Re: [問卦] 戒煙真的這麼難嗎?
※ 引述《MJ02 (MJ 二代)》之銘言:
: 最近想要戒煙
: 我自己試過尼古丁吸器
: 感覺稍微有效果,
: 但一見到別人抽,還是會想抽。
: 有些人說靠意志力也可以,但真的靠毅力能完全戒掉嗎?
: 還有什麼電子煙,聽說比紙菸好,不過政府牛步
: 有卦嗎?
不會很難 我抽了30年的菸
113.4.30我老婆昏迷送醫
我對天發誓健康平安救回來就戒菸戒酒刪D槽
老婆搶救以後好好地回來了,
但是我就變成一個不菸不酒沒有D槽的廢物。
共勉之。
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「我到台灣汽車廠看了,真可憐」。
「日本所有車廠在台灣都有兒子,合搞個發動機還搞不出來。」
「我們比亞迪搞發動機,簡直沒有感覺。」
「我們現在發動機1升的、1.3升、1.5升、1.6升、1.8升、2.0升,全部都有了。」
-比亞迪汽車 總經理 劉振宇
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
推
才過半年而已
推
好老公
推
從另一個角度說起來你老婆也救了你
→
我不懂幹嘛做對身體沒好處的事情?抽菸喝酒
→
重點是還要花錢
→
習慣是可以改的,抽菸喝酒只是習慣
→
就是戒D槽真的太狠了
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說戒不了菸戒不了酒的我都覺得很好笑
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人活著總是要有點傷身體的壞習慣
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就本身自律性意志力不夠啊~
→
我女兒出生我就戒了,是那種下一秒不
推
改存雲端就好了
→
不然生活真的太沒意思了
→
抽,就再也沒抽過的
→
之前看完健康報告就再也沒碰了
→
到現在也2年多了
推
也許需要另一個人,直接把菸拿掉XD
→
D槽很無辜
推
我那天生日 也恭喜你一切順利
→
真愛
推
恭喜
45
首Po最近想要戒煙 我自己試過尼古丁吸器 感覺稍微有效果, 但一見到別人抽,還是會想抽。 有些人說靠意志力也可以,但真的靠毅力能完全戒掉嗎?7
我菸齡十年 每天都要一包 很久之前看過戒菸門診 吃戒必適 真的很有用 會讓你不想抽 煙 只是那時候還是覺得 我就抽少一點 因為沒有抽煙的念頭 但還是習慣想要手有刁個東 西 一天大約只抽五根 慢慢的四根 三根 兩根... 結果是...失敗 只要持續買菸 只要身邊還有菸 就不可能什麼我慢慢戒掉這種事 這次我一樣看戒菸門診 戒菸用藥變成了另外一種什麼慮舒妥還什麼的 我第一天早餐後吃3
======================== 說難不難,說簡單不簡單,我菸齡15年,現在已經戒菸4年,目前狀態是看到別人抽菸 也不會想抽,一個人等待時間也不會想抽的根本不抽菸狀態! 你問我為什麼,有取有捨啦, 1.把自己變邊緣人,有會抽菸的朋友,半年見一次。2
我自己是沒這麼難 我高中三年都吸菸 認真不騙 而且我喜歡抽大衛杜夫 其實不是喜歡它的味道5
戒菸很簡單,相信我,我戒了五次以上。 這不是笑話,真正困難的是如何不再復抽。 如果你今天真的想輕鬆戒菸,可以試試那個千萬人都推薦的有效戒菸法。我也是在討論區被推坑的。這本書在你閱讀過程中不會強迫你立刻戒菸,也不會恐嚇你,整體體驗非常輕鬆。唯一的條件是,你得讀完它。 我建議從博客來買電子書,因為像我這樣容易忘記書裡內容的人,可能需要時不時回頭翻閱,不然又可能不自覺地重蹈覆轍(是的,我有再次抽菸的經驗)。當然,你也可以選擇買實體書,讀完後你或許會想把它送給需要的朋友,造福他們。 至於書的版本,現在有新版和舊版之分。兩本我都看過(我可是戒了五次以上,哈哈)。如果你是個下定決心、一說就做的人,我會推薦舊版,因為它內容精簡,是精華中的精華。新版則內容較多,效果也更強,適合像我這種優柔寡斷的人。
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[問題] 戒菸難嗎新年總是遇到從小到大的長輩 後來發現 他們還是沒戒掉 頂多出去抽一下菸 大概10分鐘 從我小看到大 20多年 還是戒不掉6
Re: [求助] 抽菸議題 又要回到每天吵架的日子了:(這位太太 如果想要老公戒菸 其實第一步需要換工作 業務不抽菸真的很難的 因為大家都在抽9
[問卦] 有人知道阿中之前都抽哪牌的菸阿中雖然最近宣佈戒菸成功 但是老煙槍抽幾十年了 那有人跟阿中擋過菸 或是知道阿中抽什麼牌子的嗎 牙醫應該比較注重健康吧6
[問卦] 肥宅戒菸成功有加分嗎?如果肥宅每天都抽很多菸 終於有一天戒菸成功了 讓自己的肺比較健康又省了菸錢o’_’o 這種肥宅有加分嗎? --4
Re: [問卦] 戒煙戒酒有多難?根據研究自行戒菸成功率不到5% 像館長這麼有意志力的人也失敗了 就像館長當時所說 他能控制飲食固定運動戒菸應該不難4
Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎菸齡15年時 中間陸續戒過2~3次 因為沒有特別大的戒菸動力 覺得無聊又抽回來 因為被老婆嫌棄有改抽加熱菸一陣子 後來電子菸出來又改電子菸3
Re: [求助] 抽菸議題 又要回到每天吵架的日子了:(直接給簡答: 1. 加熱菸/電子菸,傻傻分不清楚 2. 戒煙之前先解壓,避免施壓戒菸同時又在施壓 3. 不抽最好 ※ 引述《Poetild56 (波玲)》之銘言:2
Re: [問卦] 戒煙戒酒有多難?戒菸步驟大概分享一下 第一步:戒到下次抽 在下跟煙之間的時間都算是戒菸成功 當然這個時間越長越好 第二步:戒買不戒抽X
Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎直接說吧,很難。 什麼貼片、輔助藥物,都沒用的。媽媽、老婆、朋友 或勸或罵的話,更是一點用都沒有。自己發誓要戒菸 ,更是自己騙自己。 那誰的話最有用?
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