[問卦] 切胃減肥跟運動減肥那個比較讚
切胃仔減少胃容量讓自己少吃來減肥。
運動仔用熱量赤字讓自己減肥。
一個算飲食控制，一個算熱量控制。
減肥沒撇步：七分靠吃，三分靠動。
切胃感覺效率好。
但是有人說，切胃仔不是靠意志力。
運動仔才值得敬重。
但我想，阿航只是因為客家才不想花錢切胃吧？
有沒有相關八卦？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.117.195 (臺灣)
※ PTT 網址
推
減肥我只推做愛
推
病態肥才有可能幫你切胃
→
不然頂多裝氣球就好了
→
切胃那種極端方式絕對不是健康的
→
切胃你不改生活習慣還是會胖回去
→
就這點來說運動如果能減肥成功是較好的
→
因為你減肥的同時也建立了新的運動習慣
→
千萬別切胃..頂多放氣球
→
沒事切胃做什麼啊...
→
應該說水球
→
BMI沒有30 運動就好 不要切胃啦
推
增肌有額外的好處，而且重訓還挺好玩的
推
你看超哥就知道了啊！
→
那是他不想手術,他客家花幾百玩自費選手?
→
切胃吃的量少了還需要改習慣?
→
萬
推
切GG
→
切完胃 身體代謝能量的能力還是一樣 但
→
訓練能本質上的改變身體代謝
推
切胃還是手術 少吃就會變小了
推
有需要就切,切了就會減,不要講的好像自己做
→
了什麼偉大的努力就好了cc
→
董神沒錢當動力運動個屁,三高也是手術
→
切胃不改習慣胃還是會被撐大啊...
43
[閒聊] 減肥就是靠"熱量赤字"減肥就是靠 (熱量赤字),看了很多文獻,正常人20歲到~60歲,基代都差不多 所以中年發福這個只是給自己不想努力減肥的理由 (蒼藍鴿的醫學天地) 停止對基礎代謝率的錯誤認知! 中年發福的真正原因是「這個」| 蒼藍鴿聊醫學EP185![[閒聊] 減肥就是靠"熱量赤字"](https://img.youtube.com/vi/nXLPwq_h1qQ/mqdefault.jpg "[閒聊] 減肥就是靠\"熱量赤字\"")
27
[心得] 被同事弄到發憤圖強的減肥2020 六月 被同事用顧客匿名信箱投訴 讓我覺得是不是胖子做什麼都是多餘的 同月 有個切胃瘦身的同事 看到我就叫我減肥 所以發憤圖強 32Y/男 工作是排班 下午上班 半夜下班![[心得] 被同事弄到發憤圖強的減肥](https://i.imgur.com/pKbSjo0b.jpg "[心得] 被同事弄到發憤圖強的減肥")
7
[閒聊] 賈玲 VS 小禎中國女星賈玲為拍電影，在八個月內減重50公斤 台灣藝人胡瓜的女兒小禎也差不多，在半年內減重40公斤左右 很好奇為什麼兩個女星的減重，同樣都是成果很驚人 可是怎麼小禎的減肥就充斥著很多八卦，外界都不相信她是健康減重 說她切胃啥的....4
[問卦] 怎麼有人敢做切胃手術為了減肥把胃切小不會太可怕嗎 自己少吃多運動不就可以了？ 胃變小可是食慾不會變小吧？ 如果常常吃沒多少幾口就滿出來不是更痛苦嗎 什麼人才會去做切胃手術？6
Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?大家都知道減肥是長期抗戰：不外乎是飲食控制（七分）和運動（三分） 對於過度肥胖者，初期透過飲食控制（正常的飲食，不暴飲暴食）， 短期內瘦身效果就很明顯，畢竟他們之所以會過度肥胖，很大一部分原因， 就是沒有做好飲食控制（暴飲暴食），吃的遠大於身體所需要的。 所以我覺得也不會過度邪化減肥手術（排除抽脂），畢竟就是另一種飲食控制，4
Re: [討論] 胖猴子最終還是失敗了這些人 一 年輕 或者是說還沒到中年 二 賣點都是大個子 有些還拍美食影片 年輕 還沒有到沉重人生那樣 短期減肥真的很容易有成效 一方面你要講他們的賺錢方式就是拍片 或者長時間開台2
[問卦] 有沒有減肥其實很簡單的卦(熱量赤字)有沒有減肥其實很簡單的卦 (熱量赤字) 因為我就幾年前健康的四個月減了19公斤,完全沒停滯期啦,不要吃什麼仙女餐,小心停滯期 感覺也沒什麼難的,不要用什麼偏方,每天吃到"基代"即可 減肥就是管好自己的嘴,70%飲食,30%才是靠運動啦 因為胖子以為只要運動就好,但沒控制好自己飲食1
Re: [問題] 求推薦減防、減脂肪的中醫問過家醫科了 下面講甚麼切胃截腸會對器官功能遭成永久性傷害 所以作這些手術一定要謹慎評估 不要隨便就認為是解決辦法 以前還有人提過切下視丘
Re: [問卦] 減肥到底難不難？認真回 我從體脂肪37% 瘦到現在25% 體重數字是瘦了39kg 我可以直接了當的說 減肥就跟讀書一樣
Re: [問題] 減肥最有效是運動還是節食？要講效率一定是節食阿 想想要吃掉一片星巴克香蕉巧克力蛋糕450kcal 應該不用花五分鐘吧？ 但你要用跑的要打球要瑜珈要登山要消耗450kcal熱量要花多久？ 進食獲取熱量的效率跟消耗速度差距太大
爆
[問卦] 為什麼十年前你選擇上街 這次卻選擇在家?![[問卦] 為什麼十年前你選擇上街 這次卻選擇在家?](https://i.imgur.com/11lSLM5b.jpeg "[問卦] 為什麼十年前你選擇上街 這次卻選擇在家?")
