Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功?
不會啊,健身本身是好事
但健身歪風主要是:
1. 很多人(尤其網美)健身一次po好幾個動態,還能嬉皮笑臉擺pose、跟大家合照,真的認真健身,不會有多餘的力氣做這些事
2. 健身完,馬上拍個麻辣鍋宵夜,或各種高油高鹽的精緻美食
3. 半夜健身
除非真的平常很忙,不然大半夜健身,不如去睡覺,對身體應該比較好……
※ 引述《qskingq (勾勾)》之銘言:
: 現在到處都是那種健身仔 限時動態一直PO
: 好像去健身房也可以優越一樣
: 感覺現在被洗腦洗成
: 不去健身就是不愛自己
: 不去健身就會身體不健康會有很多病
: 去健身房一定要喝高蛋白
: 有時我都覺得那些健身的是不是抖M
: 花錢傷身再逼自己喝一堆化學蛋白粉 何必呢==
: 要補蛋白不會去吃肉喔==
: 啊?你說肉很貴? 老哥那你應該多去賺錢 不是在這邊喝化學粉
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT留言評論
4
應該是說 台灣人以東亞病夫驕傲的理由是什麼真的不懂 亞洲最肥 成年人過半過重 腰圍炸裂7
我自己就是個活生生案例給大家參考。 我本身是那種運動神經超不發達, 從小肢體協調爆差肥胖到大的人, 然後胖啊就會有捏捏就會被嘲笑。 接著就會駝背想去遮捏捏和肚子,5
不是貴不貴的問題 老哥你有算過如果不喝高蛋白 光靠吃肉吃蛋白 補蛋白質 你一天要吃多少肉嗎9
沒吧 會這樣講就是半桶水而已 還在認知谷的前段 練久就知道自己還要學的很多 會越練越謙虛 本巨巨人權三圍 175/91/10.7% 雖然一個禮拜上健身房六天 我也不會去鼓吹每個人都要這樣練 因為不可能 但是我絕對會建議每個人至少一個禮拜練兩天操全身5
我就有認識肥宅跟你一樣, 一直鼓吹健身吃高蛋白不健康之類的, 然後轉頭三餐都吃兩個便當、宵夜吃一堆炸雞, 每天窩在宿舍都不出門,完全不運動。 然後現在不到25歲已經有三高了,1
五年前很熱忠於重訓時, 我喝過一些牌子的高蛋白, 最後選了COSTCO買得到的ISOLATION 乳清,也發現加無糖豆漿比較好喝。 (其它牌子真的太甜) 小孩生了加上工作之後,
X
[問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆是這樣的 我發現大部份有在健身的人,肌肉感覺都很僵硬,活動力很差? 每次在健身房比較小的通道跟對方經過時,幾乎都不會讓路耶,也不是說讓路,就是好歹彼 此都側個身大家都好通過,但就是不會,感覺肌肉很僵硬無法有效移動,應該平常練後沒有 在放鬆7
Re: [閒聊] 是不是健身後自信都會爆棚本叔健身超過15年, 我接觸健身時,現役健身教練還在媽媽十塊勒, 雖然練得久不代表練得好,但至少看得很多, 健人常見的通病: 1.覺得自己很拼/很正面/很有毅力,常發一些勵志文。實際上持續健身不是因為你有毅力,4
[閒聊] 所謂健身…現在提到健身兩字,十個有八個覺得要花錢去健身房…另外兩個說我不健身的。 這在本魯看來根本被商業化了吧 真的健身是只要有重力就能重訓,不是嗎?單槓算健身、伏地挺身、仰臥起坐也是健身、買啞鈴自己舉也是健身、深蹲或交互蹲跳也是健身,TABATA 更是健身,花錢去沒認真練,也不會比這些不用錢的運動認真練好吧 大家都被商人洗腦,傻眼 ----- Sent from JPTT on my iPhoneX
[問卦] 在健身房裡頭吃麻辣鍋是不是最危險上健身房喘氣 喘的大力 汗水交雜 水乳交融 巨巨幫補前胸貼後背 深蹲邊大口呼吸邊換氣的同時 要是有人從麻辣鍋撈麻辣鴨血來喂你 還要幫你吹吹才夠涼到能入口 那麼問題來了 在健身房裡頭深蹲還同時吃麻辣鴨血 是不是很危險 這樣應該要打個七八針才能預防了吧
爆
[地震] 地震爆
Re: [問卦] 幹 台灣的物價指數根本是政府的遮羞布吧爆
Re: [新聞] 歐洲商會示警「藐視國會罪」 吳思瑤轟藍爆
[問卦] 台南人知道貪污91億有多震驚83
[問卦] 南韓最速女高中生 這身材跑這麼快?58
[問卦] 台灣最大露營社團過世85
[問卦] 鶯歌怎麼停電了55
[問卦] 鈴木亮平演的冴羽獠 大家給幾分?42
[爆卦] 台電儲能電池開出207mw61
[問卦] 中國賺到的錢真的匯不回來嗎42
[問卦] 以前真的有不到一百元的小火鍋嗎= =?39
[問卦] 超慢跑有用嗎??36
[問卦] 認真問 陽春麵到底哪裡好吃==38
[問卦] 高雄有什麼真的值得拿出來吹的啊27
[問卦] 以前真的有10元陽春麵嗎= =....?22
[問卦] 好市多衛生紙是世界最頂衛生紙嗎?23
[問卦] 共産主義思想有書,民主的書呢?71
[問卦] 日本有黃金周 台灣有甚麼周?26
[問卦] 為啥工地圍牆要通電?19
[問卦] 美國鎮壓學生怎麼沒人譴責?21
[問卦] 美國人說台積電是地球最爛工作?28
[問卦] 誰買台灣品牌家庭電器產品?20
[問卦] 哪裡聘請盜懶覺集團23
[問卦] 烤魚怎麼烤到皮微焦肉熟18
[問卦] 夜市牛排沙朗牛排要吃幾分熟專業==?21
[問卦] 慟 戴資穎在羽球女單世界排名掉到第五14
[問卦] 為何台灣喜歡豬肉勝過牛肉20
[問卦] 現在電視主流是幾吋?20
Re: [新聞] 台南光電弊案|最貪局長涉圖利力暘能源9115
[問卦] 月薪4萬一年只存11萬?