[問卦] 有什麼運動影片可讓肥宅每天固定看30分鐘
阿肥我最近想開始每天運動減肥
打算再youtube找個30分鐘左右的運動影片
每天跟著運動30分鐘
最怕的是做幾天就懶得做下去
請問有什麼運動影片能夠吸引肥宅每天固定看30分鐘的？
有卦嗎？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.229.192 (臺灣)
※ PTT 網址
→
裸體瑜珈
→
我走跑步機都看足球
推
雙螢幕 一邊看劇
→
奶頭散步
→
SOD都是動作片啊...,只是肥宅沒對象做
推
手部簡諧運動影片
推
妹子
推
火焰腿吧
→
動作都大同小異啦
→
之前看一個香港女生的 你可以參考看看
→
都是下身運動 做完小腿酸死
推
追劇阿
爆
[問卦] 游泳十堂課6000算貴嗎？1對1十堂課，一堂60分鐘，不知道算貴不貴，沒概念 想找個運動，之前有在重訓，會員過期就沒再去了 但我朋友說游泳看影片自學就好了，幹嘛還花6000而且還不是保證學得會 但我去了幾次游泳池只會踢水，頂多閉氣游幾公尺而已，換氣跟打水完全不會，看影片也做不出來 這種程度還是需要有人教吧？28
[問題] 每天健走30分鐘能增加體力嗎上班每天都累累 想要運動 但健身房怕疫情 如果要便宜的運動 每天固定健走30分鐘能增加體力嗎 早上走還是晚上動佳呢![[問題] 每天健走30分鐘能增加體力嗎](https://i.imgur.com/03wsLaCb.jpg "[問題] 每天健走30分鐘能增加體力嗎")
28
[閒聊] 推薦減肥期間吃的保健品？只能說年紀越大代謝越來越差 現在每天都坐辦公室 根本沒有時間運動 前陣子看網路上有人推薦減肥菜單 嘗試了GM減肥法、榮總七日餐、仙女餐等 結果根本沒感覺(哭![[閒聊] 推薦減肥期間吃的保健品？](https://img.youtube.com/vi/61FUIoCWeoU/mqdefault.jpg "[閒聊] 推薦減肥期間吃的保健品？")
26
[問卦] 肥宅適合什麼運動肥宅 想運動一下 跑50公尺 腳踝就炸裂了 游泳 肥宅旱鴨子 打籃球 打3分鐘就躺平 肥宅根本是廢物 可以做什麼運動呢25
[問卦] 每天健走30分鐘能增加體力嗎上班每天都累累 想要運動 但健身房怕疫情 如果要便宜的運動 每天固定健走30分鐘能增加體力嗎 早上走還是晚上動佳呢![[問卦] 每天健走30分鐘能增加體力嗎](https://www.hpa.gov.tw/images/HPA_LOGO_M.png "[問卦] 每天健走30分鐘能增加體力嗎")
8
[問題] 8分鐘腹肌運動算有氧嗎網路上很多用幾個動作組合的X分鐘腹肌運動 可能中間休息幾秒或甚至不休息 做完確實也是會爆汗 這到底算是有氧還是無氧？ 看了水管很多HIIT的影片5
[問卦] youtube上的減肥影片有效嗎？過年吃太多，如果不運動真的要變肥宅了 所以想找一些自己在家也能做的影片來試試看 有沒有人有推薦的減肥影片啊？ --5
Re: [心情] 努力活著，但久病厭世看可不可以去104去做免費履歷篩檢 請其他人幫你看看你履歷哪裡有問題，需要修改 : 3）另一半是工程師，工作繁忙 : 輪班、歲修、加班，平常在家也在接電話 : 導致… 他沒什麼時間陪伴我、聽我說話2
[問卦] 各位一週運動幾天個位晚安 肥仔我固定每天慢跑30分鐘，目前從70公斤降到56公斤了，但大部分都是跑步跟健身啦，各位真的有333一週嗎？其實對於輪班作業員真的很難欸，下班還要運動真累。 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2210129SG. --3
Re: [問題] 減肥最有效是運動還是節食？絕對是運動 減食若有遮簡單 就無大箍人矣 其實減食是上有效的 毋過減食愛對抗心理壓力
![[問卦] 游泳十堂課6000算貴嗎？](https://yt3.ggpht.com/ytc/AMLnZu89q5U_JsCcD4SpYUQkzkI33gIu_MdgH74hx1Z5=s900-c-k-c0x00ffffff-no-rj "[問卦] 游泳十堂課6000算貴嗎？")
![[問卦] 肥宅適合什麼運動](https://i.imgur.com/3g7TaEjb.gif114.136.229.210 "[問卦] 肥宅適合什麼運動")
爆
[爆卦] 求高調！我們是學生與民眾！正在勞動部![[爆卦] 求高調！我們是學生與民眾！正在勞動部](https://scontent.ftpe7-3.fna.fbcdn.net/v/t15.5256-10/466857769_1326487275175477_3080006969816680695_n.jpg?stp=dst-jpg_s1000x1200&_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=c26028&_nc_ohc=3ZyNta8z38cQ7kNvgGspxEM&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.ftpe7-3.fna&_nc_gid=A8NBVKHA6OECmrzisdOkfCn&oh=00_AYABSoTFp36Q8-TJGm4fKYZj3EPAB2FBqvBhUjk4pDxCSA&oe=67499F7B "[爆卦] 求高調！我們是學生與民眾！正在勞動部")
爆
Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？![Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？](https://i.imgur.com/scSdOCbb.jpeg "Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？")