爆
[爆卦] 要衝了嗎？![[爆卦] 要衝了嗎？](https://i.imgur.com/ItDoNfcb.jpeg "[爆卦] 要衝了嗎？")
爆
[問卦] GPT: 有哪些執政黨喊過革命![[問卦] GPT: 有哪些執政黨喊過革命](https://i.imgur.com/WC4qNG6b.gif "[問卦] GPT: 有哪些執政黨喊過革命")
爆
[問卦] 這個記者是不是要失業了 QQ![[問卦] 這個記者是不是要失業了 QQ](https://img.youtube.com/vi/gvk9JewPwDU/mqdefault.jpg "[問卦] 這個記者是不是要失業了 QQ")
爆
[問卦] 欸不是 立法院前面那些人平常不用工作？![[問卦] 欸不是 立法院前面那些人平常不用工作？](https://i.imgur.com/NUKoTo0b.jpeg "[問卦] 欸不是 立法院前面那些人平常不用工作？")
爆
[問卦] 罷免要出示身分證 民主已死？![[問卦] 罷免要出示身分證 民主已死？](https://i.imgur.com/Ov3NQKab.jpeg "[問卦] 罷免要出示身分證 民主已死？")
爆
Re: [爆卦] 綠委邱議瑩:來來來~快進來~~![Re: [爆卦] 綠委邱議瑩:來來來~快進來~~](https://i.imgur.com/7zhrrfHb.jpeg "Re: [爆卦] 綠委邱議瑩:來來來~快進來~~")
89
[爆卦] 綠委邱議瑩:來來來~快進來~~![[爆卦] 綠委邱議瑩:來來來~快進來~~](https://i.imgur.com/TSAwNGub.jpg "[爆卦] 綠委邱議瑩:來來來~快進來~~")
83
[問卦] 雙方團結力差這麼大的原因是什麼？5X
[問卦] 悲！過了十年，八卦嘲笑公民運動？![[問卦] 悲！過了十年，八卦嘲笑公民運動？](https://i.imgur.com/dTfQy20b.jpeg "[問卦] 悲！過了十年，八卦嘲笑公民運動？")
61
Re: [新聞] 准了！柯文哲聲請解除禁通信 北院曝原因![Re: [新聞] 准了！柯文哲聲請解除禁通信 北院曝原因](https://i.imgur.com/ioGy7EEb.jpeg "Re: [新聞] 准了！柯文哲聲請解除禁通信 北院曝原因")
52
[問卦] 急!朋友明天結婚 該在婚禮放啥歌慶祝好![[問卦] 急!朋友明天結婚 該在婚禮放啥歌慶祝好](https://img.youtube.com/vi/kqSAemrb90A/mqdefault.jpg "[問卦] 急!朋友明天結婚 該在婚禮放啥歌慶祝好")
46
[問卦] 台灣現在到底在幹嘛啊？48
[問卦] Threads是不是取代PTT了![[問卦] Threads是不是取代PTT了](https://i.imgur.com/Hp1Zl0hb.jpeg "[問卦] Threads是不是取代PTT了")
69
Re: [新聞] 柯建銘：未來1個月是國家存亡關鍵時刻 籲![Re: [新聞] 柯建銘：未來1個月是國家存亡關鍵時刻 籲](https://i.imgur.com/CpLyT2yb.jpg "Re: [新聞] 柯建銘：未來1個月是國家存亡關鍵時刻 籲")
爆
[問卦] 沖繩JK來參訪立法院被拒之門外在想啥？![[問卦] 沖繩JK來參訪立法院被拒之門外在想啥？](https://i.imgur.com/SlmQjwrb.jpg "[問卦] 沖繩JK來參訪立法院被拒之門外在想啥？")
爆
Re: [新聞] 柯建銘：未來1個月是國家存亡關鍵時刻 籲![Re: [新聞] 柯建銘：未來1個月是國家存亡關鍵時刻 籲](https://i.imgur.com/vtzPVIab.jpg "Re: [新聞] 柯建銘：未來1個月是國家存亡關鍵時刻 籲")
