Re: [問卦] 單身獨居自己開伙的CP值有多低？

luciffar 發表於 2024/3/2 下午1:42:44

看板Gossiping標題Re: [問卦] 單身獨居自己開伙的CP值有多低？作者

(葬送的路西法-葬送最多○)時間Mar 2 13:42:44 2024推噓 5 推:5 噓:0 →:14

我來分享一道超簡單懶人料理

工具:微波爐快煮壺

食材:

台糖燕麥片53-500G

青菜一把15

台糖豬肉躁罐頭(口味忘了全聯有賣)36

菜市場豆干一塊3元放兩三塊

雞蛋 5元

一餐成本不會超過60元

方法:

1.一米杯的燕麥片搭配1~3米杯的水看你要吃多糊

2.快煮壺先煮熱水約一分鐘

3.食材全部丟進去大碗公雞蛋要刺破

放進微波爐熱水加進去強火3分鐘

4.拿出來放幾片青菜鋪在上面強火一分鐘

5.記得要買微波爐的專用蓋子蓋碗公上以免雞蛋爆炸

6.覺得不夠鹹的就自己加一匙鹽或者醬油麻油胡椒粉調味就可以了

7.這樣煮豆干是完全不會入味的自己沾醬油配吧

8.進階版:

搞肛一點的作法就是一開始先放麻油+蔥+蒜微波一分鐘爆香
然後再從1開始做起

最花時間的是洗菜可以買豆芽菜金針菇冷凍花椰菜等代替
這些沖水就可以了不用洗菜

※ 引述《YESGOTO (潮州渝民)》之銘言：
: 小弟單身已久
: 雖然現代人飲食講究少鹽少油
: 但在外食的前提下很難達成
: 而自己一個人開伙
: 光是買菜、備料、煮菜、洗碗盤的時間
: 就基本二小時起跳
: 這樣直接外食，半小時就解決了
: 單身開伙是不是CP值很低

--

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.16.70 (臺灣)

推

ryusenming 03/02 13:43感覺不好吃

推

Lailungsheng 03/02 13:45這比泡麵好，但是也就代一餐，常吃

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Lailungsheng 03/02 13:45膩

這好處不用花太多時間煲粥燕麥片用熱水泡就能吃了如果是去野營帶燕麥片煮熱水+罐頭就能當一餐了燕麥片算是米麵以外很好用的主食

※ 編輯: luciffar (42.76.16.70 臺灣), 03/02/2024 13:47:27

→

eason10 03/02 13:45罐頭和不要太常吃，不論見不健康，你的

→

eason10 03/02 13:46味覺會壞掉的

→

Lailungsheng 03/02 13:46燕麥片看人，我還泡過甜豆漿吃，還

→

Lailungsheng 03/02 13:46不錯...（00）

→

bandongo 03/02 13:48太麻煩了。泡麵三分鐘

→

luciffar 03/02 13:48看起來步驟很多其實就是跟泡麵一樣啦

→

luciffar 03/02 13:49就是丟進去微波而已

→

luciffar 03/02 13:49青菜熱一分鐘是比較脆比較好吃

→

lucybelle 03/02 13:49高級飼料啊

→

luciffar 03/02 13:50不然一起煮也沒關係

→

b9513227 03/02 13:57罐頭?? 不忍噓

推

chu 03/02 14:01沒有雞肉只有雞蛋、豆乾的蛋白質失敗

推

Lailungsheng 03/02 14:22沒有人的蛋白質更失敗（大誤

→

www8787 03/02 14:30燕麥用冷水泡幾分鐘就可以了

→

www8787 03/02 14:31配菜就買水果當天什麼便宜買什麼來配9好

推

lnonai 03/02 14:33罐頭太鹹了

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