爆
[問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征![[問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征](https://i.imgur.com/hGGYLWxb.jpeg "[問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征")
61
[問卦] 請問哪家報紙最愛國![[問卦] 請問哪家報紙最愛國](https://i.imgur.com/zzsLABhb.jpeg "[問卦] 請問哪家報紙最愛國")
65
[問卦] 勞動部霸凌的案子是不是被冠軍蓋掉了？![[問卦] 勞動部霸凌的案子是不是被冠軍蓋掉了？](https://i.imgur.com/RSyQjMFb.jpeg "[問卦] 勞動部霸凌的案子是不是被冠軍蓋掉了？")
92
[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?![[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?](https://img.youtube.com/vi/3MMZT-DHE7o/mqdefault.jpg "[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?")
55
Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？![Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？](https://i.imgur.com/kKmBKLNb.jpeg "Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？")
50
Re: [新聞] 郭國文喊「辜董加碼獎金到1億」 深夜被50
[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？![[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？](https://img.youtube.com/vi/EQKtB5EULRU/mqdefault.jpg "[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？")
35
[問卦] 淘寶狂銷 台灣有啥反過來能賣啥去中國?36
[問卦] 棒球熱還能持續多久？42
[問卦] 對棒球奪冠無感正常嗎？26
[問卦] 台灣 中華隊被大谷翔平盯上了 該怎麼解?![[問卦] 台灣 中華隊被大谷翔平盯上了 該怎麼解?](https://i.imgur.com/Wfdc6A9b.jpeg "[問卦] 台灣 中華隊被大谷翔平盯上了 該怎麼解?")
59
[問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?72
[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍![[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍](https://i.imgur.com/LovkT2mb.jpeg "[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍")
20
[問卦] 男男女女對唱情歌有哪些?![[問卦] 男男女女對唱情歌有哪些?](https://img.youtube.com/vi/SNTOeVJhYuc/mqdefault.jpg "[問卦] 男男女女對唱情歌有哪些?")
9
[問卦] 大家還敢貶低原住民嗎？![[問卦] 大家還敢貶低原住民嗎？](https://img.youtube.com/vi/bGK8sgNhABk/mqdefault.jpg "[問卦] 大家還敢貶低原住民嗎？")
20
[問卦] 陳傑憲算不算完美復仇了18
[問卦] 日本球迷是不是很沒風度？15
[問卦] PTT人數其實少很多了吧？18
[問卦] 女生說:你是我的充電器 是什麼意思![[問卦] 女生說:你是我的充電器 是什麼意思](https://i.imgur.com/tzU6byFb.jpg "[問卦] 女生說:你是我的充電器 是什麼意思")
15
Re: [問卦] 打擊三流不是辜仲諒講的耶 沒影片作證吧?![Re: [問卦] 打擊三流不是辜仲諒講的耶 沒影片作證吧?](https://img.youtube.com/vi/bvccxf5l34I/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 打擊三流不是辜仲諒講的耶 沒影片作證吧?")
15
[問卦] 詐騙集團要怎麼慶祝奪冠13
[問卦] 台籃也有機會名揚國際嗎6
Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台![Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台](https://i.imgur.com/fmCHoJZb.jpg "Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台")
11
[問卦] 強烈建議立雕像26
[問卦] 辜仲諒給的真的是最實際的吧？13
Re: [新聞] 影／賴清德喊話企業界慷慨解囊！ 給台灣24
[問卦] 辜董花7000萬 跟劉董花1億 誰對棒球比較有貢獻？10
[問卦] 24小時桌遊店大量展店的卦