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[問卦] 運動後不要吃東西瘦最快

nervrain 發表於 2025/3/1 下午5:30:45
看板Gossiping標題[問卦] 運動後不要吃東西瘦最快作者
nervrain
 (free81622)時間推噓 推:3 噓:3 →:12

我朋友看了宋晏仁醫師的3天斷食法

他這次地獄死亡特訓減肥班
一定可以成功

本來他是聽ptt網友說
運動完要馬上吃一頓健康餐，錯誤百出！

問題是，吃完以後，我朋友止不住睡意
直接跑去睡午覺，醒來已經6點了

這樣會減肥成功才有鬼

最好的方法，就是運動完
只喝一點蜂蜜水、香蕉一根
中午直接不吃了

因為血液中的肝糖，會拿來給肌肉使用
肝糖用光，就會開始燃燒脂肪

脂肪和水，根據高中化學是不互溶
所以可以從毛細孔排出

我朋友這次一定可以減肥成功了

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.239.75 (臺灣)
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aggressorX 03/01 17:32連續運動一週都不吃 直接瘦成粉

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maple0603 03/01 17:32運動就感受心臟的跳動及流汗

推

qa1122z 03/01 17:32地獄死亡特訓減肥班有菜單可以看嗎？

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s820912gmail 03/01 17:32截肢最快

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maple0603 03/01 17:32減肥甚麼的已經不重要了~

噓

GGrunrundela 03/01 17:32每天不吃不喝一年後包準瘦 沒在騙

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NAVY08 03/01 17:33減那麼辛苦，後面還吃回來，不如直接胃切

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NAVY08 03/01 17:33一切好了。

推

Metaverse 03/01 17:33重點是能否長時間執行啊？ 等等受不了

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Metaverse 03/01 17:33不就吃更多

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jma306 03/01 17:33 游泳完很餓

噓

jujubobo 03/01 17:34想胖比較難，想減肥少吃多動一定會瘦

推

dreamdds 03/01 17:34運動完當然是爽吃碳水

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PtT0615s 03/01 17:35讓自己得癌症瘦最快而且不會復胖

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nervrain 03/01 17:36我朋友講的，我打算學他了

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erisiss0 03/01 17:38建議一年都不吃

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maple0603 03/01 17:38可以試試不運動一天不吃撐不撐得住

噓

komengtu 03/01 17:39聽你在唬

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