[問卦] 失眠需要看醫生嗎？
嗨大家午安 本魯失業11年自耕農
最近股票都不會漲 壓力很大
每天吃完晚飯7點就上床看電視看到睡著
然後到11:00左右就醒過來 然後就睡不著了
只能東摸西摸到天亮 一天睡眠大概4小時左右
白天很累 但又無法入睡
這樣需要就醫嗎？
還是調整作息就好？
八卦
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.217.7 (臺灣)
※ PTT 網址
→
yo叔飯否
阿ㄇㄟ
→
※ 編輯: yoyodiy (61.223.217.7 臺灣), 01/08/2024 11:51:20
把睡覺繞過去
推
建議你 繞過失眠的階段就可以入眠了
推
你這不是失眠吧= =
→
繞過去不會
推
把手機砸了病自然好
→
晚上吃飽就先睡當然會睡不著啊 根本是你
→
自己把生理時鐘調成晚上不睡覺
→
把心情哼成歌
推
去看醫生
→
羨慕岳父因為錢太多失眠
→
上屋頂插著你的哥
推
精神科超多人是因為失眠去看診的
推
等你賣了就漲囉
推
9點再睡
推
晚上不要看手機
84
[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?安安 小弟是微失眠阿肥 我自己覺得我要花滿多時間才能入睡的 平均要30~60分鐘 (當天如果有運動通常是30分 沒的話就會比較久)![[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?](https://i.imgur.com/txwHwK1b.jpg "[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?")
27
[問題] 這樣算失眠嗎？新竹有推薦的醫生嗎最近工作壓力越來越大 每天晚上都夢到工作的事 這幾天甚至睡眠時間變短 在床上睡不著一直翻身幾個小時 好不容易睡著結果很快就醒了![[問題] 這樣算失眠嗎？新竹有推薦的醫生嗎](https://img.youtube.com/vi/fvqxrWqn3r4/mqdefault.jpg "[問題] 這樣算失眠嗎？新竹有推薦的醫生嗎")
12
[問題] 詢問幫助睡眠治療如題，目前每天都睡不著，每天都可以躺八九個小時無法入睡翻來覆去，就算睡著了頂多 只能睡個半小時到一個小時，然後做一直做夢，做完不久又馬上醒來，不知道原因是什麼 。 前陣子看西醫，醫生有開給我景安寧，我睡前吃在半小時內就能馬上睡著，但是白天會一 直想睡，腦袋變得不清楚，現在藥吃完了一樣嚴重到睡不著，之後又看了中醫一樣睡不著12
[問題] 有做靜脈雷射治療失眠的人嗎?真的有效嗎?去年底看到有人在板上分享靜脈雷射可以改善睡眠 近期不知道甚麼原因很難入睡 明明非常想睡但又睡不著 睡眠品質也很不好 白天要上班的時候就會精神不濟9
[懷孕] 39+5的失眠夜大家好～有點鬱悶上來發文找跟我一樣睡不著的待產媽媽：（ 第二胎剛剛過12點已是39+5， 人生活到3x歲失眠次數不超過五根手指頭，一向是超好入睡、一覺天亮的正向人。 作息早在27歲時就每晚11點睡到早上七點，時間一到眼皮自動關機，活像個老人家XD 四年多前生了大寶，大寶跟我一樣超好睡，每天晚上9點半陪她入睡，自己也跟著睡著，8
[問卦] 現代人容易睡不好是不是過太爽的象徵?獅王是八十年次的大叔 以前那個年代工作很累 從來沒聽過失眠兩個字 大家下班看看電視倒頭就睡 一覺到天亮7
[問卦] 上班打瞌睡結果下班失眠該怎麼調適心情小弟已經失眠半個多月了 每天幾乎都睡不到五小時 只有假日可以勉強補眠 平常10點躺到床上都要翻到凌晨1點才睡著 越是想著努力睡著 就越是清醒7
[寶寶] 3歲睡眠快4歲男寶，平常作息： 早上7:00起床， 如果有午睡1小時，晚上9:30入睡。 沒有午睡的話，8:30入睡。 很規律。![[寶寶] 3歲睡眠](https://i.imgur.com/OmNu24ib.jpg "[寶寶] 3歲睡眠")
6
[寶寶] 晚上睡覺平均一個小時討一次奶嘴寶寶目前快要五個月 作息算規律 自己睡嬰兒床可以睡過夜不用夜奶 近一個月不是清晨連續討一兩個小時奶嘴 這幾天平均半小時至一小時雖然他狂打哈欠很想睡但一定得起來討奶嘴 試過幾種辦法都無效2
Re: [問卦] 再給中醫兩百年能知道胰島素跟糖尿病嗎小魯我就是那個失眠的，耳聞安眠藥的副作用很大，所以碰到失眠都沒有吃 年紀漸長之後還跑回去學校讀書，白天工作晚上寫論文 最近就發現只要晚上寫論文就很容易失眠 要不然就是工作一忙到晚上也會失眠 喝茶會失眠
97
[問卦] 王建民差點嚇出一身冷汗![[問卦] 王建民差點嚇出一身冷汗](https://img.youtube.com/vi/_i8m09XFlWg/mqdefault.jpg "[問卦] 王建民差點嚇出一身冷汗")
爆
[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!![[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!](https://i.imgur.com/WRlEd3xb.jpeg "[爆卦] 傳統媒體不報我們到勞動部抗議，我們報!")
