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[閒聊] 晚餐會吃澱粉嗎?

看板WomenTalk標題[閒聊] 晚餐會吃澱粉嗎?作者
cincon795
(郭毛毛)
時間推噓21 推:21 噓:0 →:25

最近在減肥
目前的做法就是早餐和午餐正常吃
但是東西盡量會挑原型的
然後晚上盡量不吃澱粉 其他也會吃的比較少
再搭配運動 希望過一陣子可以看到效果
各位有在吃晚餐嗎~

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.59.29 (臺灣)
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fan99 07/10 16:34肥肥最近吃兩餐,睡前會有點餓

george94 07/10 16:36好吃的話就吃吧XD

s2500205 07/10 16:40吃爆

tina5u5205 07/10 16:47想吃就吃 不要壓抑自己

OrcDaGG 07/10 16:52比較少是多少 六碗飯變成四碗嗎

VoV 07/10 16:55會吃白粉,我是說白色的奶粉

linvivien 07/10 17:02吃啊 哪次不吃了

cat5542 07/10 17:21會吃 擔心餓醒

LuciusMalfoy 07/10 17:50吃完還吃蛋糕喝奶茶 宵夜鹽酥雞

drimp 07/10 18:23吃超多 心情好身體才會好

SweetLee 07/10 18:26會啊 晚餐對我很重要 不吃會死 因

SweetLee 07/10 18:26為我沒在吃早餐中餐

johnny9667 07/10 18:40不吃

maye 07/10 19:43只有晚餐能好好選自己想吃的,不能

maye 07/10 19:43不吃 QQ

KookSpook 07/10 19:44吃爆 先來三碗飯 謝謝

taco940710 07/10 19:53好好把熱量赤字計算 澱粉就可以好好

taco940710 07/10 19:53吃不擔心了~加油加油

JamesChan51 07/10 19:58很少,我一日一餐,今天吃約12盎司

JamesChan51 07/10 19:58牛排,8顆蛋,少許堅果、起司。本

JamesChan51 07/10 19:58來想去跑步,可惜突然下大雨

Gentile 07/10 20:00下班運動的話晚上會吃啊

wagamamajan 07/10 20:04下班後需要澱粉療癒一下疲憊的身心

Agneta 07/10 21:29南瓜 地瓜

Aubreys 07/10 22:03不吃會餓死

s210633 07/10 22:36重點是吃多少? 就算都吃雞胸肉 熱

s210633 07/10 22:36量爆一樣胖

meowyih 07/11 08:05我從六月底到現在二週完全不吃澱粉

meowyih 07/11 08:05和糖,晚餐就雞胸肉配完全蛋和水煮

meowyih 07/11 08:05菜,從82.x到剛剛早上的78.9共三公

meowyih 07/11 08:05斤。說真的,不要碰澱粉跟糖比較好

meowyih 07/11 08:05,熱量反而沒差,我這二周吃了三次

meowyih 07/11 08:05的吃到飽刷刷鍋(因為受不了了XD)

meowyih 07/11 08:05只要澱粉和糖不碰一樣沒胖回來(我

meowyih 07/11 08:05是半百老人,很難瘦的,這樣很厲害

meowyih 07/11 08:05了)

ji394vul3nn 07/11 09:57根本沒屁用 算總熱量就好了

litcoke 07/11 10:38幾乎沒辦法不吃澱粉,頂多減量

wazabiq 07/11 11:09澱粉人一定要吃爆澱粉!!

soso60 07/11 11:43還是會 少量

darklesser 07/11 16:24吃啊

dragonback 07/11 18:33晚餐會盡量挑原型食物,像是蔬菜

dragonback 07/11 18:33水果,地瓜水煮蛋等,不要太晚吃

dragonback 07/11 18:33應該都不會影響太大

RochelleWu 07/12 12:59吃啊

gileshen 07/12 17:13