[問卦] 有什麼運動影片可讓肥宅每天固定看30分鐘
阿肥我最近想開始每天運動減肥
打算再youtube找個30分鐘左右的運動影片
每天跟著運動30分鐘
最怕的是做幾天就懶得做下去
請問有什麼運動影片能夠吸引肥宅每天固定看30分鐘的?
有卦嗎?
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裸體瑜珈
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我走跑步機都看足球
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雙螢幕 一邊看劇
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奶頭散步
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SOD都是動作片啊...,只是肥宅沒對象做
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手部簡諧運動影片
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妹子
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火焰腿吧
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動作都大同小異啦
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之前看一個香港女生的 你可以參考看看
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都是下身運動 做完小腿酸死
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追劇阿
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Re: [問題] 減肥最有效是運動還是節食?絕對是運動 減食若有遮簡單 就無大箍人矣 其實減食是上有效的 毋過減食愛對抗心理壓力
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