爆
[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？![[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？](https://i.imgur.com/dU6onXEb.jpeg "[問卦] 網友：愛爾達繼續講「中華隊」就退訂？")
爆
[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？![[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？](https://i.imgur.com/RSyQjMFb.jpeg "[問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？")
爆
Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲![Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲](https://i.imgur.com/iU62K9Tb.jpeg "Re: [新聞] 「看到中華隊就賭爛」 王義川秀陳傑憲")
爆
[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?![[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?](https://i.imgur.com/xQJ3iIsb.jpeg "[問卦] 為什麼中華隊跟台灣隊又吵起來了?")
80
[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」![[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」](https://i.imgur.com/QOwwD4bb.png "[問卦] 勞動部：「你就是自己的光」")
84
[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死![[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死](https://i.imgur.com/XH0UJSgb.jpeg "[問卦] 這題國文題答案是幾（認真急死")
74
[問卦] 美國阿嬤因家庭糾紛報警 警察爆頭嬰兒？![[問卦] 美國阿嬤因家庭糾紛報警 警察爆頭嬰兒？](https://kansascitydefender.com/wp-content/uploads/2024/11/Untitled-design80.png "[問卦] 美國阿嬤因家庭糾紛報警 警察爆頭嬰兒？")
58
[問卦] 登入破3000了啦!!!68
[問卦] 為什麼羽球冠軍,無法全台萬人空巷53
[問卦] 新聞台還要被棒球洗版多久44
[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？![[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？](https://i.imgur.com/rMIqGX1b.png "[問卦] 有無棒球冠軍被成功製造社會對立的卦？")
40
[問卦] 其實寫程式才是最低成本的創業方式吧34
[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？![[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？](https://i.imgur.com/RUYgWOqb.png "[問卦] 大家都怎麼練開車穩定度？")
43
[問卦] 維也納老屋這麼多 市容卻贏台灣？![[問卦] 維也納老屋這麼多 市容卻贏台灣？](https://i.imgur.com/CyfzjuDb.jpeg "[問卦] 維也納老屋這麼多 市容卻贏台灣？")
40
[問卦] 操你媽 葛仲珊音樂有夠難聽 電台還一直播![[問卦] 操你媽 葛仲珊音樂有夠難聽 電台還一直播](https://i.ytimg.com/vi/kdCapmozCCU/maxresdefault.jpg "[問卦] 操你媽 葛仲珊音樂有夠難聽 電台還一直播")
32
[問卦] 棒球是不是救了某些人，公務員完全沒人討![[問卦] 棒球是不是救了某些人，公務員完全沒人討](https://i.imgur.com/28RabAnb.gif "[問卦] 棒球是不是救了某些人，公務員完全沒人討")
37
[問卦] 拜登怎麼恢復正常了？38
[問卦] 寶可夢哪代最好玩？![[問卦] 寶可夢哪代最好玩？](https://i.imgur.com/BfSAvDTb.jpeg "[問卦] 寶可夢哪代最好玩？")
37
[問卦] 王建民當年的伸卡球有多屌？59
[爆卦] 蹭球員采盟昇恆昌其實根本同一夥！![[爆卦] 蹭球員采盟昇恆昌其實根本同一夥！](https://i.imgur.com/veVzlFcb.jpeg "[爆卦] 蹭球員采盟昇恆昌其實根本同一夥！")
19
[問卦] 棒球奪冠捧過頭了吧?31
[問卦] 陳法逍sammy:為什麼就我們台灣不抓詐騙!![[問卦] 陳法逍sammy:為什麼就我們台灣不抓詐騙!](https://img.youtube.com/vi/FoeiVTEm9fg/mqdefault.jpg "[問卦] 陳法逍sammy:為什麼就我們台灣不抓詐騙!")
58
[問卦] 一人說一個吃了嘴巴會紅紅的東西![[問卦] 一人說一個吃了嘴巴會紅紅的東西](https://i.imgur.com/wSeEt6Xb.jpeg "[問卦] 一人說一個吃了嘴巴會紅紅的東西")
27
[問卦] 公務員到底好不好啊？25
[問卦] 12強國手要到新北耶誕城了人山人海好跨張![[問卦] 12強國手要到新北耶誕城了人山人海好跨張](https://i.imgur.com/SRLcmEqb.jpeg "[問卦] 12強國手要到新北耶誕城了人山人海好跨張")
5
[問卦] 英雄遊行超多人 只剩八卦還在反台灣隊？![[問卦] 英雄遊行超多人 只剩八卦還在反台灣隊？](https://img.youtube.com/vi/PIhcDdJ2oKM/mqdefault.jpg "[問卦] 英雄遊行超多人 只剩八卦還在反台灣隊？")
22
[問卦] 蕭敬騰看到台灣奪冠在想什麼的？26
[問卦] 少子化加劇！台灣適婚年齡超過一半未婚