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[問卦] 碳水循環減肥法,高碳低碳弄在同一天?==

看板Gossiping標題[問卦] 碳水循環減肥法,高碳低碳弄在同一天?==作者
DomainT
(DomainT)
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以前的減肥方法是「一周七天都是低碳日」



後來人們發現這樣搞,會掉肌肉、掉髮、代謝變低



所以又發明了「碳水循環法」



一周裡,二天高碳日,其他都低碳日



來讓「掉肌肉、掉髮、代謝變低」的發生減少


那我很好奇了


與其用「周」,那何不用「天」呢?




比如一天三餐


早餐、晚餐是「低碳餐」,中餐是「高碳餐」


這樣不是更棒嗎?= =



一樓幫忙實驗一下後,一個月後報告成果?


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.215.208 (臺灣)
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DeepRed1491 07/20 16:30二樓幫忙就好

bluebluelan 07/20 16:31你沒吃飯的時候不就低碳 蛤?

hmcedamon 07/20 16:31你覺得棒應該自己先驗吧

Kobe105 07/20 16:31照你這樣講 乾脆以小時循環好惹

MK47 07/20 16:31你沒有要比賽根本不用這樣搞 正常運動 算總

MK47 07/20 16:31熱量就好了 看一堆白痴同事整天算東算西結果

MK47 07/20 16:31兩三個月就不去重訓了 真的無言

BenShiuan 07/20 16:32我同一餐內用高碳的麵包夾住低碳的肉

大亨堡?= =

※ 編輯: DomainT (203.204.215.208 臺灣), 07/20/2023 16:34:02

Dirgo 07/20 16:34你確定要這麼整你的胰島素??

目前的「以週為單位」的碳水循環法才是在惡整胰島素吧? 反而像我這種以「餐為單位」,才是對身體影響最小的吧? 但減重效果應該也是最小

※ 編輯: DomainT (203.204.215.208 臺灣), 07/20/2023 16:37:19

dreamyello 07/20 16:37減肥不就少吃多動嗎 在吵什麼?偏方?

b2202761 07/20 16:37人的身體神奇在,同樣的藥不同人吃了可

b2202761 07/20 16:37能會有不同的效果,目前人類科學無法隨

b2202761 07/20 16:37時掌握身體,所以才百家爭鳴。

dreamyello 07/20 16:38質量守恆阿 吃多少消耗多少囤積多少

b2202761 07/20 16:38你認為你是對的,那就去做,結果如何也

b2202761 07/20 16:38自己去承擔

dreamyello 07/20 16:38算那個幹嘛

dreamyello 07/20 16:39總不可能你吃的比以前少還變胖吧 永動

dreamyello 07/20 16:39機膩

b2202761 07/20 16:40真的要健康,一堆東西都不能吃,紅肉就

b2202761 07/20 16:40是科學驗證的致癌物,炸的也是

b2202761 07/20 16:40各種加工產品也沒必要吃

cat5672 07/20 16:41沒說都是零卡

guagua1101 07/20 16:49那個是有搭配訓練阿...

cat5672 07/20 16:57而且你這個說法我試過 就晚餐不吃澱粉