Re: [問卦] 戒煙真的這麼難嗎？

※ 引述《YqYq5566 (三重Curry)》之銘言
: ※ 引述《MJ02 (MJ 二代)》之銘言：
: : 最近想要戒煙
: : 我自己試過尼古丁吸器
: : 感覺稍微有效果，
: : 但一見到別人抽，還是會想抽。
: : 有些人說靠意志力也可以，但真的靠毅力能完全戒掉嗎？
: : 還有什麼電子煙，聽說比紙菸好，不過政府牛步
: : 有卦嗎？
: ========================
: 說難不難，說簡單不簡單，我菸齡15年，現在已經戒菸4年，目前狀態是看到別人抽菸: 也不會想抽，一個人等待時間也不會想抽的根本不抽菸狀態！
: 你問我為什麼，有取有捨啦，
: 1.把自己變邊緣人，有會抽菸的朋友，半年見一次。
: 2.想辦法暴飲暴食把自己搞到胃食道逆流，相信我，你一定會戒菸。
: 研究看看怎麼胃食道逆流，只要你成功胃食道逆流，戒菸就會變得超級簡單！

這個是真的，但能不能用這招不好說

我堂哥高中抽到大概38歲，後來戒了，也是說胃食道逆流

他應該是工作要輪班作息不正常導致的

不過戒菸之後胃的問題好像還是存在，有變成胃潰瘍還幹嘛的

最近兩年變成胃癌，情況一直不樂觀

然後今年三月44歲就走了

他老爸我二伯抽一輩子菸也是撐到74歲

沒想到隔沒幾年堂哥就走了

難怪輪班星人早早轉職的那麼多，輪班完爆吃燒烤油炸

腸癌胃癌之類看起來是很難甩開

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