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[問卦] 每天兩顆蛋加一杯無糖豆漿應該會瘦吧

看板Gossiping標題[問卦] 每天兩顆蛋加一杯無糖豆漿應該會瘦吧作者
kevin19528
(kk19528)
時間推噓26 推:27 噓:1 →:20

最近早上都吃兩顆蛋加一罐無糖豆漿

蛋的話就茶葉蛋、溏心蛋或水煮蛋

中餐跟晚餐可能合起來只吃一餐

吃的東西跟之前差不多

這種情況下把早餐變成蛋跟無糖豆漿

有時候比較餓的話再加個超商$59的雞胸肉

這樣吃幾個月應該會變瘦吧!!!!!

有沒有這早餐set的卦
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.24.228 (臺灣)
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kawazakiz2 05/19 12:53中餐跟午餐可能合起來只吃一餐

mikasamikoto 05/19 12:54好難吃的感覺

※ 編輯: kevin19528 (110.30.24.228 臺灣), 05/19/2023 12:54:17

A80211ab 05/19 12:54會變成d罩杯

preisner 05/19 12:54五樓肛門都吃兩顆蛋加一根香腸

kawazakiz2 05/19 12:54你要不要看看自己在講什麼

brianuser 05/19 12:54只有一開始會瘦後來受不了正常吃胖回去

NEWOLD 05/19 12:54長期這樣吃 身體新陳代謝直接降低 會更難

NEWOLD 05/19 12:54

※ 編輯: kevin19528 (110.30.24.228 臺灣), 05/19/2023 12:55:20

ltytw 05/19 12:54瘦甚麼? 這是沒錢吃肉的巨巨在吃的健身餐

Stupidog5566 05/19 12:55我連續游泳一個月 東西都亂吃瘦了4

agong 05/19 12:55一點糖

Stupidog5566 05/19 12:55公斤給你參考

dean1990 05/19 12:55三塊錢餅子一顆茶葉蛋一杯小米粥

hua0122 05/19 12:55澱粉碳水不要狂吃 就會瘦

bass17 05/19 12:55應該沒什麼用 你一吃回來就胖了

※ 編輯: kevin19528 (110.30.24.228 臺灣), 05/19/2023 12:56:23

kingianlin 05/19 12:57這樣很不健康吧

gabimilktea 05/19 12:58會 加油

kingianlin 05/19 12:58找一個自己有辦法長期持續的方法比較

kingianlin 05/19 12:58

shane24156 05/19 12:58你的動勒 沒動吃一堆蛋白質幹嘛

beartsubaki 05/19 12:59168都不會讓你瘦到哪裡去了 均衡飲食

beartsubaki 05/19 13:00+規律運動 好好養成良好的生活習慣最

leoeeeaaa 05/19 13:00屁會變臭

anshley 05/19 13:00餓瘦的是有個鳥用

beartsubaki 05/19 13:00重要也就足夠了(但說起來簡單~)

kingianlin 05/19 13:00還是不理解硬要只吃一餐真的好嗎

leoloveivy 05/19 13:00給你參考一下 你吃一個月破5000大卡

leoloveivy 05/19 13:01 接下來正常吃一樣瘦很快

duxxlux 05/19 13:03stay hungry stay foolish

harryjimmyw 05/19 13:06如果只吃上述的份量應該會

z2wen 05/19 13:07沒蔬菜?這樣吃都是蛋白質

ChungLi5566 05/19 13:10會先便秘

aglet 05/19 13:13有飢餓感=失敗的方法

tony88037 05/19 13:14會不會瘦不好說,會瘋是蠻有機會的

yameide 05/19 13:17建議哈佛餐盤211,我瘦了十幾公斤,水果

yameide 05/19 13:17很少吃,早上你可以黃豆,核桃,糙米放

yameide 05/19 13:17人九暘豆漿機,喜歡甜的可以加紅冰糖,

yameide 05/19 13:17這是陳月卿提供抗發炎的食譜

sustto 05/19 13:28雙水煮蛋+咖啡 或大燕麥片+奶粉+咖啡

soiloveu 05/19 13:28

oOWENo 05/19 13:47會先便祕肝膽結石吧

pov 05/19 13:58會膩

tubahorn 05/19 14:28無法持續就沒用,很快就補回來了

gno01940519 05/19 14:37你維生素不足啊

lulocke 05/19 15:07沒運動 你大概蛋白尿吧

ppc 05/19 15:39會死

fir191938 05/19 18:23之後報復性飲食會更胖

vul3vmp4 05/19 22:09臉比較重要