[問卦] 我失眠了嗎？
大前天搬宿舍很早起
前天睡眠品質很差起床超多次
昨天3點睡 感覺半夜起來超多次
今天8：30被同學叫起床，但感覺自己睡眠時間不夠想睡回去，但我發現我睡不回去
現在也沒有超想睡覺的感覺，是一種有點精神，跟無精打采在一起的感覺，這是失眠嗎
然後身體有蠻多像蚊子叮的包，蠻癢蠻想抓的，但也沒有多癢，484因為好幾天睡不夠的蕁麻疹
現在怎麼辦，硬睡嗎，還是就起來了，但我覺得我下午大概會累到不行，晚上要早睡也不方便，住宿舍一定有干擾，而且我好怕什麼時候突然開始頭痛，依我的經驗睡不夠就會頭痛
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※ PTT留言評論
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Re: [討論] 男女同居為什麼大多都要睡一起？同居邁入第三年 前兩年都一起睡 但女友淺眠會被我打呼吵醒 然後我習慣睡硬床起床都腰酸背痛 總之就是兩個人的睡眠品質都因為彼此受到影響 今年開始我直接睡客廳地板她睡主臥45
[問卦] 現代人失眠比例高嗎小弟幾年前曾經嚴重失眠 看了醫生 過了一段時間才好 最近又失眠 但還是有睡 只是很難睡 睡眠品質也很差45
[寶寶] 10個月寶寶作息很早起寶寶出生10個月 最近早上5:30就起床 9:00-11:00小睡 14:30-16:00小睡 晚上21:00睡覺28
[閒聊] 大家的睡眠時間有多久？有時候我自己也很納悶 睡六個小時的精神會比睡八個小時還來的好 睡滿八個小時反而隔天起床還是想賴床 而且整個人也會愛睏愛睏的 不知道是哪邊有問題，有人也會這樣嗎？![[閒聊] 大家的睡眠時間有多久？](https://i.imgur.com/iHgjZtCb.jpeg "[閒聊] 大家的睡眠時間有多久？")
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[閒聊] 有遇過睡眠時間很少的人嗎高中的時候宿舍有個朋友超強 每天凌晨3點睡到6點半起床 一天就只有睡那3.5小時+午休大約半小時 可是精神卻超好 因為我跟他同班所以他上課我很確定沒有在睡覺 我從那時候就超羨慕的 為什麼有人可以睡短短的時間就充滿活力 我也好想要這樣 --13
[寶寶] 2Y突然變成五點起床女兒最近剛滿兩歲 在滿兩歲的一週前 突然越來越早起 6:30-》6:00-〉5:30 今天甚至5:00就起來了......10
[寶寶] 9m睡眠問題寶寶9m+快滿10m 從4m學翻身開始就晚上睡的很差，白天也總是30分鐘魔咒就醒 最近好不容易把白天的2次小睡穩定到都能睡1小時以上，加起來不超過3小時，寶寶內建 時鐘從沒白天睡超過3小時 但晚上的長睡眠很頭痛，總是過不了6小時的門檻，半夜躁動讓爸媽很頭痛，翻身躁動後7
[寶寶] 寶寶睡過夜，媽媽失眠孕前有過失眠看身心科，停藥三個月後懷孕 我懷孕時還算好睡，有時跟大寶一起9點睡，可以睡到隔天起床時間（6點半）（半夜起來 廁所可以繼續睡）沒跟大寶睡，也是晚上11點多睡到隔天 在月中睡眠也還可以，雖然4小時擠一次奶，但擠奶後半小時內可以睡回去 出月中後一開始就是想睡沒得睡，寶寶半夜起來n次，老公還在開玩笑說，失眠的人來顧2
[問卦] 會失眠是因為上班不夠累嗎？如題，本魯為失眠所困 還得吃安眠藥才睡得著但還睡不久 睡眠品質也很差起床都很累沒精神 有人跟我說一定是我上班不夠累 真的夠累回到家就可以秒睡了1
[問卦] 睡眠前陣子太晚睡 隔天上班精神很差 這兩天實在累到不行 晚上10點多就睡 想說 這樣比較能睡飽 結果4-5點就會突然醒來
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