[問卦] 沒規律運動的人在想甚麼
各位30cm E cup 大家好
PTT的鄉民持續老化
4-50歲以上的老人臭到處飄散
小弟剛過4字頭
隨著年紀增長 發現身邊有越來愈多人 開始有三高
幸好本魯還維持著規律運動習慣 血壓血糖血脂肪暫時還撐得住
而且如果超過一週沒運動 根本渾身不對勁
請問
這年頭 沒有規律運動習慣的人們在想甚麼阿
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.61.171.251 (臺灣)
※ PTT 網址
推
肥宅啊
噓
※ 編輯: Blopress (61.61.171.251 臺灣), 10/29/2023 10:08:55
可憐的大人才在那邊注意什麼規律運動
→
心態體力都少年根本無處不在運動
→
爬樓梯一定要兩階三階用衝的
→
走在路上沒事就來個倒立或折腰
→
路上看到一個寶特瓶就可以玩一場足球
噓
關你屁事
推
我一天不運動就會牙起來
爆
Re: [討論] 台男身材是不是真的很糟?推 luckysmallsu: 健身房女>>>男,台男真的都沒在運動 根據行政院的規律運動調查, 台男規律運動人口佔36.5%、台女30.7%, 台灣人整體真的普遍都不愛運動, 尤其是台女規律運動人口比台男還慘。70
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[問卦] 有多少人30歲 放棄肚子平坦的?人過25 最慢30 代謝能力大降 (因為20~25是代謝顛峰) 30後 脂肪無法靠日常生活消掉 不像20歲不用特地運動也沒小腹24
[閒聊] 大家有什麼運動習慣嗎?最近猛然發現,自己年紀到了好像也不年輕,工作跟家庭剛好都忙到一個段落,開始趨向 穩定,是應該培養規律的運動習慣,之前都是有空才去慢跑散步。 年輕的時候有試過重訓跟成人芭蕾,現在覺得核心很重要,有考慮TRX跟皮拉提斯。 也想問問看這邊的大家有什麼運動習慣嗎?我也會去了解看看,感謝! --9
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診看了影片 統神說糖化血色素 7.9% 一直強調自己還有救 我是覺得要趕快覺悟 開始控制飲食、規律睡眠、運動6
[減肥] 規律運動反而體脂增基本資料 性別:女 年齡:33 身高:160 體重:544
Re: [問題] 預算5萬,買居家健身設備走路(快走)+爬樓梯+飲食控制就行 : 我的需求為:做有氧運動讓自己苗條 走路(快走)+爬樓梯+飲食控制就行 : 目前選手有: : 1、飛輪3
[問卦] 各位家中的長輩有運動的習慣嗎?如題 想問一下各位家中的長輩 有沒有運動習慣 就是那種每天規律的在運動 不是三天兩頭想到才去的3
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爆
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