Re: [問卦] 醫師484不太反對喝運動飲料？
※ 引述《SaintSeven (我喜歡妳)》之銘言：
: 像標題
: 糖在這幾年宛如過街蟑螂人人喊踩，說蛇ㄇ會引起體內慢性發炎最后會很嚴重？就連代糖: 也是被壓在地上摩擦，知名碳酸水大廠所使用ㄉ代糖據傳可能致癌？反觀運動飲尿，
: 從小感冒到一般驗血被查出缺水，醫師似乎不反對病患取食市售運動飲尿？
: 所以說，有木有運動飲尿成分含糖，但被推崇ㄉ8卦鴨？？
: http://i.imgur.com/OoypomA.jpg
運動飲料有電解質
(激烈)運動完可以喝
甚至連生病的時候都可以喝
醫師當然不會主動反對
有的牌子的椰子汁也會有加電解質
但是椰子汁比較貴
有事喝點運動飲料沒什麼問題
但是沒事也不要把運動飲料當水喝
因為運動飲料的糖分還是蠻高的
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.10.252 (臺灣)
※ PTT 網址
推
可以喝fin嗎？
推
醫師才不管你喝甚麼 病了來看診就好
→
小時候發燒都喝舒跑
→
運動完因為低血糖更危險
推
666
推
您都講了啥時喝的 還有啥問題嗎
→
有醫師說當水喝嗎
![[問卦] 醫師484不太反對喝運動飲料？](https://i.imgur.com/wbHkC5Nb.jpeg "[問卦] 醫師484不太反對喝運動飲料？")
25
[問題] 跑半馬可以喝什麼補充能量？今年為自己設定參加一場半馬的目標 也因此報名了跑班 以往運動後都是喝運動飲料 只知道要多補充電解質 但是聽跑班同學說大部分運動飲料都很多添加物和糖![[問題] 跑半馬可以喝什麼補充能量？](https://i.imgur.com/8DMPuDLb.png "[問題] 跑半馬可以喝什麼補充能量？")
19
[問卦] 腸胃炎都喝哪種運動飲料？今天早上身體一直不舒服，先是早上就腹瀉兩次，後來又感到手腳冰冷和頭痛。 到下午，我趕快請假回家快篩，是陰性。消除了我一點不安，但還是又腹瀉一次。 診所裡的醫生囑咐我回家好好休息，多喝稀釋的運動飲料來補充電解質。 但我現在頭暈暈的，站在全聯好久，不知道選哪個好。![[問卦] 腸胃炎都喝哪種運動飲料？](https://i.imgur.com/567LMEzb.jpg "[問卦] 腸胃炎都喝哪種運動飲料？")
13
[問題] 有推薦的無糖電解質粉嗎?如題 不想要補給時總是喝運動飲料造成負擔 想帶兩包粉在身上買水就好 有車友較推薦的嗎? 謝謝![[問題] 有推薦的無糖電解質粉嗎?](https://i.imgur.com/SeC806Gb.jpg "[問題] 有推薦的無糖電解質粉嗎?")
8
[問卦] 運動完抽筋最近一個月發生兩次了 今天快走一小時之後跑30分 跑完後右腳腳趾馬上抽筋 嚇到趕快喝運動飲料 上次抽筋之後只喝水 結果痛了十幾分鐘![[問卦] 運動完抽筋](https://i.imgur.com/R99lSDOb.png "[問卦] 運動完抽筋")
6
[問題] 補充水份的問題本身是比較會流汗的人，每次有氧課之後一定大汗淋漓，會有自己要脫水的感覺，這時就會一次灌下很多水，但看到文章說運動之後不能單喝水，也要補充流失的電解質，一般是推薦喝運動飲料，但運動飲料含糖量都很高，就算是稀釋也會吃下許多糖，想請問有沒有推薦無糖，但又適合在運動過後補充電解質的飲品呢？ 謝謝大家 --5
[問卦] 幾瓶運動飲料可以取代一瓶電解質水?As Title 醫生都說腸胃炎的時候要多補充電解質 建議喝藥局的電解質水，不建議喝運動飲料 但阿肥看廣告運動飲料也都含有電解質 那為甚麼不能喝?![[問卦] 幾瓶運動飲料可以取代一瓶電解質水?](https://i.imgur.com/5fwxTPZb.gif "[問卦] 幾瓶運動飲料可以取代一瓶電解質水?")
5
[問題] 電解質粉推薦?各位版友好 我健身經驗有15年左右，這15年來我有補充的健身營養品就只有乳清和肌酸 因為我沒有練長跑，所以BCAA類的產品我覺得我也不是很需要 補充水分我也大多喝水即可，只有偶爾想犒賞自己時會買冰的運動飲料爽一下 不過最近大病初癒，很明顯運動時力不從心而且出汗量變得很誇張![[問題] 電解質粉推薦?](https://i.imgur.com/BtBi5xqb.jpg "[問題] 電解質粉推薦?")
