[問卦] 有重訓設備還算霸凌嗎？
徒手伏地挺身，沒有設備的深蹲，甚至跑步都可能涉及霸凌。
但如果添購相關健身重訓設備。
比方說在跑步機上慢跑、在專門的地墊上深蹲、伏地挺身。
旁邊在擺幾套重訓設備。
讓員工上班時間可以來使用。，體能項目如果達到標準，如果還可以列入提早假門檻。
這樣算是福利？還是霸凌呢？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.3.71 (臺灣)
※ PTT 網址
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有正妹陪練就不是
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如果長官穿黑絲高跟鞋踩在背上那才
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算福利
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直接洞八
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有啥設備都可能算 要看作法
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24小時 oncall 休息時間要深蹲 每天強制數量
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沒辭職的很快就暴斃了
推
看業務屬性啊 消防軍警這類吃體力的工
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作就有幫助
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資策會
推
違反個人意願的就是霸凌，關器材屁
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事
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[問題] 想買訓練鞋兼有氧各位巨巨30公分、F杯女芭比好： 小弟健身有一段時間了，最近開始想買一雙鞋子，適合全方 位使用的 我平常除了用器材肌力訓練外，也會做硬舉和槓鈴深蹲，但都不重啦，100公斤以內。 重訓完會看時間是否剛好有喜歡的有氧課，會去上，不然就是跑步機慢跑或使用惰圓機。 這雙鞋我不會穿到外面跑步。17
[閒聊] 現在新大樓健身房有重訓設備的多嗎?如題 看了幾間新大樓 雖然標榜有健身房 但其實裡面就只是簡單的跑步機 飛輪機 好一點的有划船機 再加一些啞鈴而已14
[閒聊] 有人去健身房只用跑步機，飛輪...嗎平常會去附近的操場跑步 但容易受天氣影響 晚上也相對不安全 在考慮要不要去健身房 頂多用跑步機或飛輪等 不用重訓設備 好奇有人也這樣做嗎？14
[問題] 跑步機及訓練菜單安排今年開始爬入門百岳 發現自己體能爛到爆炸 爬山非常的喘，常需要停下來休息 最近陰雨綿綿，開始在跑步機練跑 目前一週跑約3-4天10
[問卦] 洪仲丘現在來看算是體罰/霸凌嗎？十幾年前或許算 但時代在進步 現在來看 逼你做交互跳，深蹲，伏地挺身... 不都是一種為你好6
[問卦] 只去健身房跑步有時候看到一些人只去健身房跑跑步機 也沒有重訓 也沒有深蹲。 其實跑步如果天氣沒有很糟的話，在馬路上面就能跑吧。 甚至直轄市都有一些公園，可以跑步。X
[閒聊] 性慾高漲時先重訓再洩慾或先洩慾再重訓?如題 假如性慾高漲的時候恰好到了表訂該重訓的時刻 這時候應該 A.先洩慾再重訓 還是![[閒聊] 性慾高漲時先重訓再洩慾或先洩慾再重訓?](https://img.youtube.com/vi/h10eWoovOqs/mqdefault.jpg "[閒聊] 性慾高漲時先重訓再洩慾或先洩慾再重訓?")
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[閒聊] 所謂健身…現在提到健身兩字，十個有八個覺得要花錢去健身房…另外兩個說我不健身的。 這在本魯看來根本被商業化了吧 真的健身是只要有重力就能重訓，不是嗎？單槓算健身、伏地挺身、仰臥起坐也是健身、買啞鈴自己舉也是健身、深蹲或交互蹲跳也是健身，TABATA 更是健身，花錢去沒認真練，也不會比這些不用錢的運動認真練好吧 大家都被商人洗腦，傻眼 ----- Sent from JPTT on my iPhone![[閒聊] 所謂健身…](https://img.youtube.com/vi/Zch1oAhY2j8/mqdefault.jpg "[閒聊] 所謂健身…")
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Re: [問題] 大體重 短距離八分速想拚到四分半上到七分半就上不去了 重訓 深蹲 寬深蹲 保加利亞深蹲之後超有感 跑起來更有力 但速度還是上不去 跑跑步機一週定速六分速 身體就記憶這個速度了 速度就上來了
爆
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