手沒放直都是作弊

hbl420ii 01/24 22:28以前60公斤可以拉10下 現在140完全拉不

motorr 01/24 22:31一堆嘴砲唬爛仔不然就是反手拉

kyoiori2580 01/24 22:40以前當兵標準可8下現在死給你看

hhw24680 01/24 22:51健身房一堆拉不到一下給你參考

gibson72 01/24 22:53正手握滿把直上直下 尤其下去手臂放直

e8151848 01/24 22:54可以一手正一手反比較好拉

Trybeer 01/24 22:58很弱好不好。原住民百下起跳

f97300305 01/24 23:02這種天氣打赤膊比引體8下還猛= =

tank9 01/24 23:03算有小練 能超過22下的我認識3個

lumix 01/24 23:08只能說有練八下很正常，沒練有三下就不錯

Wenerrix 01/24 23:13我一下都不行

ulong 01/24 23:20當初連上8下是及格12下以上很多人

pumacu 01/24 23:37才8下，有沒有這麼弱

starwish00 01/25 00:018下洞八耶...

svcgood 01/25 00:05我當兵時可以拉到10～12下

xdbx 01/25 00:35當兵60kg三下 現在老了72kg標準六下

soulboy330 01/25 00:44當兵的幾乎都是用甩的借力

shadowstrike 01/25 01:04當兵12下，進餐廳前要拉6下才能進

shadowstrike 01/25 01:04去，沒到的去旁邊50下伏地挺身

shadowstrike 01/25 01:04才能吃飯，現在喔，一下差不多了

awoorog 01/25 01:10一下都無法 最近正在嘗試練這個

vbhero 01/25 01:16我不用練就有八下

feeling5322 01/25 01:23一堆肯定不標準 靠代償 靠慣性zz

vbhero 01/25 01:27嗯嗯你說的都對

NX9999 01/25 02:13俺37可以拉80下，謝謝

rainys 01/25 02:25我當兵時的一臉書呆子班長 也能拉10下

Boris945 01/25 02:30空特8下才及格而已，義務役

momotea 01/25 02:42小學超瘦女同學隨便啦十幾下

macings 01/25 03:20推體重無誤，引體向上隊體重輕的真

macings 01/25 03:21的有優勢

KittyDog 01/25 06:1736歲退伍快十幾年 每天耍廢完全沒運動

KittyDog 01/25 06:17上次去公園無聊拉還能6下 自己都覺得神

KittyDog 01/25 06:18奇

baseball1388 01/25 06:23我當兵就是拉8下 被扣兩下沒完全落

baseball1388 01/25 06:23地

panadols 01/25 06:358下也可以上來嘴？

xyz168 01/25 08:09有認識可以不停的拉一百多下的

xyz168 01/25 08:09真的練就會

Dirgo 01/25 08:11半年練到八下,然後就永遠八下了,有多做幾下

Dirgo 01/25 08:11的力氣不如增加一下負重,時間寶貴.

c22764942 01/25 08:13體重輕比較好拉上去

pelier 01/25 08:1877KG 體脂27 練背10下 3組

pelier 01/25 08:18當兵時65KG 也是輕鬆十下 更瘦高的都10幾

crazylunar 01/25 08:20看多重，我6x公斤時應該練沒一個月就

crazylunar 01/25 08:20可以，不過那是10年前

croztt 01/25 08:2016下根本超弱好嗎...

sean7539511 01/25 08:45先說有沒有直上直下, 身體有沒有晃

gogorice 01/25 08:47很普啦，我弱雞都可10下，有沒有練而已

gogorice 01/25 08:48之前在健身房看肥大叔拉二十幾下才嚇掉

gogorice 01/25 08:48我下巴

gogorice 01/25 08:49那大叔就是體脂肌肉都高那種，體重一定

gogorice 01/25 08:49破百

ericksonlai 01/25 09:14入伍時6, 士官時22,退伍前8 體重約74

ufk 01/25 09:15高三，體重68，可以拉13下

ajcky 01/25 09:53我當年入伍體重56公斤 一下都上不去...

ajcky 01/25 09:54沒練過根本不知道要怎麼發力

shooter555 01/25 09:58很多人兩下就沒力啦

shooter555 01/25 10:00正手直上直下

shooter555 01/25 10:01能拉超過十下絕對全身肌肉

shooter555 01/25 10:02手沒放直下來那種 當初當兵計數都不算

zxc12131266 01/25 11:55直上直下身體不晃8下很利害了啦，一

zxc12131266 01/25 11:55堆都麻用甩的不然身體只下去1/4 笑

zxc12131266 01/25 11:55死

issuemylove 01/25 12:268下沒啥

bogie 01/25 12:59我很肥 170/75 體脂肪很高 上班族 很久沒

bogie 01/25 12:59健身 最近一次拉十下？

shane24156 01/25 13:45直上直下 不晃 頭過槓 向心一秒離心

shane24156 01/25 13:45兩秒 能完整8下 很強

shane24156 01/25 13:47最標準的就是拍引體教學片 因為只要

shane24156 01/25 13:47拉兩三下 當然標準

shane24156 01/25 13:48反而做組影片沒有任何人是標準的

WWIII 01/25 14:23Pr98

yahooyamgoog 01/25 16:54我單手隨便50下

garra 01/25 17:25我現在可以拉8下啊~ 真的沒很難 170 60

newstyle 01/25 17:50現在標準那麼低了喔，8下就好棒棒?!

shane24156 01/25 19:16標準？拍片給人看就知道低不低了

comtak 01/26 15:36我大學修重訓體適能8下,同班有人14下和21