2
Re: [閒聊] 一天會喝幾杯飲料?早餐喝手沖 今天喝瓜地馬拉 耶加雪菲 還是瑰夏 不然來點神秘口味 中午也來一杯手沖 或者UCC 最近嗓子疼會喝梨子湯 還有喝運動飲料補電解質1
Re: [問卦] 舒跑484這兩天最頂的飲料？沒運動喝什麼高滲透壓飲料 只會補充一堆糖分 肥死 建議喝等滲透壓的 比較健康喇
爆
[爆卦] 球員兼裁判，衛環立委陳宜民接疾管署標案![[爆卦] 球員兼裁判，衛環立委陳宜民接疾管署標案](https://i.imgur.com/nluJeB0b.jpeg "[爆卦] 球員兼裁判，衛環立委陳宜民接疾管署標案")
爆
[問卦] 辜仲諒說他3000萬可以馬上發 是開玩笑嗎![[問卦] 辜仲諒說他3000萬可以馬上發 是開玩笑嗎](https://i.imgur.com/3U0tUWKb.jpeg "[問卦] 辜仲諒說他3000萬可以馬上發 是開玩笑嗎")
93
[問卦] 陳傑憲身高173交得到女友?![[問卦] 陳傑憲身高173交得到女友?](https://i.imgur.com/yqpWhZjb.jpeg "[問卦] 陳傑憲身高173交得到女友?")
49
[問卦] 正名運動當時都是哪些人在反的？![[問卦] 正名運動當時都是哪些人在反的？](https://i.imgur.com/NPNc8Wgb.jpeg "[問卦] 正名運動當時都是哪些人在反的？")
46
[問卦] 日本成人片在路上拉人拍攝是真的嗎？![[問卦] 日本成人片在路上拉人拍攝是真的嗎？](https://i.imgur.com/oRqoIhzb.gif "[問卦] 日本成人片在路上拉人拍攝是真的嗎？")
92
Re: [問卦] 謝宜容安全下樁了嗎？50
[問卦] 為什麼摩斯漢堡不會倒？26
Re: [新聞] 自爆做棒球球版涉賭被譙爆 館長：台灣人![Re: [新聞] 自爆做棒球球版涉賭被譙爆 館長：台灣人](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2019/08/20/20190820171558-751c94bc.jpg "Re: [新聞] 自爆做棒球球版涉賭被譙爆 館長：台灣人")
13
[問卦] 台灣辦一個甲子園有搞頭嗎？22
[問卦] 陳傑憲的髮型叫什麼阿？![[問卦] 陳傑憲的髮型叫什麼阿？](https://i.imgur.com/B9Ym331b.jpeg "[問卦] 陳傑憲的髮型叫什麼阿？")
28
[問卦] 魏德聖會怎麼拍這次的12強？18
[問卦] 姓賈取什麼英文名字？20
[問卦] 八卦版要永遠當老二了嗎![[問卦] 八卦版要永遠當老二了嗎](https://i.imgur.com/wyTIAy3b.jpeg "[問卦] 八卦版要永遠當老二了嗎")
24
[問卦] 張誌家全盛時期是不是蠻厲害的？？？23
[問卦] 500元鈔票換成12強奪冠非常低能16
[問卦] 台灣第一胎的平均年齡是31.5歲![[問卦] 台灣第一胎的平均年齡是31.5歲](https://i.meee.com.tw/xrdPgU9.png "[問卦] 台灣第一胎的平均年齡是31.5歲")
26
[問卦] 衛福部在偷開大門嗎18
[問卦] 坐捷運看到這種的不會很害怕嗎？怕的莫點![[問卦] 坐捷運看到這種的不會很害怕嗎？怕的莫點](https://scontent.ftpe7-1.fna.fbcdn.net/v/t15.5256-10/468010567_1535970030420186_8388190468034781312_n.jpg?stp=dst-jpg_s1000x1200&_nc_cat=1&ccb=1-7&_nc_sid=c26028&_nc_ohc=sDFdZl69GJkQ7kNvgFoFXgL&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.ftpe7-1.fna&_nc_gid=Aa-M5S4BGE4ekA8ZMKZJ56d&oh=00_AYDVgjQjjvab4-9N8tahTl25ExEtxD8cZZiDaYa6uR8Qrw&oe=674BDD3F "[問卦] 坐捷運看到這種的不會很害怕嗎？怕的莫點")
18
[問卦] 凱基心心可以不要再寄了嗎？![[問卦] 凱基心心可以不要再寄了嗎？](https://i.imgur.com/Ep27WTlb.jpeg "[問卦] 凱基心心可以不要再寄了嗎？")
13
Re: [新聞] 自爆做棒球球版涉賭被譙爆 館長：台灣人12
[問卦] 中華職棒該正名台灣職棒了吧？![[問卦] 中華職棒該正名台灣職棒了吧？](https://i.imgur.com/QETBR2zb.jpeg "[問卦] 中華職棒該正名台灣職棒了吧？")
13
[問卦] 7-11這份量打著溫沙拉賣89認真？![[問卦] 7-11這份量打著溫沙拉賣89認真？](https://i.imgur.com/QYnBJCFb.jpeg "[問卦] 7-11這份量打著溫沙拉賣89認真？")
14
[問卦] 沒人發現給小孩看電視根本就沒怎麼樣嗎！20
[問卦] 金庸小說的文泰來是不是被弄壞了19
[問卦] 林昱珉才21歲13
[問卦] 台鹽竟然漲價25趴27
[問卦] 棒球2028奧運台灣隊奪金會暴動嗎?28
[問卦] 英國是世界上最偉大的國家不服來辯！2
[問卦] 不過就是個冠軍，有必要這麼浮誇嗎？6
[問卦] 只養寵物的人為什麼不直接養小孩？
![[問卦] 衛福部在偷開大門嗎](https://i.imgur.com/Mh496S5b.jpeg223.139.145.211 "[問卦] 衛福部在偷開大門嗎")