[問卦] 關三天吃不飽能打1999投訴嗎?
以前當兵的時候
本健身巨巨都會狂吃很怕掉肌肉
沒吃到飽還會打8591投訴
現在如果不小心關進北檢
三天只提供甜麵包害我掉肌肉
能依照肌肉重量換算每公斤10萬元
要求國賠嗎
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※ PTT留言評論
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[問題] 被巨巨洗臉各位巨巨 我不服!! 我每天都會去健身房做 30 分鐘的有氧 今天一個常見的巨巨走過來 我以為要約跑 準備在想拒絕的台詞 巨巨: 你這樣不行啦 每天做有氧 肌肉會掉16
[問卦] 健身練成巨巨其實穿衣服超醜耶很多人健身的出發點 其實都為了穿衣服好看 都是衝著 「不用特別穿搭 ~ 一套素T牛仔褲 有肌肉撐起來就很舒服好看」 去練的17
Re: [問卦] 重訓仔很喜歡說你老了之後就知道了因為. 不這樣,你們怎麼會買他的課阿..XD 你去看那些人瑞. 幾個有在健身...喔,幾個做過健身? 另外,肌肉退化速度超快.14
[問題] 體脂肪掉了 但是肌肉。。。請問各位巨巨 新手健身半年 體重 82 體脂肪29 肌肉33 2個月飲食控制 體重75 體脂肪變25 肌肉32 這樣肌肉算掉很多嗎。 一開始減脂時候 力量掉30%12
Re: [閒聊] 不酸痛有運動效果嗎?用姊夫的這一篇來講一下實務操作好了. 肌肥大三要素. 1.機械張力. 這個最簡單,也是像我們小白兔最主要的手段.11
[問題] 減脂一年半,接下來的方向?嗨板上各位巨巨好 從去年四月減脂到現在差不多快一年半 體重:112KG > 81KG 體脂:42% > 21% 肌肉:35.8KG > 36.2KG6
[問卦] 國軍食物為何都那麼油?如題,雖然我身體羸弱沒當兵 但身邊每個當過的都說食物很油 有健身的還說國軍食物只會掉肌肉 我知道一天預算很少 但搞個健康餐那種的應該可以吧2
[問卦] 巨巨每天打炮為什麼不會掉肌肉?大家都知道精液裡面很多蛋白質 練肌肉又最需要蛋白質 可是巨巨聽說每天都要來一發以上 那為什麼巨巨都不會掉肌肉啊? --1
Re: [閒聊] 現在流行陡坡快走?陡坡快走,應該是巨巨帶起來的風氣吧。健身房裡看到有在做有氧的巨巨,大部分都是用跑 步機做陡坡走路。 注重肌肥大的人,一舉一動都害怕掉肌肉。尤其跑步,每一步都是身體幾倍的重量在上上下 下,不止關節需要承受壓力,對於肌肉組織的耗損也比較大。想像一下鎧之巨人跑步的模樣 ,砰砰作響簡直每一步都在掉肌肉,難怪越跑越虛弱。(?)
爆
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