41
[問卦] 世界歷史上有執政黨發動革命的嗎？![[問卦] 世界歷史上有執政黨發動革命的嗎？](https://i.imgur.com/nNZqgpFb.jpeg "[問卦] 世界歷史上有執政黨發動革命的嗎？")
47
[問卦] 日本女高中生回去會怎麼宣揚台灣![[問卦] 日本女高中生回去會怎麼宣揚台灣](https://i.imgur.com/CiBpOMFb.jpeg "[問卦] 日本女高中生回去會怎麼宣揚台灣")
43
Re: [新聞] 起訴前震撼彈！法官裁准柯文哲寄「黨主![Re: [新聞] 起訴前震撼彈！法官裁准柯文哲寄「黨主](https://i.imgur.com/jod1Ztrb.jpeg "Re: [新聞] 起訴前震撼彈！法官裁准柯文哲寄「黨主")
53
Re: [問卦] 香港衰亡 就是從「偷渡惡法」開始![Re: [問卦] 香港衰亡 就是從「偷渡惡法」開始](https://i.imgur.com/vhFmMajb.jpeg "Re: [問卦] 香港衰亡 就是從「偷渡惡法」開始")
38
[問卦] 有人說要守護台灣,是守護台灣的什麼?![[問卦] 有人說要守護台灣,是守護台灣的什麼?](https://i.imgur.com/1uYVBR7b.jpg "[問卦] 有人說要守護台灣,是守護台灣的什麼?")
30
[問卦] 誰能解釋一下立法院到底怎麼運作 ??![[問卦] 誰能解釋一下立法院到底怎麼運作 ??](https://i.imgur.com/rqZe0lWb.jpeg "[問卦] 誰能解釋一下立法院到底怎麼運作 ??")
28
Re: [新聞] 柯文哲寄信辭黨主席 民眾黨嗆法官：自行判定辭職生效30
[問卦] 掛在牆壁上的孫中山現在在想什麼？![[問卦] 掛在牆壁上的孫中山現在在想什麼？](https://i.imgur.com/eYdCr02b.jpeg "[問卦] 掛在牆壁上的孫中山現在在想什麼？")
24
Re: [問卦] 悲！過了十年，八卦嘲笑公民運動？![Re: [問卦] 悲！過了十年，八卦嘲笑公民運動？](https://i.imgur.com/4pQClJUb.jpeg "Re: [問卦] 悲！過了十年，八卦嘲笑公民運動？")
爆
[爆卦] 立院攻城戰開打![[爆卦] 立院攻城戰開打](https://i.imgur.com/QivVCSnb.jpg "[爆卦] 立院攻城戰開打")
72
[問卦] 所以民主是什麼啊？![[問卦] 所以民主是什麼啊？](https://img.youtube.com/vi/nl59t---30g/mqdefault.jpg "[問卦] 所以民主是什麼啊？")
29
[問卦] 貝斯跟吉他差別是啥![[問卦] 貝斯跟吉他差別是啥](https://img.youtube.com/vi/czjPDOxd9fo/mqdefault.jpg "[問卦] 貝斯跟吉他差別是啥")
27
Re: [新聞] 柯文哲寄信辭黨主席 民眾黨嗆法官：自行判定辭職生效
![[問卦] 雙方團結力差這麼大的原因是什麼？](https://i.imgur.com/ir9oVfrb.jpeg114.136.151.113 "[問卦] 雙方團結力差這麼大的原因是什麼？")
![[問卦] 台灣現在到底在幹嘛啊？](https://i.imgur.com/Hp2VVQjb.jpeg42.70.170.140 "[問卦] 台灣現在到底在幹嘛啊？")
![Re: [新聞] 柯文哲寄信辭黨主席 民眾黨嗆法官：自行判定辭職生效](https://i.imgur.com/y5xhCpsb.jpeg114.137.191.162 "Re: [新聞] 柯文哲寄信辭黨主席 民眾黨嗆法官：自行判定辭職生效")