[問卦] 有人不知道脂肪是為了保護內臟？
小魯高雄48處辣
近期發現一堆人把脂肪當敵人
無時無刻都在減脂減肥
難道他們不知道脂肪其實是保護內臟的一個重要成分嗎
以為吃一堆蛋白就能保護好內臟喔
就像大家喜歡真的軟軟奶
也不喜歡假的硬硬奶一樣
內臟也比較喜歡軟軟舒服的脂肪
不喜歡硬梆梆的肌肉
好險我體脂40 內臟們都被保護的很好
有沒有現在年輕人健康教育沒怎麼學好的八卦呀 ？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.128.15 (臺灣)
※ PTT 網址
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還可以保護貞操
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二樓用全身ㄉ肥油避孕
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我12 怎摸辦QQ
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是保護的很好,可是內臟跟心血管快被操爆了.
推
過多的蛋白質一樣會轉換成脂肪，不
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用擔心
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40怎麼夠 為了保護內臟加油好嗎
推
最近有想過脂肪比較多的話車禍是不是內臟比
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較能不受損傷
推
剛好就好阿
推
京都人：啊啦 看來你的內臟很安全呢
推
那要肥尻 才不會把屁股撞爛
推
但內臟脂肪太多也會有健康問題，而且
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通常瘦身的都是想減皮下脂肪吧XD
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Re: [請益] 股災是房市大利多嗎台灣房市是個奇妙的存在。 全球資金氾濫，導致各國通膨嚴重，台灣官方數據顯示今年cpi才莫約2-3%。 意思是台灣沒什麼通膨，你信嗎？ 台灣房市就像內臟脂肪，通膨都儲存在裡面了。股災是人體在烙賽，內臟脂肪總是要消耗一 點暫時補熱量的。![Re: [請益] 股災是房市大利多嗎](https://i.imgur.com/sXo9kvbb.jpg "Re: [請益] 股災是房市大利多嗎")
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[問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪減肥先瘦哪邊是基因決定的，也沒有局部減肥這件事， 但最近看到一個中國健身教練的影片有說到，降低內臟脂肪可以讓腹部看起來比較小，他也介紹了一個中國的研究佐證， 然後影片中推薦了HIIT高間歇性有氧的一些動作（避免廣告嫌疑就不放影片連結了）， 想請問這個說法是有根據的嗎？ 如果想讓腹部看起來更小是不是可以往高間歇性運動的方向開始做，降低內臟脂肪來達到目標呢？![[問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪](https://img.youtube.com/vi/AN0cKJsHkfc/mqdefault.jpg "[問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪")
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[問題] 瘦了30公斤內臟脂肪依然沒減各位前輩好 身高173 體重從100瘦到75 體脂肪從33%減到23% 但是內臟脂肪依然紋絲不動 用小米測量永遠都是11的數值12
[問卦] 大家的內臟脂肪大概多少各位安安 小魯之前體檢測出來內臟脂肪是4啦，在正常範圍 大家的內臟脂肪大概都多少？ --8
[問卦] 蛇丸的內臟脂肪有多高?請問各位鄉民 蛇丸的內臟脂肪有多高呀? 內臟脂肪的標準值內臟脂肪數值建議保持在10以下。 彰濱秀傳醫院體重控制中心主任林 建華醫師建議，男女正常的內臟脂肪數值分別為4-6和2-4。 若數值在10-14為內臟脂肪偏![[問卦] 蛇丸的內臟脂肪有多高?](https://i.imgur.com/EmOYYEAb.jpg "[問卦] 蛇丸的內臟脂肪有多高?")
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[難過] 為什麼沒減內臟脂肪的減肥藥看著自己肚子的腰圍越來越大 搜到好像是內臟脂肪太高的關係 減肥有減肥藥 那為什麼沒有專減內臟脂肪的藥物啊 真的很難過8
Re: [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈如果你對肚皮的定義是指這類的話 建議你先了解脂肪對人類的重要性，尤其是女性 以下節錄於![Re: [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈](https://i.imgur.com/d0WvXshb.jpg "Re: [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈")
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Re: [減肥] 降內臟脂肪（脂肪肝）的運動方式什麼有氧運動，高強度間歇運動，生酮，低碳飲食我都做過了，只能減體脂，對減內臟脂肪效果都看不見。 唯有對我有效的方法是做個幾次48小時以上的斷食，每次幾乎都能減0.3以上內臟脂肪。 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Mi MIX 2S. --4
Re: [問卦] 體脂跟內臟脂肪怎麼降認真回 體脂跟內臟脂肪 體脂要靠重訓下降 內臟脂肪只能靠飲食 吃的東西比較有關係3
[問卦] 男生內臟脂肪等級3會不會怎樣==？剛剛去測Inbody 內臟脂肪等級3 但男生的標準是4-6 量出是3會不會不好哇 太少保護器官之類的0.0 求解0.0？ --
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