Re: [問卦] 戒煙真的這麼難嗎?
※ 引述《MJ02 (MJ 二代)》之銘言:
: 最近想要戒煙
: 我自己試過尼古丁吸器
: 感覺稍微有效果,
: 但一見到別人抽,還是會想抽。
: 有些人說靠意志力也可以,但真的靠毅力能完全戒掉嗎?
: 還有什麼電子煙,聽說比紙菸好,不過政府牛步
: 有卦嗎?
我菸齡十年 每天都要一包 很久之前看過戒菸門診 吃戒必適 真的很有用 會讓你不想抽煙 只是那時候還是覺得 我就抽少一點 因為沒有抽煙的念頭 但還是習慣想要手有刁個東西 一天大約只抽五根 慢慢的四根 三根 兩根...
結果是...失敗 只要持續買菸 只要身邊還有菸 就不可能什麼我慢慢戒掉這種事
這次我一樣看戒菸門診 戒菸用藥變成了另外一種什麼慮舒妥還什麼的 我第一天早餐後吃了一顆後
我就想 我不要再抽煙了
這次我只花兩天就戒掉了
我跟你說 戒菸法則步驟:
1.去看戒菸門診拿藥
2.不要什麼慢慢抽少一點 沒用 要就完全不碰
3.不要買菸了
4.直接跟朋友說現在不抽了
不要去吃口香糖什麼貼片那些都沒用 趕快去給我看戒菸門診最有效
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.162.46 (臺灣)
※ PTT 網址
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沒抽煙的吃那個藥會怎樣嗎
→
恭喜戒掉
推
我一口氣抽最濃的
→
戒避適沒了,不然真的很有用我也還想要拿
→
然後覺得其他菸都跟屎一樣沒味道
推
工作環境還有生活型態影響也很大
推
兩天還看不出來吧....兩年再說你戒了
推
聽說現在沒有藥可以吃了,只有貼片而已
推
要不然組戒菸互助團體= =?
→
三樓的例子對我沒用啊,我都抽最濃的
推
直接雪茄入肺菸暈到你吐 就不想抽了
→
這跟抽完就戒
→
另外兩天而已不算戒掉吧
→
戒菸門診就是給你戒菸口香糖啊
45
首Po最近想要戒煙 我自己試過尼古丁吸器 感覺稍微有效果, 但一見到別人抽,還是會想抽。 有些人說靠意志力也可以,但真的靠毅力能完全戒掉嗎?7
不會很難 我抽了30年的菸 113.4.30我老婆昏迷送醫 我對天發誓健康平安救回來就戒菸戒酒刪D槽 老婆搶救以後好好地回來了, 但是我就變成一個不菸不酒沒有D槽的廢物。3
======================== 說難不難,說簡單不簡單,我菸齡15年,現在已經戒菸4年,目前狀態是看到別人抽菸 也不會想抽,一個人等待時間也不會想抽的根本不抽菸狀態! 你問我為什麼,有取有捨啦, 1.把自己變邊緣人,有會抽菸的朋友,半年見一次。2
我自己是沒這麼難 我高中三年都吸菸 認真不騙 而且我喜歡抽大衛杜夫 其實不是喜歡它的味道5
戒菸很簡單,相信我,我戒了五次以上。 這不是笑話,真正困難的是如何不再復抽。 如果你今天真的想輕鬆戒菸,可以試試那個千萬人都推薦的有效戒菸法。我也是在討論區被推坑的。這本書在你閱讀過程中不會強迫你立刻戒菸,也不會恐嚇你,整體體驗非常輕鬆。唯一的條件是,你得讀完它。 我建議從博客來買電子書,因為像我這樣容易忘記書裡內容的人,可能需要時不時回頭翻閱,不然又可能不自覺地重蹈覆轍(是的,我有再次抽菸的經驗)。當然,你也可以選擇買實體書,讀完後你或許會想把它送給需要的朋友,造福他們。 至於書的版本,現在有新版和舊版之分。兩本我都看過(我可是戒了五次以上,哈哈)。如果你是個下定決心、一說就做的人,我會推薦舊版,因為它內容精簡,是精華中的精華。新版則內容較多,效果也更強,適合像我這種優柔寡斷的人。
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[問卦] 戒煙中 下一步該??八卦各位肥.... 帥哥美女好 是這樣的 小弟自我介紹一下 煙齡25年 一天一包煙 目前靠意志力戒菸來到第21天了 戒到第六天時有去門診看過16
[問卦] 真的有人戒不了菸喔== 我肥肥啦 真的假的啦 真的有人戒不了菸喔 肥肥15歲開始抽菸14
[問題] 戒菸門診推薦小弟菸齡3年 但抽到現在已經變成1天一包的老煙槍了 尤其這兩個月被情傷所困 抽了超過70包的菸 身體也慢慢得變差了10
[問卦] 有人戒菸超過五年的嗎?肥肥我啦,以前有去看過戒菸門診, 還記得有吃過一個戒斷劑, 吃完一個爆幹想吐,一開始吃還要躺一下緩解, 據說是阻斷你對尼古丁的需求, 咀嚼錠、貼片、吸入劑啥的都有用過了,9
[閒聊] 戒菸!(關於戒必適)各位g cup, 30cm安安 廢物我嘗試戒菸好幾次了每次都會忍不住破功 然後就會越來越討厭自己 不過我今天早上終於去看了戒菸門診 拿了一種叫戒必適的藥5
Re: [問卦] 抽菸的人抽菸的契機是什麼?: : 然後抽菸的人又會亂吐口水,菸蒂也亂丟。 : : 可以問抽菸的人為什麼會想抽嗎? :3
Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎分享我朋友的成功例子 朋友一開始嘗試戒菸的時候 一邊告訴自己 抽菸很不好 皮膚會老化 會得癌症 會有性功能障礙 等等 一邊使用尼古丁貼片 或者無尼古丁成分的電子菸輔助 每天都在算 自己已經戒菸幾天了1
[閒聊] 戒過菸的人請進最近實在感覺身體不太好 所以就覺得也該是時候戒菸了 但身邊的朋友大部分沒想過要戒菸 所以也沒人可以詢問戒菸相關的問題 想請問有人戒菸成功過嗎?- 政府不是有健保補助的戒菸門診? 我自己本身就是社區的戒菸門診受益者, 包含你使用的任何戒菸輔助的藥品、 輔助貼片、戒菸嚼錠。 一個療程是兩個月份,一人一年可以健保
爆
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