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[問卦] 每天不吃晚餐 能夠減肥嗎?

tessamaimai 發表於 2024/9/15 下午3:30:44
看板Gossiping標題[問卦] 每天不吃晚餐 能夠減肥嗎?作者
tessamaimai
 (~藥娘~)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:9

假使每天只吃早餐和午餐

過午之後就不食 也就是說不吃晚餐 中午之後當天就不進食了

幾個星期下來 能夠減肥嗎? 我試了一星期 好像效果不明顯

小魯我179cm 87kg bmi有些超標了 腰圍有43吋

我該減到幾公斤才好 70kg嗎?

看電視上的韓星都好瘦 是不是要跟它們一樣瘦才好看?


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雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況：

「凡兵煙之下無不盡成肉山血河，即不分良匪，復未辨薰蕕，幾千房屋竟付諸一炬，無數生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土，村民血肉飛散，變作慘絕人寰之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰，腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林（斗六）地方「殘煙死灰未滅，滿眸極其酸鼻，令人暢然自失，大有天柱將折，地維將裂之概」

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.150.127 (臺灣)
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※ 編輯: tessamaimai (123.194.150.127 臺灣), 09/15/2024 15:31:12
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syntax123 09/15 15:31會啊 小心報復性進食

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fallinlove15 09/15 15:31算熱量阿

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a0986188522 09/15 15:31運動加吃健康比較有用 餓肚子一下就

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a0986188522 09/15 15:32肥回去了

推

ariz283 09/15 15:32你這身材偏瘦了吧

推

alloc 09/15 15:32我前陣子不吃晚餐也沒瘦 不過我會吃宵夜

→

a0986188522 09/15 15:33節食身體代謝也會降低 一旦恢復平常

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a0986188522 09/15 15:33的飲食會胖更多

※ 編輯: tessamaimai (123.194.150.127 臺灣), 09/15/2024 15:37:02
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ev331 09/15 15:43不行

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yteewt 09/15 15:43你是有腹水之類的腰圍粗吧

推

conqueror507 09/15 16:40人類很好養，根本不需要吃那麼多東

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conqueror507 09/15 16:40西，一切都是你的慾望而已

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