[問卦] 具體來說內臟脂肪為什麼難減?
如題
看了很多減脂有成的人發文
都說運動一陣子後
體脂肪率確實有下降趨勢
但偏偏內臟脂肪紋風不動
不然就是說自己體脂率 17% 內臟脂肪等級卻還有 7
肚子看起來凸凸的
有內臟脂肪真的有那麼難減的八卦嗎?
--
沒有肌肉
你168啊 是你不願意
通常是同步 不會體脂率很低 肚子很大
存脂肪是不是身體本能?
沒辦法動到的地方呀
糖吃太多
只能靠有氧 重訓也練不到呀
內臟沒脂肪怎麼保護臟器
糖
感謝 highlight
皮下比較難減ㄅ 內臟脂肪比較容易
備用油箱的概念? 減肥先燃燒一般脂肪
沒有168齁
然後才燃燒內臟脂肪?
體脂降到10什麼脂肪都被拿來燒了
內臟比較好減吧,血管多比較好代謝
超難,本肥持續跑步年紀越大肚子還是
大起來
集中營猶太人那種程度應該減了
內臟很難減 要先燒完肝醣才輪到脂肪
有肌肉的部位會排擠脂肪轉肌肉,內臟脂肪一
沒有什麼先燒完肝醣再燒脂肪
定要吃進去的 < 用掉的才有機會被用掉
兩個是一起燒的 但脂肪燒的速度有限
有差嗎 持續運動比較實在
魚油的棕色脂肪不知道能不能燃燒
所以是要長時間運動嗎
幹 最近快昏倒的次數增加 要怎麼動
糖 果糖
有氧也不行?
餓個幾天就減下來了啊
脂肪組織有分型態,我記得好像是分白
是說內臟脂肪不是要照電腦斷層才能量?
身體要保護內臟 所以脂肪會先從內臟囤積
色還是棕色之類的,燃燒容易程度有差
能減到你也快餓死了
內臟脂肪就類似倉庫 你要先把手邊的用光
才會開始去用倉庫的東西
內臟脂肪靠飲食就能減,皮下脂肪要搭配
運動
我內臟脂肪都是1,會太低嗎?
只用餓來減內臟脂肪 真的是會先餓死
沒設備量腰圍就可以了 體脂秤很不準
吃的比用的多就會胖 跑步跑到死也沒用
脂肪的最後防線
脂肪是最後一道防線 正常人生活到不了那個
點
有氧運動 QQ
火化就一起消失了 嘻嘻
女生好像比較好減
正常啊 一堆健身教練還不是凸肚子
只有年紀輕的小鮮肉肚子不會凸
肝臟本來就不是儲存脂肪的地方
要去狩獵才會
方法不對啊,不是靠運動吧
因為長在內臟躲起乃ㄌ
36
[問卦] 要吃甚麼藥專燃內臟脂肪?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我120kg BMI48 發現肚子那一圈好像比很多人還要大 據說是內臟脂肪的關係 據說脂肪可以燃燒22
[問題] 瘦了30公斤內臟脂肪依然沒減各位前輩好 身高173 體重從100瘦到75 體脂肪從33%減到23% 但是內臟脂肪依然紋絲不動 用小米測量永遠都是11的數值11
[難過] 大家有量過內臟脂肪嗎?如題 剛剛去量了內臟脂肪 我竟然高達6 聽說男森要3才是標準的 好煩喔8
[難過] 內臟脂肪14小妹我 今天跟健身房借inbody 量體重和體脂肪 結果體脂肪36% 內臟脂肪指數149
[難過] 為什麼沒減內臟脂肪的減肥藥看著自己肚子的腰圍越來越大 搜到好像是內臟脂肪太高的關係 減肥有減肥藥 那為什麼沒有專減內臟脂肪的藥物啊 真的很難過8
Re: [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈如果你對肚皮的定義是指這類的話 建議你先了解脂肪對人類的重要性,尤其是女性 以下節錄於6
[問卦] 內臟脂肪減少但體脂肪增加?最近飲食控制加運動 讓自己的內臟脂肪下降了一些些 但體脂肪反而快速上升 4為什麼 有沒有雙管齊下的兩者皆能快速下降的辦法7
[閒聊] 大家內臟脂肪等級是多少?今天測出內臟脂肪等級是4 查了一下在正常水準 不知道還要不要改善 大家內臟脂肪等級是多少? --7
[問卦] 有人不知道脂肪是為了保護內臟?小魯高雄48處辣 近期發現一堆人把脂肪當敵人 無時無刻都在減脂減肥 難道他們不知道脂肪其實是保護內臟的一個重要成分嗎 以為吃一堆蛋白就能保護好內臟喔3
Re: [問卦] 內臟脂肪25是什麼等級?: 內臟脂肪就脂肪肝阿 肥宅我6月量13啦 晚上慢跑5k 兩個月剩11 還有搭配早餐不吃 168喔
爆
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